82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

눈 감고 한발로 서기 해보셨나요?

뇌건강 조회수 : 2,800
작성일 : 2024-02-13 15:19:42

뇌 건강을 알 수 있는 척도라고 해서요.

요가하면서 나무자세 같은거 잘해서 껌이겠지 하고 해봤는데...30초 서있기 쉽지않네요  .

눈을 뜬 것과 감은게 너무 달라요...금방 흔들흔들..

그래도 흔들흔들하며 간신히 50초 버텼네요..

한번씩 해보세요...

30초는 나와야 뇌가 건강하다네요

 

 

IP : 115.139.xxx.23
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 눈 안감고라도
    '24.2.13 3:21 PM (121.133.xxx.137)

    하루 일분씩 하면 50분 걷는 효과가 있다네요

  • 2. .ㆍ
    '24.2.13 3:22 PM (1.239.xxx.97)

    저 10초도 어렵네요~~50초면 걱정 없으시겠어요~~저는 56세입니다~~

  • 3. ㅇㅇ
    '24.2.13 3:33 PM (125.132.xxx.175) - 삭제된댓글

    한 발 서시 1분이 걷기 50분이랑 같다고요?
    그렇게 쉽게 효과 볼 수 있다니!

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '24.2.13 3:40 PM (180.70.xxx.131)

    의자짚고 1분 정도는 너끈히...70대...ㅎㅎ

  • 5. ...
    '24.2.13 3:56 PM (1.232.xxx.61)

    눈감고 하니 어렵네요.ㅜ

  • 6. ㅇㅂㅇ
    '24.2.13 3:58 PM (182.215.xxx.32)

    몇번해서 요령이 생기니까 금방 느네요

  • 7. 저
    '24.2.13 3:58 PM (116.122.xxx.232)

    눈감고 삼십초 살짝 뒤뚱거리며 있을순 있어요
    쉽진 않네요

  • 8. 다 헛소리
    '24.2.13 4:01 PM (182.216.xxx.43) - 삭제된댓글

    우리 이웃집 어른 73인데,,
    지금도 두자릿수 곱하기 나누기 계산은 암산으로 하고, 태극기꼴통같은 소리 절대 안하고,
    유트브 재미 있는거 혼자서 다 찾아보고,안해욱티비 김어준 뉴스공장 다 보시고,타자도 평균 300타 이상임.여기 회원이신데 원글 읽고 한발서기 해보이는데 5초도 못버팀.
    근데 정신은 씽씽,
    사람마다 틀려요

  • 9. ...
    '24.2.13 4:08 PM (14.52.xxx.2)

    한 발 서시 1분이 걷기 50분이랑 같다고요?
    그렇게 쉽게 효과 볼 수 있다니! 2222

  • 10. 40대
    '24.2.13 4:19 PM (125.130.xxx.125)

    의자 짚고 하는거 아니고 그냥 눈감고 한발서기 하는건데
    10초도 어려워요.ㅎㅎ
    계속 하다보면 좀 익숙해져서 시간이 길어지지만..

  • 11. ㅠㅠ
    '24.2.13 4:22 PM (221.145.xxx.192)

    10초 겨우 버텼습니다.

  • 12. ..
    '24.2.13 4:58 PM (175.121.xxx.114)

    20초하기도 힘드네요 ㅠ

  • 13. 30초는 넘겼는데
    '24.2.13 5:45 PM (112.152.xxx.66)

    매일 조금씩 해봐야겠어요

  • 14. 요거
    '24.2.13 6:35 PM (115.164.xxx.60)

    눈 감고 나서 발 들어요? 발 들고 눈감아요?

  • 15. 저도
    '24.2.13 8:05 PM (180.71.xxx.112)

    방금 기사 읽고 했는데 50 낼모레긴 한데 30 초 어렵네요
    살쪄서 발목아파요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1555766 집김밥은 9 ᆢ 2024/02/13 4,068
1555765 기안84 마라톤의 감동을 극대화한 노래.. 111 2024/02/13 1,943
1555764 사랑도 변하듯 사람도 변해요. 15 그냥 2024/02/13 5,062
1555763 시누가 싫어서 마음이 괴로와요 9 ..... 2024/02/13 5,078
1555762 저 자꾸 이상해지고있나봐요.. 9 저 2024/02/13 2,841
1555761 치과.. 2 .. 2024/02/13 1,009
1555760 두달여행 계획 중인데 호주,뉴질랜드/스페인,포루투갈 어디가 좋을.. 9 장기여행 2024/02/13 1,791
1555759 린의 재발견 현역가왕 11 ㅇ 2024/02/13 4,982
1555758 덕질하는 연예인한테 디엠 보내고 싶어요 12 ㅇㅇ 2024/02/13 2,785
1555757 젓가락질 못하는 애인 50 잡담 2024/02/13 6,816
1555756 사람은 변하지 않는다. 수능점수는 변하지않는다 8 ... 2024/02/13 2,624
1555755 아가씨 도련님 서방님.. 27 ........ 2024/02/13 4,759
1555754 은행원10억 퇴직금보다 50억 퇴직금 대리님이 3 ddd 2024/02/13 3,859
1555753 요즘 2030대 남성들이 여성들의 결혼비용에 대해 불만을 많이 .. 26 ........ 2024/02/13 4,755
1555752 제주도 여행가는데 렌트 하는게 나을까요 8 제주 2024/02/13 1,371
1555751 남편이 친정엄마를 뭐라고 부르나요? 장모님 or 어머니 9 호칭 2024/02/13 3,230
1555750 시동생 호칭이 불편해요. 14 시동생 2024/02/13 4,661
1555749 70중반 일본 여행일정 어때 보이나요?싫으신분 패스해주세요 14 여행 2024/02/13 2,087
1555748 반지랑 시계중에 9 @@ 2024/02/13 2,003
1555747 괄사요.. 소재가 다양한 것 보면 그냥 아무거나 다 괄사로 쓸 .. 3 윤수 2024/02/13 2,363
1555746 생기부--내일 생기부 볼수 있다고 해요. 수정은 안 되죠? 5 생기부 2024/02/13 1,429
1555745 “조카 세뱃돈 30만원 챙겨줬는데…제 아이는 한 푼도 못받았네요.. 5 ㅇㅇ 2024/02/13 5,462
1555744 내일 발렌타인이라고 선물 하나 했어요. 5 0-0 2024/02/13 1,812
1555743 자연스럽게 나이든다고 느끼는 여자연예인 38 음 2024/02/13 16,913
1555742 두유제조기 활용하기 15 내맘대로 2024/02/13 4,169
< 4231 4232 4233 4234 4235 4236 4237 4238 4239 4240 >> 이전 자유게시판
게시판 검색