뇌 건강을 알 수 있는 척도라고 해서요.
요가하면서 나무자세 같은거 잘해서 껌이겠지 하고 해봤는데...30초 서있기 쉽지않네요 .
눈을 뜬 것과 감은게 너무 달라요...금방 흔들흔들..
그래도 흔들흔들하며 간신히 50초 버텼네요..
한번씩 해보세요...
30초는 나와야 뇌가 건강하다네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
눈 감고 한발로 서기 해보셨나요?
뇌건강 조회수 : 2,799
작성일 : 2024-02-13 15:19:42
IP : 115.139.xxx.23
15 개의 댓글이 있습니다.
1. 눈 안감고라도
'24.2.13 3:21 PM (121.133.xxx.137)하루 일분씩 하면 50분 걷는 효과가 있다네요
2. .ㆍ
'24.2.13 3:22 PM (1.239.xxx.97)저 10초도 어렵네요~~50초면 걱정 없으시겠어요~~저는 56세입니다~~
3. ㅇㅇ
'24.2.13 3:33 PM (125.132.xxx.175) - 삭제된댓글한 발 서시 1분이 걷기 50분이랑 같다고요?
그렇게 쉽게 효과 볼 수 있다니!4. ㅇㅇㅇ
'24.2.13 3:40 PM (180.70.xxx.131)의자짚고 1분 정도는 너끈히...70대...ㅎㅎ
5. ...
'24.2.13 3:56 PM (1.232.xxx.61)눈감고 하니 어렵네요.ㅜ
6. ㅇㅂㅇ
'24.2.13 3:58 PM (182.215.xxx.32)몇번해서 요령이 생기니까 금방 느네요
7. 저
'24.2.13 3:58 PM (116.122.xxx.232)눈감고 삼십초 살짝 뒤뚱거리며 있을순 있어요
쉽진 않네요8. 다 헛소리
'24.2.13 4:01 PM (182.216.xxx.43) - 삭제된댓글우리 이웃집 어른 73인데,,
지금도 두자릿수 곱하기 나누기 계산은 암산으로 하고, 태극기꼴통같은 소리 절대 안하고,
유트브 재미 있는거 혼자서 다 찾아보고,안해욱티비 김어준 뉴스공장 다 보시고,타자도 평균 300타 이상임.여기 회원이신데 원글 읽고 한발서기 해보이는데 5초도 못버팀.
근데 정신은 씽씽,
사람마다 틀려요9. ...
'24.2.13 4:08 PM (14.52.xxx.2)한 발 서시 1분이 걷기 50분이랑 같다고요?
그렇게 쉽게 효과 볼 수 있다니! 222210. 40대
'24.2.13 4:19 PM (125.130.xxx.125)의자 짚고 하는거 아니고 그냥 눈감고 한발서기 하는건데
10초도 어려워요.ㅎㅎ
계속 하다보면 좀 익숙해져서 시간이 길어지지만..11. ㅠㅠ
'24.2.13 4:22 PM (221.145.xxx.192)10초 겨우 버텼습니다.
12. ..
'24.2.13 4:58 PM (175.121.xxx.114)20초하기도 힘드네요 ㅠ
13. 30초는 넘겼는데
'24.2.13 5:45 PM (112.152.xxx.66)매일 조금씩 해봐야겠어요
14. 요거
'24.2.13 6:35 PM (115.164.xxx.60)눈 감고 나서 발 들어요? 발 들고 눈감아요?
15. 저도
'24.2.13 8:05 PM (180.71.xxx.112)방금 기사 읽고 했는데 50 낼모레긴 한데 30 초 어렵네요
살쪄서 발목아파요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1555670 | 대학 신입생 선물용 기초화장품 5 | 맘 | 2024/02/13 | 1,080 |
| 1555669 | 영화 그것만이 내세상에서.. 9 | 결말이 | 2024/02/13 | 1,414 |
| 1555668 | 군만두 아주 바삭하게 만드는법 알려주세요 5 | ㄴㄴ | 2024/02/13 | 1,885 |
| 1555667 | 다낭 가는데 다녀오신분들 많죠 질문좀 ㅜㅜ 7 | 환전 | 2024/02/13 | 2,670 |
| 1555666 | 댓글은 더욱 신중하게 써야겠다 싶어요. 3 | ... | 2024/02/13 | 1,348 |
| 1555665 | 골프 초보는 천천히 스윙해야겠죠? 7 | ... | 2024/02/13 | 1,368 |
| 1555664 | 매운갈비찜의 달인이 되었어요 히히히 15 | ... | 2024/02/13 | 4,476 |
| 1555663 | 낫또 어떤제품이 맛있나요 1 | 나또 | 2024/02/13 | 749 |
| 1555662 | 김밥이랑 떡국이랑 파는 분식점 하면 어떨까요? 33 | 김밥 | 2024/02/13 | 3,563 |
| 1555661 | 인터넷 회사 어떻게 결정하세요? 3 | ... | 2024/02/13 | 628 |
| 1555660 | 캡스 한달에 약 10만원 3 | 세콤 | 2024/02/13 | 1,469 |
| 1555659 | 한동훈은 답하라!! 조국이 말합니다! 13 | 한동훈 한가.. | 2024/02/13 | 1,792 |
| 1555658 | 40평대 아파트 1월분 관리비 얼마 나왔나요? 24 | ? | 2024/02/13 | 4,285 |
| 1555657 | 목욕탕 티켓 가격 인상으로 돈 더내라는 어이없는 목욕탕 7 | 어이 | 2024/02/13 | 2,572 |
| 1555656 | 아이 안구건조증이 넘 심한데... 14 | 걱정맘 | 2024/02/13 | 2,081 |
| 1555655 | 대학등록금 인상되신분??? 6 | ㅇㅇ | 2024/02/13 | 1,463 |
| 1555654 | 공덕역 마포역 스테이크나 소고기집 추천해주세요 5 | 겨울이네 | 2024/02/13 | 807 |
| 1555653 | 입원사흘동안 간병원 구하기 쉬울까요? 11 | 모모 | 2024/02/13 | 2,199 |
| 1555652 | 오늘 스키장서 강습쌤 2 | 아들엄마 | 2024/02/13 | 1,568 |
| 1555651 | 나트륨 중독일까요? | ... | 2024/02/13 | 668 |
| 1555650 | 공덕역 마포역 단체모임 40명 9 | 현소 | 2024/02/13 | 1,512 |
| 1555649 | 샤워수전 14 | 해바라기 | 2024/02/13 | 1,606 |
| 1555648 | 윤통이랑 동선겹치네(부산) 10 | 짜증 | 2024/02/13 | 2,338 |
| 1555647 | 저도 용돈 문제 봐주세요 10 | 딸기 | 2024/02/13 | 2,846 |
| 1555646 | 치매 유전도 있는 건가요. 14 | .. | 2024/02/13 | 3,746 |