82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

목욕탕 세신하시는분이 제 어깨가 너무 뭉쳐서 손도 안들어가

고민 조회수 : 5,548
작성일 : 2024-02-12 21:01:31

제목처럼 어제 목욕탕가서 세신을 했는데 다 하고 마무리 단계에서 어깨 맛사지 해주는데 저보고 어깨가 너무 뭉쳐서 손도 안들어가네라고 해요

저 거북목 심하고 누가 제 어깨 만지면 항상 뭉쳤다고이야기해요

어깨가 아픈건 아니구요.

제가 원래 근육체질인것 있어요

등판도 딱 벌어지고 종아리 알통도 심하구요

혹시 어깨 뭉친것 말랑하게 할려면 뭘 해야 하나요?

등맛사지를 꾸준히 하면 좋아질까요?

IP : 125.183.xxx.147
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. como
    '24.2.12 9:02 PM (182.230.xxx.93)

    침 맞으니 일단 말랑말랑 해졌어요.

  • 2. ...
    '24.2.12 9:04 PM (112.147.xxx.62)

    물리치료?

  • 3. ....
    '24.2.12 9:08 PM (121.141.xxx.49)

    서울대 재활의학과 정선근 교수 저서 '백년목' 읽으시고 스트레칭, 바른자세 해보세요.

  • 4. 20년전
    '24.2.12 9:52 PM (220.125.xxx.229)

    번역으로 먹고 살때
    목욕탕에서 사람들이 제 어깨 근육이 너무 뭉쳐져서 마비 위험이 있다고 알려줘 경락 맛사지 받았어요
    어깨와 얼굴만 10회 받고 어깨 근육과 어깨와 연결된 팔 안쪽 근육도 모두 없앴어요
    제 경우엔 근육이 돌맹이처럼 단단하게 굳어 있었어요
    그 후 어깨 근육 뭉치지 않게 스트레칭하고 있어요
    경락 첫회때는 아파서 죽는줄 알았어요
    참을성이 많으면 세 번 정도만 받아도 근육이 풀려요

  • 5. ㅇㅇ
    '24.2.12 10:00 PM (115.132.xxx.243)

    맛사지,등에 폼룰러하기,스트레칭 등 꾸준히 해서 시간날때마다 풀어줘야 하더라고요.

  • 6. .....
    '24.2.12 10:16 PM (175.117.xxx.126)

    나혼산에 나온 마사지기 샀는데
    괜찮더라고요.
    마사지 직접 받으러 가는 것 만큼은 못하겠지만
    저렴하게 자주 하긴 괜찮았어요~

  • 7. ㅇㅇ
    '24.2.12 11:00 PM (210.178.xxx.120)

    꾸준한 필라테스요.

  • 8. ㅇㅇ
    '24.2.12 11:17 PM (221.140.xxx.80)

    뭉친거 침이나 마사지로 풀어도
    자세 습관으로 다시 뭉쳐요

  • 9. ...
    '24.2.13 12:04 AM (106.101.xxx.93)

    어깨근육 마사지

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1550618 거꾸로 양치컵 어떤지 궁금해요^^ 1 양치컵 2024/02/14 1,046
1550617 고참선수들 이강인 빼주세요 요청 28 .. 2024/02/14 15,832
1550616 노모를 부양하는 것은 얼만큼 힘든 일이라고 생각하세요? 59 ^^ 2024/02/14 6,916
1550615 겨울만되면 앞니에서 피가 자주나요 9 2024/02/14 1,554
1550614 해찬옹에게 강성 지지자란? /펌 10 우문현답 2024/02/14 844
1550613 차돌박이와 소기름 뭐가 다른가요 10 이무 2024/02/14 2,692
1550612 순수미술 3 2024/02/14 753
1550611 국힘 단수공천 명단 보니, 한동훈이 윤석열 이겨먹었네요 17 ㅇㅇ 2024/02/14 1,969
1550610 학원 뺑뺑이 시키는 엄마 vs 일거수 일투족 꿰는 엄마표 31 둘중 2024/02/14 2,989
1550609 물만 먹어도 살찐다는 갱년기 ㅠㅠ 18 ... 2024/02/14 4,633
1550608 신협온뱅킹 잘 열리나요? 6 어제 2024/02/14 752
1550607 왜 여자만 이렇게 차려입는데 힘이 드는지 50 ... 2024/02/14 7,082
1550606 눈 감고 한발로 서기 운동이요. 뇌기능과 신체 균형감각 중 3 ........ 2024/02/14 2,280
1550605 샤넬화장품 기초 라인 쓰시는 분들 계신가요? 7 궁금 2024/02/14 1,786
1550604 사는게 의미가 없이 느껴지는건 왜일까요 22 사는게 2024/02/14 3,942
1550603 중심정맥관 주사 8 호스피스 2024/02/14 877
1550602 가족이 다 독감인데 검사없이 타미플루처방 가능할까요? 10 .. 2024/02/14 2,544
1550601 생리전 호로몬 진짜 무섭네요. 4 ㅇㅇㅇㅇ 2024/02/14 2,776
1550600 기내에서 승무원이 전체방송으로 물건 판촉을 하네요... 39 ... 2024/02/14 6,679
1550599 모델이 입은거 보면 사고싶은데 일반인 착샷보면 사고싶지않아요 11 ... 2024/02/14 2,095
1550598 손흥민 비롯 국대축구선수들 21 진짜 2024/02/14 4,063
1550597 헬스 PT받으려구요 8 2024/02/14 1,739
1550596 기침 가래에 젤 효과좋은 약은 뭘까요? 15 ㅇㅇ 2024/02/14 4,034
1550595 복수전공 부전공은 --취업시 차별이 있는가요? 1 대학에서 2024/02/14 1,326
1550594 요즘 인천공항 복잡한가요? 5 인천공항 2024/02/14 1,131