고기가 먹기 싫어요…

[흠]

 

원래는 안그랬는데 요즘 들어 그래요... 

 야채, 두부, 계란, 새우 정도만 먹고싶어요. 

그런데 이런 식이니 외식하기가 힘들어요. 

오늘도 생각생각하다가 카레 먹었네요. 

한국은 고기를 너무 많이 먹는거 같아요. 

[음]

한국은 그냥 다 잘 먹어요
고기 생선 인구대비 소비량 상위권
안부는 밥으로 하고 헤어질때도
언제 밥 한번 먹자로 끝나는 민족

[저도요]

어느순간 부터 그랬는데 정확히 일년은 넘게 고기 생선 안먹였어요 동물성 단백질은 계란 유제품만 먹고 생선은 참치캔도 어묵도 안먹음 콩 두부 많이 먹고 고기 생선 안먹고 싶어요
의도한바가 없는데 락토가 되었어요 안먹어도 살아지는데요
근데 다른 사람들에게 굳이 말하지 않아요 식사할 때 신경쓸까봐 저는 소식해서 고기 회 안먹고 반찬만 좀 먹어도 배불러서 상관없거든요

[참나]

저는 원래 어려서부터 고기 싫어해서 …. 키가 작아요.
밥도 엄청 안먹어서 엄마 속좀 썩였죠.

[고기]

안 좋아하는데 점점 나이들수록 피부 얇아지는 걸 느끼고 힘도 빠져서 억지로라도 좀 먹으니 피부 더 좋아지고 힘이 나서 먹고 있어요.
채식하는 분들 피부가 얇고 자글자글한 이유를 알겠어요.

[...]

우리 식생활이 탄수화물이 너무 많고
단백질은 부족하대요.
의사도 고기 먹으라고 늘 주문해요.
저도 많이 안먹거든요.
당뇨도 전단계라...탄수화물 줄이고 단백질 챙기라고 늘 한소리 들어요.

[원글]

두부랑 계란으론 부족할까요? 단백질이 좀 우려되긴 하네요

[소고기 돼지고기]

닭가슴살.
신장병 환자가 매일 먹어야하는 음식중에
달걀 1개
사과 반 알
단백질 조금
환자님이 현백 지하에 있는 돼지족발만 좋아하셔서 그거 사다가 매일 몇 점씩 드셨어요.
물론 원글님 먹는 두부 아주 물리게 드시지요.

[몽이깜이]

채식하는데 피부가 안좋다는거 근거있나요
절에스님들 피부 일반인보다 훨좋은데
3년고기안먹어도 지금까지 아무 문제없는데

[으응?]

우리나라처럼 채식주의가 편한 곳이 있나요?
횟집도 많고 김밥집도 분식집도 고기 안들어가는 음식이 얼마나 많은데요..

[음]

미국이랑 유럽은 메뉴로
비건 거의 무조건 넣는다고
백종원이 그러던데요
우리나라 처럼 주는대로 먹는건 아닌 시스템