82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

힘든 알바 끝난 후 폭식관리 요령 좀 알려주세요

.. 조회수 : 1,098
작성일 : 2024-02-14 14:02:55

집에 도착하면 6시 30분경인데 진짜 너무

배고파요 밥만 먹어서는 해결이 안 되는데

이럴 경우 다이어트는 어떻게 할 수 있나요

너무 힘들고 심각하게 허기지는 괴로움을

이길 수 있을까요 전당뇨에 지방간이라

살빼야 합니다

IP : 39.115.xxx.64
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 갈비탕
    '24.2.14 2:27 PM (119.204.xxx.215) - 삭제된댓글

    냉동 갈비탕 쟁여놨다 두부.당면 넣어 먹어보세요
    허기엔 그래도 고기 따라갈만한게 없죠

  • 2. 양배추
    '24.2.14 2:29 PM (211.104.xxx.48)

    를 가늘게 채썰어 놓고 허기가 가라앉을 때까지 퍼묵

  • 3. 아우
    '24.2.14 2:33 PM (161.142.xxx.18)

    잔당뇨에 지방간이면 밥만 드셔야죠.,토마토 양배추를 좀 드시던가.

  • 4. ...
    '24.2.14 2:44 PM (1.227.xxx.209)

    알바 중간에 뭐 좀 먹을 수 없나요, 4시 정도에.
    허기지면 허겁지겁 먹을 수밖에 없던데요

  • 5. 미지근한
    '24.2.14 3:02 PM (121.133.xxx.137)

    물을 일단 천천히 드셔보세요

  • 6. ㅇㅇㅇ
    '24.2.15 1:31 AM (124.5.xxx.213)

    당근을 엄청 얇게 채쳐서 마요네즈섞어먹는데.
    포만감 엄청나요

  • 7. ...
    '24.2.15 6:58 PM (39.115.xxx.64)

    감사합니다 다 실천해보겠습니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1556004 계란말이팬 추천해주실래요? 5 계란 2024/02/14 1,400
1556003 카카오톡 선물기한이 이틀지났어요ㅠ 1 카카오톡 2024/02/14 1,797
1556002 요양병원 보청기분실 1 000 2024/02/14 1,000
1556001 미국 점쟁이 말이 7 ㅇㅇ 2024/02/14 5,068
1556000 나이드니까 초콜릿 많이 먹으면 배아파요ㅠ 2 ㅇㅇ 2024/02/14 1,067
1555999 이강인 선수 입장문 68 . . 2024/02/14 22,413
1555998 유트브 안 보시는분 20 잇나요 2024/02/14 2,255
1555997 3.8% 5년 고정금리-중도상환수수료있음//4.3%고정금리 -중.. 3 ... 2024/02/14 1,188
1555996 드라이버스윙할 때 원래 티를 안 때리는 건가요?? 2 ??? 2024/02/14 737
1555995 요새 인기있는 가요중에 가사에 '이건희'들어가는노래뭐예요? 2 ㅁㅁ 2024/02/14 1,155
1555994 난방 끝? 4 ㅇㅇ 2024/02/14 1,500
1555993 백팩 예쁜거 메고 다니는 분들 볼때마다 묻고 싶어져요 5 ... 2024/02/14 3,756
1555992 6.25 다룬 한국영화 뭐 생각나시나요.  12 .. 2024/02/14 536
1555991 평균폐경나이가 어느정도인가요? 14 평균폐경나이.. 2024/02/14 3,997
1555990 태세계-보라색 꽃나무 12 궁금 2024/02/14 2,747
1555989 숙주 콩나물처럼 무칠려면 몇분 데쳐요? 6 2024/02/14 1,452
1555988 스키장가서 개인교습 3 스키장 2024/02/14 819
1555987 지하철 9호선 오전 5시반에서 6시사이 김포행 1 아기사자 2024/02/14 903
1555986 70년대 남자 가수 이름 좀 가르쳐주세요 27 가수 2024/02/14 4,125
1555985 돌봄강사입니다. 오늘 금쪽이들 21 돌봄 2024/02/14 7,272
1555984 와~~실제 있었던…”내 어깨위에 고양이 밥“ 보신분 계실까요? .. 4 넷플릭스에서.. 2024/02/14 2,003
1555983 49재 제사 꼭 지내야하는건가요? 12 ㅇㄹ 2024/02/14 3,667
1555982 유시민 "스트레스 받지마라 끝이 보인다" 36 총선심판 2024/02/14 6,339
1555981 2벚째 코로나 1 코로나 걸렸.. 2024/02/14 819
1555980 교육부 생긴지가 언젠데.... 2 .... 2024/02/14 875