남들은 폐경즈음 불규칙하게 나오는 경우가 많고 양도 많았다 적었다하고
그런 기간이 몇달에서 많게는 몇년이라 들었는데,
저같은 경우는 생리양도 평상시대로 날짜도 평상시대로
규칙적으로 28주기 쭉 가다가 50살 2월서부터 딱 끝나더니..
그후에 뭐 약간 비친다느니 뭔 분비물 나온다느니 이런거 일절없고...
그래서 폐경될 증상이라는 경험이 없이
그후 갱년기 증상 비슷한 덥다느니, 불면증, 두근거림등등..
전혀 없이이지금 61세인데 물론 지금도 없고요.
물론 다행이긴하지만,
저같은 사람들이 많은걸까요? 아님 제가 특이한걸까요?
---밑에 운동하냐고 올리신분들..여태 운동이란거 해본적도없고, 제가 좀 게을러서요..ㅋㅋ
그리고 지금 생각해보니, 40대때부터 달맞이오일 캡슐은 50초반까지 꾸준히먹기는 했습니다(혹,이거 영향?..ㅋ)
그리고 저같은경우 처녀때 몸무게를 거의 유지? 일단, 살이 조금이라도 오르면 몸이 무거워서요.
이거 외에는 딱히 없네요.-----
건강하신거죠! 다른 건강은 어떠세요?
평소에 운동 많이 하시나요? 라이프 스타일이 어떠신지 궁금하네요.
저도 전조증상 그런거 전혀없이
어느날 딱 끊기고 그후 어떤 증상도 없어요
아주 오래전부터
폐경후의 신체변화를 대비한 운동과 식이를
해와서 그런가싶어요
약간의 노화증상들은 자연스럽게 받아들이고
몸과마음을 토닥이며 살아내고있어선지
갱년기증상 뭐이런거조차 딱히 없네요
원글님과 비슷해요
별 증상 없이 수월하게 넘어가는 사람도
많겠죠
그런 사람은 굳이 난 괜찮다 말 할 필요가 없으니
가만있고 힘든 사람들은 힘들다 말하니
거의 다 힘들다고 생각하는거겠죠
시집과 잘 지내는 사람들은 굳이 우리 화목하다
글 안쓰고 안그런 사람들이 주로 올리니
미혼늘이 결혼하면 안된다...하듯이요 ㅎㅎ
말이 맞는것같아요
다들 뭐 조금만 신체적정신적 변화가 일어나면
걍년기다뭐다 입에 올리지만
저는 그냥 내가 이젠 노년에 들어가는중이구나
이렇게 맘먹어요
그래서 남편이 갱년기 어쩌고하면
셧터마우스!!해버린다는..ㅋ
운동 식이를 어떻게 하면 좋을까요?
저는 새벽에 명치 부위가 고춧가루 뿌린듯 화끈거리고
뜨거워서 깨거든요
요즘은 손가락도 약간 통증이 시작되엇어요ㅜ
저도 갱년기가 이정도면 편안한 편 같아요.
성격이 느긋하기도 해서 그런지
그냥 늙어가는 과정은 또 이렇구나~~하고 살아요^^
47에 끊겼는데
별다른 증상 없어요.
동생은 옆구리에 열이난대요
원글님 종자유 캡슐 어디꺼 드시는지
초성이라도 좀 알려주실수 있나용~~
그랬어요.
51살 4월이 마지막이고
2년넘게 안하고 있어요.
지금까지는 갱년기구나 싶은것도 없고.
부러워요~~ 진짜로.. 복받으셨네요~
사람 없을걸요
운이 좋으셨네요
근데 60넘어 안면홍조 올수있어요
시어머니가 갱년기가 뭐고 그러더니 65세쯤 호르몬제 드셨어요
안면홍조가 심해서 얼굴을 못들고 다니겠다고..
친정엄마는 기억이 안난다고 하시는데 그냥 늘 허리 뼈마디 관절통을 호소하셔서 ...제가 그렇더라구요