아무래도 다리 근육이겠죠
돈이 아무리 많아도 걷지 못한다면 무슨 소용이 있을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
신체 근육 중에서 가장 중요한 부위는?
근육 조회수 : 2,814
작성일 : 2024-02-07 08:59:32
IP : 223.38.xxx.98
14 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'24.2.7 9:00 AM (211.234.xxx.186) - 삭제된댓글죽을 때까지 튼튼한 다리로 걷기위해
아래에 있는 하체 운동 참고하세요.2. ㅇㅇ
'24.2.7 9:01 AM (211.60.xxx.194)다리가 튼튼해야죠~
3. ..
'24.2.7 9:01 AM (211.243.xxx.94)허벅지 둔근이죠.
4. 바람소리2
'24.2.7 9:08 AM (114.204.xxx.203)허벅지 엉덩이죠
5. 허벅지
'24.2.7 9:15 AM (119.193.xxx.121)엉덩이겠죠.
6. 맞아요 !
'24.2.7 9:20 AM (64.229.xxx.159) - 삭제된댓글허벅지 엉덩이 맞아요 ! 근데 이게 타고 나는거더라고요.
아무리 근육운동 해봤자 타고난 튼튼한 허벅지가 중요합니다.
그러니까 상체보단 하체에 살이 많고 튼튼해야 합니다 (pear shape 이라고들 하죠).
특히 여자는 엉덩이가 크고 빵빵한게 가슴큰거보다 훨 보기 좋고 또 건강하다고 의사들도 인정하는 부분이죠. 골반만 팍 튀어나오면 웬만한 남자는 뻑 간다고들 하더라고요 ㅎㅎ.7. 아우
'24.2.7 9:27 AM (121.133.xxx.137)알면서도 그깟 계단오르기 왤케 매일하게
안될까요 흑
오늘부터 다시 꼭 하렵니다
상기시켜주셔서 가바해요!!!8. ㅇㅇ
'24.2.7 9:34 AM (175.208.xxx.116) - 삭제된댓글하체가 튼실해야 병없이 오래 건강할수 있어요.
허벅지야 말할 것도 없고 엉덩이 둔근 종아리 근육이 발달되면 일단 낙상 위험도 줄고, 당뇨나 고지혈 대사질환 등에 훨씬 강하죠.
무조건 하체 튼실이 유리.
배만 나오고 다리 가는 체형은 정말 노력해도 다리 키우기가 쉽지 않네요..9. 다리는
'24.2.7 9:39 AM (121.137.xxx.243)그게 지방이든 근육이든 두꺼울수록 좋다고 하더라구요. 복부지방과 다르게 독성물질이 나오지 않는다고
10. 하비가갑자기축복
'24.2.7 9:57 AM (108.41.xxx.17)옷테 안 난다고 불평만 하던 하비족이었는데 어느 날 갑자기,
하비가 최고라는 소리가 계속 나오기 시작했네요.11. 위에 121.137님
'24.2.7 10:00 AM (64.229.xxx.159)"그게 지방이든 근육이든 두꺼울수록 좋다고 하더라구요. 복부지방과 다르게 독성물질이 나오지 않는다고" - 아주 중요한 포인트를 지적하셨어요. 맞아요 하체는 상체와 달리 지방이든 근육이든 두꺼울수록 좋다고 의사들도 말하더라구요. 상체는 당연 아니죠..
어쨌든 하체가 튼튼한건 운동보다 타고난게 크더라고요.12. 헐
'24.2.7 11:35 AM (59.10.xxx.133) - 삭제된댓글하비인생 이제 펴나요?
치마 한번 못 입는 게 지금까지 한이었는데..13. 愛
'24.2.7 12:46 PM (49.163.xxx.161)저도 엉덩이.허벅지 장난아니게 굵은 데...
다 늙어서 돈없이 오래살것군요..ㅠㅠ14. 바람소리2
'24.2.7 1:48 PM (222.101.xxx.97)50넘으니 하비가 고마워요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1564515 | 이게 무슨 증상일까요 3 | ettt | 2024/03/22 | 1,009 |
| 1564514 | 충북도 의대교수 사직하네요 25 | 이해감 | 2024/03/22 | 2,847 |
| 1564513 | 민주당 강북을 한민수 대변인 공천 30 | 총선승리 | 2024/03/22 | 1,933 |
| 1564512 | 탕웨이와 조국이 선입견을 6 | asg | 2024/03/22 | 2,501 |
| 1564511 | 헤지스 트랜치코트를 사려고하는데요 9 | 궁금해요 | 2024/03/22 | 1,852 |
| 1564510 | 남자 빅빅 사이즈몰 아시나요? 2 | 00 | 2024/03/22 | 436 |
| 1564509 | 정우택 날라가는데 일등 공신 - 후원요청 3 | 정우택 안녕.. | 2024/03/22 | 919 |
| 1564508 | 수서역에서 아산병원 지하철과 택시 뭐가 더 나을까요? 5 | ..... | 2024/03/22 | 1,516 |
| 1564507 | 부산 사투리 알려 주세요. 42 | ... | 2024/03/22 | 1,692 |
| 1564506 | 조국혁신당 이름이 오글거려요 64 | 조국 | 2024/03/22 | 4,116 |
| 1564505 | 자기 자식 재산 자랑하는 엄마들 ㅠㅠ 18 | dd | 2024/03/22 | 5,649 |
| 1564504 | 협착증에 도움될 민간?요법이 있을까요 4 | ㅇㅇ | 2024/03/22 | 1,026 |
| 1564503 | 중년 이후에는 운동부터 하고 남는 시간에 일하고 일상 유지하래요.. 9 | 흠 | 2024/03/22 | 2,813 |
| 1564502 | 조수진은 안되고 조수연은 됩니까? 30 | 어제 | 2024/03/22 | 1,566 |
| 1564501 | 한시간째 무릎냥..꼼짝을 못하고 있어요. 3 | 인체공학 의.. | 2024/03/22 | 1,113 |
| 1564500 | 부동산 강의팔이 유투버들이 나라를 망쳐요 10 | ... | 2024/03/22 | 1,699 |
| 1564499 | 9광수가 9옥순에게 15 | 나솔사계 | 2024/03/22 | 3,682 |
| 1564498 | 조국혁신당 후원계좌 홈피 7 | ........ | 2024/03/22 | 1,239 |
| 1564497 | 12살에 요양병원 입원한 사연 6 | .. | 2024/03/22 | 3,301 |
| 1564496 | 학고 재수중인 대학교에서 연락이 왔는데요 8 | ........ | 2024/03/22 | 2,906 |
| 1564495 | 기존 순금반지 갖고가서 녹여서 만들어달라고 하는거 9 | 반지글 쓴사.. | 2024/03/22 | 2,080 |
| 1564494 | 조국 혁신당 후원금 계좌 5 | 돈벌어서 | 2024/03/22 | 826 |
| 1564493 | 게시판이 특정세력 팬카페네요 59 | ㅇㅇ | 2024/03/22 | 2,861 |
| 1564492 | 육교 2 | .. | 2024/03/22 | 375 |
| 1564491 | 쌓이고 바다로 가는 옷들 4 | 지구 | 2024/03/22 | 1,662 |