느글거릴거 같긴 한데
오메가3 영양제 대용으로
매일 아침 공복에 들기름 한숟갈씩 먹는거 어떤가요?
그리고 들기름은 구입 후 바로 냉장고에 넣는거 맞죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침 공복에 들기름 한숟갈씩 먹으면 좋은가요?
ㄷㄷ 조회수 : 4,954
작성일 : 2024-02-11 06:14:44
IP : 110.11.xxx.252
12 개의 댓글이 있습니다.
1. 세모
'24.2.11 7:03 AM (115.139.xxx.27) - 삭제된댓글전 오메가 3 영양제 먹어본적 없지만..참기름은 안먹고 들기름만 먹어요. 피검사하면 항상 조아요.
2. 세모
'24.2.11 7:07 AM (115.139.xxx.27) - 삭제된댓글전 오메가 3 영양제 먹어본적 없지만..참기름은 안먹고 들기름만 먹어요. 빈속엔 먹어보지 않고 음식에 듬뿍 뿌려요. 공복엔 식물성지방보단 동문성지방이 더 나을듯요. 동물지방에도 오메가 3가 많습니다. 단 유제품제외....
3. 세모
'24.2.11 7:09 AM (115.139.xxx.27)전 오메가 3 영양제 먹어본적 없지만..참기름은 안먹고 들기름만 먹어요. 피검사는항상 조아요. 빈속엔들기름 먹어보지 않았고 대신 음식에 듬뿍 뿌려요. 아마도 공복엔 식물성지방보단 동문성지방이 더 낫다고 들었어요. 동물지방에도 오메가 3가 많습니다. 단 유제품제외...
4. ..
'24.2.11 7:18 AM (211.208.xxx.199)아침 공복에 들기름 한숟갈씩 복용은
건강법에도 나오는.방법이에요.5. 세모
'24.2.11 7:20 AM (115.139.xxx.27) - 삭제된댓글들기름은 소분해 드시는 대신 산화가 빨리되니 한달내로 다 드세요. 버터도 좋으니 방목버터로 골라서 드세요~
6. ㄷㄷ
'24.2.11 7:23 AM (110.11.xxx.252)아침 공복에 차가운 들기름 한숟갈
좀 비위에 거슬려도 참고 먹어야겠네요7. 세모
'24.2.11 7:26 AM (115.139.xxx.27)항상 응가를 보면서 판단하세요. 그게 젤 정확합니다... 인간은 잡식성이기 때문에 동물성이 주고 식물성이 다음입니다..
8. 음
'24.2.11 7:48 AM (223.39.xxx.250)간수치 높아질수 있어요 기름이니까… 심장에도 안좋고
그냥 음식만들어 드시면서 넣어드세요
들기름 한숟가락씩 드신다면 한달후에 의사선생님과 상담해서 간수치 검사해보세요9. ㅇ
'24.2.11 7:48 AM (116.42.xxx.47)생들기름요
10. 생들기름
'24.2.11 7:57 AM (211.234.xxx.100)보관기간이 너무 짧더라구요
지금은 들깨 살짝 볶아서 1~2수저 꼬꼭 씹어서 먹어요
당뇨때문에 약 제한하고 있거든요
오메가3 영양제 대신이요11. 세모
'24.2.11 8:04 AM (115.139.xxx.27)기름땜에 간수치가 올라가진 않아요. 간수치 나쁜건 뭐든 너무 많이 먹어서입니다.. 간수치 나쁜 분들은 먹는대신 안먹는 방법을 택하시고,..적당한 체중에 관리하고 싶으면 변을 보면서 좋은 기름 가려서 드시길..
12. ㅇㅂㅇ
'24.2.11 8:52 AM (182.215.xxx.32)공복이어야하는 이유가 있을까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1554950 | 이준석 류호정 금태섭 이낙연 21 | ... . | 2024/02/11 | 2,242 |
| 1554949 | 가족이면 막말 들어도 웃어야 해요? 11 | 00 | 2024/02/11 | 3,371 |
| 1554948 | 라방)18기 설대현숙은 성형했을까요 3 | 땅지 | 2024/02/11 | 3,356 |
| 1554947 | 주식투자하시는 분들 8 | ... | 2024/02/11 | 3,226 |
| 1554946 | 사람 상대 안 하는 단순 노동 추천해주세요 19 | 투잡 | 2024/02/11 | 4,879 |
| 1554945 | 남편과 주도권 싸움중 22 | 지금 | 2024/02/11 | 4,981 |
| 1554944 | 스포)살인자난감 질문요 7 | 잠깐 | 2024/02/11 | 2,927 |
| 1554943 | 묻어나지않는 블랙진있을까요? 3 | . . | 2024/02/11 | 676 |
| 1554942 | 키위가 고기를 녹일 정도인데 왜 우리 위는 키위를 먹어도 괜찮은.. 11 | ... | 2024/02/11 | 5,387 |
| 1554941 | 갈은 돼지고기 젤 간단하게 처리할수 있는음식 28 | 알려주세요 | 2024/02/11 | 2,727 |
| 1554940 | 엄마가 쌍욕 17 | 하하 | 2024/02/11 | 5,696 |
| 1554939 | 설특집 불타는 장미단 군산현모양처님 1 | .. | 2024/02/11 | 1,261 |
| 1554938 | 돌 선물? 13 | .. | 2024/02/11 | 1,478 |
| 1554937 | 80년대에는 5층짜리 아파트도 많이 지었나요.??? 6 | .... | 2024/02/11 | 1,873 |
| 1554936 | 살려주세요 2 | 식중독 | 2024/02/11 | 2,395 |
| 1554935 | (성당)어제 합동위령미사 드렸는데 오늘 성당 가야되는거죠? 7 | .. | 2024/02/11 | 1,322 |
| 1554934 | 저는 설현이 보니까 20 | ㅇㅇ | 2024/02/11 | 11,653 |
| 1554933 | 희한한 두드러기 2 | 에휴 | 2024/02/11 | 1,511 |
| 1554932 | 고기만두 속이 빨간 이유 아시는 분 있으세요? 2 | 이유궁금 | 2024/02/11 | 1,575 |
| 1554931 | 외향인이 더 희귀한 거 같아요 13 | ..... | 2024/02/11 | 3,701 |
| 1554930 | 동서에게 반말?(feat. 전전식혜식혜) 18 | 난감 | 2024/02/11 | 4,352 |
| 1554929 | 샤워실 선반 혼자 설치할수 있나요? 4 | ㅁㅁ | 2024/02/11 | 605 |
| 1554928 | 명절 두번조차도 가기 싫게만드는건 부모탓. 10 | 년2번 | 2024/02/11 | 3,637 |
| 1554927 | 외며느리 됐어요 12 | ㅜㅜ | 2024/02/11 | 8,640 |
| 1554926 | 밤에피는꽃에서 1 | Gg | 2024/02/11 | 2,672 |