나이는 40대 중반 이구요.
운동을 20년째 꾸준히 하고 있어요
원래 유연한 편인데
2ㅡ3년전에 고관절 때문에 고생 하다가
낫는중 ㅡ 거의 다 나았는데
이제 오금이 당깁니다.
필라테스 가면
유연하다고 하는데
발레 하면 예전같지 않아서
운동하는데
불편합니다.
원래 많이 유연해서
근육 잘 풀면
누워서
다리가 와서
이마에도 닿고 그랬는데
요샌 90도도 당겨요.
노화라고 생각해야 하나
병이니 고쳐야 하나
오래되니 적응해서 살아지려고 합니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오금이 당기는 증상 고치신분??
오금 조회수 : 1,040
작성일 : 2024-02-12 22:29:45
IP : 223.39.xxx.20
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'24.2.13 12:12 AM (72.38.xxx.250)저도 50 무렵에 그래서 놀랐던 기억이 있어요
어느날 갑자기 쪼그리고 앉으면 오금이져려서
아! 이게 오금이 저린다는 뜻이구나를 알았고
몸이 늙는 거라는 걸 느끼게 됐던 기억이 있네요
그즈음 부터 아침에 스트레칭을 시작했던 거 같아요
몇번 그러다 지금은 10여년이 지났는데도
오금 저리는 증상은 없어요2. 호후
'24.2.15 11:33 PM (223.39.xxx.1)음
감사해요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N