아무래도 다리 근육이겠죠
돈이 아무리 많아도 걷지 못한다면 무슨 소용이 있을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
신체 근육 중에서 가장 중요한 부위는?
근육 조회수 : 2,811
작성일 : 2024-02-07 08:59:32
IP : 223.38.xxx.98
14 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'24.2.7 9:00 AM (211.234.xxx.186) - 삭제된댓글죽을 때까지 튼튼한 다리로 걷기위해
아래에 있는 하체 운동 참고하세요.2. ㅇㅇ
'24.2.7 9:01 AM (211.60.xxx.194)다리가 튼튼해야죠~
3. ..
'24.2.7 9:01 AM (211.243.xxx.94)허벅지 둔근이죠.
4. 바람소리2
'24.2.7 9:08 AM (114.204.xxx.203)허벅지 엉덩이죠
5. 허벅지
'24.2.7 9:15 AM (119.193.xxx.121)엉덩이겠죠.
6. 맞아요 !
'24.2.7 9:20 AM (64.229.xxx.159) - 삭제된댓글허벅지 엉덩이 맞아요 ! 근데 이게 타고 나는거더라고요.
아무리 근육운동 해봤자 타고난 튼튼한 허벅지가 중요합니다.
그러니까 상체보단 하체에 살이 많고 튼튼해야 합니다 (pear shape 이라고들 하죠).
특히 여자는 엉덩이가 크고 빵빵한게 가슴큰거보다 훨 보기 좋고 또 건강하다고 의사들도 인정하는 부분이죠. 골반만 팍 튀어나오면 웬만한 남자는 뻑 간다고들 하더라고요 ㅎㅎ.7. 아우
'24.2.7 9:27 AM (121.133.xxx.137)알면서도 그깟 계단오르기 왤케 매일하게
안될까요 흑
오늘부터 다시 꼭 하렵니다
상기시켜주셔서 가바해요!!!8. ㅇㅇ
'24.2.7 9:34 AM (175.208.xxx.116) - 삭제된댓글하체가 튼실해야 병없이 오래 건강할수 있어요.
허벅지야 말할 것도 없고 엉덩이 둔근 종아리 근육이 발달되면 일단 낙상 위험도 줄고, 당뇨나 고지혈 대사질환 등에 훨씬 강하죠.
무조건 하체 튼실이 유리.
배만 나오고 다리 가는 체형은 정말 노력해도 다리 키우기가 쉽지 않네요..9. 다리는
'24.2.7 9:39 AM (121.137.xxx.243)그게 지방이든 근육이든 두꺼울수록 좋다고 하더라구요. 복부지방과 다르게 독성물질이 나오지 않는다고
10. 하비가갑자기축복
'24.2.7 9:57 AM (108.41.xxx.17)옷테 안 난다고 불평만 하던 하비족이었는데 어느 날 갑자기,
하비가 최고라는 소리가 계속 나오기 시작했네요.11. 위에 121.137님
'24.2.7 10:00 AM (64.229.xxx.159)"그게 지방이든 근육이든 두꺼울수록 좋다고 하더라구요. 복부지방과 다르게 독성물질이 나오지 않는다고" - 아주 중요한 포인트를 지적하셨어요. 맞아요 하체는 상체와 달리 지방이든 근육이든 두꺼울수록 좋다고 의사들도 말하더라구요. 상체는 당연 아니죠..
어쨌든 하체가 튼튼한건 운동보다 타고난게 크더라고요.12. 헐
'24.2.7 11:35 AM (59.10.xxx.133) - 삭제된댓글하비인생 이제 펴나요?
치마 한번 못 입는 게 지금까지 한이었는데..13. 愛
'24.2.7 12:46 PM (49.163.xxx.161)저도 엉덩이.허벅지 장난아니게 굵은 데...
다 늙어서 돈없이 오래살것군요..ㅠㅠ14. 바람소리2
'24.2.7 1:48 PM (222.101.xxx.97)50넘으니 하비가 고마워요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1565645 | 초딩친구 톡방 현명하게 탈퇴하는법..좀 있을까요? 6 | 현명하게 | 2024/03/25 | 1,750 |
| 1565644 | 대파 한단에 진짜 875원에 판답니다 29 | 헐 | 2024/03/25 | 5,819 |
| 1565643 | 코로나인 줄도 모르고 엄청 아팠네요.. 12 | 윤수 | 2024/03/25 | 4,841 |
| 1565642 | 요즘 정말 좋은 이유 하나씩 들어보세요. 5 | 굽신 | 2024/03/25 | 2,973 |
| 1565641 | 임차인이 월세를 5 | ㅡㅡ | 2024/03/25 | 2,429 |
| 1565640 | 그냥 결혼하지말고 17 | 아아아아 | 2024/03/25 | 4,476 |
| 1565639 | 이런 사이트, 어디 통해 만들 수 있나요. 3 | .. | 2024/03/25 | 1,005 |
| 1565638 | 근종 증상이 이런걸까요 2 | 궁금 | 2024/03/25 | 2,714 |
| 1565637 | 시부모님 생활비 병원비 15 | 병원 | 2024/03/25 | 7,239 |
| 1565636 | 이수지 파묘 ㅋㅋㅋㅋ 29 | ㅋㅋㅋㅋ | 2024/03/25 | 18,998 |
| 1565635 | 내용펑 10 | 메밀차 | 2024/03/25 | 2,216 |
| 1565634 | 조선의사랑꾼 산다라박 2 | .. | 2024/03/25 | 3,712 |
| 1565633 | 복도식아파트 옆집 담배냄새 옷방에 배일까요? | 냄새 | 2024/03/25 | 726 |
| 1565632 | 갈비탕 어디꺼 사드세요? 18 | ㅇㅇ | 2024/03/25 | 4,101 |
| 1565631 | 따귀때리고 싶은 지인 16 | ashj | 2024/03/25 | 8,925 |
| 1565630 | 멀미와 어지러움 증 3 | 멀미 | 2024/03/25 | 1,307 |
| 1565629 | 집 자가라고 말하시나요? 8 | 오옹 | 2024/03/25 | 3,091 |
| 1565628 | 김광진의 편지 리메이크 버전 중 여러분의 최애는요? 15 | ... | 2024/03/25 | 2,269 |
| 1565627 | 피아노 당근 나눔 기도중이에욤.... 5 | 음 | 2024/03/25 | 3,156 |
| 1565626 | 호르몬 검사는 비뇨기과에서만 하나요? 1 | ㅡㅡㅡㅡ | 2024/03/25 | 743 |
| 1565625 | 건강검진에서 혈관나이 1 | .... | 2024/03/25 | 1,634 |
| 1565624 | 본인보다 2단계 높은 결혼? 6 | ㅡㅡ | 2024/03/25 | 2,957 |
| 1565623 | 염장다시마 하루종일 물에 담가도 되나요? 2 | 다 | 2024/03/25 | 665 |
| 1565622 | 동물농장 백돌이 보고 오열했어요 ㅠㅠ 19 | 00 | 2024/03/25 | 6,575 |
| 1565621 | 새로운 운동 추천해 주세요 4 | .., | 2024/03/25 | 1,285 |