82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

눈 감고 한발로 서기 해보셨나요?

뇌건강 조회수 : 3,184
작성일 : 2024-02-13 15:19:42

뇌 건강을 알 수 있는 척도라고 해서요.

요가하면서 나무자세 같은거 잘해서 껌이겠지 하고 해봤는데...30초 서있기 쉽지않네요  .

눈을 뜬 것과 감은게 너무 달라요...금방 흔들흔들..

그래도 흔들흔들하며 간신히 50초 버텼네요..

한번씩 해보세요...

30초는 나와야 뇌가 건강하다네요

 

 

IP : 115.139.xxx.23
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 눈 안감고라도
    '24.2.13 3:21 PM (121.133.xxx.137)

    하루 일분씩 하면 50분 걷는 효과가 있다네요

  • 2. .ㆍ
    '24.2.13 3:22 PM (1.239.xxx.97)

    저 10초도 어렵네요~~50초면 걱정 없으시겠어요~~저는 56세입니다~~

  • 3. ㅇㅇ
    '24.2.13 3:33 PM (125.132.xxx.175) - 삭제된댓글

    한 발 서시 1분이 걷기 50분이랑 같다고요?
    그렇게 쉽게 효과 볼 수 있다니!

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '24.2.13 3:40 PM (180.70.xxx.131)

    의자짚고 1분 정도는 너끈히...70대...ㅎㅎ

  • 5. ...
    '24.2.13 3:56 PM (1.232.xxx.61)

    눈감고 하니 어렵네요.ㅜ

  • 6. ㅇㅂㅇ
    '24.2.13 3:58 PM (182.215.xxx.32)

    몇번해서 요령이 생기니까 금방 느네요

  • 7. 저
    '24.2.13 3:58 PM (116.122.xxx.232)

    눈감고 삼십초 살짝 뒤뚱거리며 있을순 있어요
    쉽진 않네요

  • 8. 다 헛소리
    '24.2.13 4:01 PM (182.216.xxx.43) - 삭제된댓글

    우리 이웃집 어른 73인데,,
    지금도 두자릿수 곱하기 나누기 계산은 암산으로 하고, 태극기꼴통같은 소리 절대 안하고,
    유트브 재미 있는거 혼자서 다 찾아보고,안해욱티비 김어준 뉴스공장 다 보시고,타자도 평균 300타 이상임.여기 회원이신데 원글 읽고 한발서기 해보이는데 5초도 못버팀.
    근데 정신은 씽씽,
    사람마다 틀려요

  • 9. ...
    '24.2.13 4:08 PM (14.52.xxx.2)

    한 발 서시 1분이 걷기 50분이랑 같다고요?
    그렇게 쉽게 효과 볼 수 있다니! 2222

  • 10. 40대
    '24.2.13 4:19 PM (125.130.xxx.125)

    의자 짚고 하는거 아니고 그냥 눈감고 한발서기 하는건데
    10초도 어려워요.ㅎㅎ
    계속 하다보면 좀 익숙해져서 시간이 길어지지만..

  • 11. ㅠㅠ
    '24.2.13 4:22 PM (221.145.xxx.192)

    10초 겨우 버텼습니다.

  • 12. ..
    '24.2.13 4:58 PM (175.121.xxx.114)

    20초하기도 힘드네요 ㅠ

  • 13. 30초는 넘겼는데
    '24.2.13 5:45 PM (112.152.xxx.66)

    매일 조금씩 해봐야겠어요

  • 14. 요거
    '24.2.13 6:35 PM (115.164.xxx.60)

    눈 감고 나서 발 들어요? 발 들고 눈감아요?

  • 15. 저도
    '24.2.13 8:05 PM (180.71.xxx.112)

    방금 기사 읽고 했는데 50 낼모레긴 한데 30 초 어렵네요
    살쪄서 발목아파요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1548200 제주도 여행가는데 렌트 하는게 나을까요 8 제주 2024/02/13 1,564
1548199 남편이 친정엄마를 뭐라고 부르나요? 장모님 or 어머니 9 호칭 2024/02/13 3,850
1548198 70중반 일본 여행일정 어때 보이나요?싫으신분 패스해주세요 14 여행 2024/02/13 2,262
1548197 반지랑 시계중에 9 @@ 2024/02/13 2,148
1548196 괄사요.. 소재가 다양한 것 보면 그냥 아무거나 다 괄사로 쓸 .. 2 윤수 2024/02/13 2,618
1548195 생기부--내일 생기부 볼수 있다고 해요. 수정은 안 되죠? 5 생기부 2024/02/13 1,565
1548194 “조카 세뱃돈 30만원 챙겨줬는데…제 아이는 한 푼도 못받았네요.. 5 ㅇㅇ 2024/02/13 5,602
1548193 내일 발렌타인이라고 선물 하나 했어요. 3 0-0 2024/02/13 1,949
1548192 자연스럽게 나이든다고 느끼는 여자연예인 38 음 2024/02/13 17,143
1548191 두유제조기 활용하기 15 내맘대로 2024/02/13 4,528
1548190 재수없는 삼촌,고모들(제사 비용) 38 ... 2024/02/13 7,347
1548189 카레용 등심으로 제육볶음해도 될까요? 5 ㅡㅡ 2024/02/13 1,306
1548188 진보당(옛통진당)은 국힘당 도우미 18 통진당 2024/02/13 939
1548187 무수포 대상포진 초기진단 3 대상포진 2024/02/13 2,420
1548186 운동하다 겨땀이 많이 나는데..어떤 색의 옷이 방어하기 좋을까요.. 10 운동 2024/02/13 2,620
1548185 5월의 외도가 궁금해요! 24 .. 2024/02/13 6,578
1548184 요즘 코로나 다시 유행인가요? 12 .. 2024/02/13 5,812
1548183 알뜰폰 쓰시는 분들~ 11 .. 2024/02/13 2,587
1548182 수학 2 독학하던 시절 2 …. 2024/02/13 1,256
1548181 그램 노트북 카메라가 원래 어둡게 나오나요? ㅇㅇ 2024/02/13 613
1548180 참 나..매운 거, 커피만 마시면 위경련 같은 복통... 그 고.. 7 ... 2024/02/13 2,086
1548179 내남편)보아 캐스팅이 너무 치명적이네요. 37 일제불매 2024/02/13 20,970
1548178 시댁은 다 이런가요 ㅜ 69 JJ 2024/02/13 20,264
1548177 주식 공모주 청약 잘 아시는분? 8 에이피알 2024/02/13 2,503
1548176 인간에 대한 혐오 7 Ghj 2024/02/13 3,024
< 9531 9532 9533 9534 9535 9536 9537 9538 9539 9540 >> 이전 자유게시판
게시판 검색