아무래도 다리 근육이겠죠
돈이 아무리 많아도 걷지 못한다면 무슨 소용이 있을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
신체 근육 중에서 가장 중요한 부위는?
근육 조회수 : 2,773
작성일 : 2024-02-07 08:59:32
IP : 223.38.xxx.98
14 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'24.2.7 9:00 AM (211.234.xxx.186) - 삭제된댓글죽을 때까지 튼튼한 다리로 걷기위해
아래에 있는 하체 운동 참고하세요.2. ㅇㅇ
'24.2.7 9:01 AM (211.60.xxx.194)다리가 튼튼해야죠~
3. ..
'24.2.7 9:01 AM (211.243.xxx.94)허벅지 둔근이죠.
4. 바람소리2
'24.2.7 9:08 AM (114.204.xxx.203)허벅지 엉덩이죠
5. 허벅지
'24.2.7 9:15 AM (119.193.xxx.121)엉덩이겠죠.
6. 맞아요 !
'24.2.7 9:20 AM (64.229.xxx.159) - 삭제된댓글허벅지 엉덩이 맞아요 ! 근데 이게 타고 나는거더라고요.
아무리 근육운동 해봤자 타고난 튼튼한 허벅지가 중요합니다.
그러니까 상체보단 하체에 살이 많고 튼튼해야 합니다 (pear shape 이라고들 하죠).
특히 여자는 엉덩이가 크고 빵빵한게 가슴큰거보다 훨 보기 좋고 또 건강하다고 의사들도 인정하는 부분이죠. 골반만 팍 튀어나오면 웬만한 남자는 뻑 간다고들 하더라고요 ㅎㅎ.7. 아우
'24.2.7 9:27 AM (121.133.xxx.137)알면서도 그깟 계단오르기 왤케 매일하게
안될까요 흑
오늘부터 다시 꼭 하렵니다
상기시켜주셔서 가바해요!!!8. ㅇㅇ
'24.2.7 9:34 AM (175.208.xxx.116) - 삭제된댓글하체가 튼실해야 병없이 오래 건강할수 있어요.
허벅지야 말할 것도 없고 엉덩이 둔근 종아리 근육이 발달되면 일단 낙상 위험도 줄고, 당뇨나 고지혈 대사질환 등에 훨씬 강하죠.
무조건 하체 튼실이 유리.
배만 나오고 다리 가는 체형은 정말 노력해도 다리 키우기가 쉽지 않네요..9. 다리는
'24.2.7 9:39 AM (121.137.xxx.243)그게 지방이든 근육이든 두꺼울수록 좋다고 하더라구요. 복부지방과 다르게 독성물질이 나오지 않는다고
10. 하비가갑자기축복
'24.2.7 9:57 AM (108.41.xxx.17)옷테 안 난다고 불평만 하던 하비족이었는데 어느 날 갑자기,
하비가 최고라는 소리가 계속 나오기 시작했네요.11. 위에 121.137님
'24.2.7 10:00 AM (64.229.xxx.159)"그게 지방이든 근육이든 두꺼울수록 좋다고 하더라구요. 복부지방과 다르게 독성물질이 나오지 않는다고" - 아주 중요한 포인트를 지적하셨어요. 맞아요 하체는 상체와 달리 지방이든 근육이든 두꺼울수록 좋다고 의사들도 말하더라구요. 상체는 당연 아니죠..
어쨌든 하체가 튼튼한건 운동보다 타고난게 크더라고요.12. 헐
'24.2.7 11:35 AM (59.10.xxx.133) - 삭제된댓글하비인생 이제 펴나요?
치마 한번 못 입는 게 지금까지 한이었는데..13. 愛
'24.2.7 12:46 PM (49.163.xxx.161)저도 엉덩이.허벅지 장난아니게 굵은 데...
다 늙어서 돈없이 오래살것군요..ㅠㅠ14. 바람소리2
'24.2.7 1:48 PM (222.101.xxx.97)50넘으니 하비가 고마워요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1553839 | 카톡에 상대가 뜨면 그 사람도 날 저장한건가요? 3 | .. | 2024/02/07 | 3,446 |
| 1553838 | 비누로 머리 감을 때 거품 안나요? 6 | 비누 | 2024/02/07 | 1,529 |
| 1553837 | 잇몸이 내려앉는게 (오십대) 9 | 시리고 | 2024/02/07 | 6,417 |
| 1553836 | 초6, 학원을 이렇게 다니는 게 맞을까요 ㅠㅠ 22 | .... | 2024/02/07 | 3,630 |
| 1553835 | 윤원형과 정난정 7 | 평행이론 | 2024/02/07 | 1,731 |
| 1553834 | 200*180 매트리스를 사려고 합니다. 이케아 괜찮을까요?고급.. 6 | 리빙 | 2024/02/07 | 1,097 |
| 1553833 | 교통사고나면 괜찮아도 병원가는게 4 | Asdl | 2024/02/07 | 1,016 |
| 1553832 | 에코프로 오늘 파신 분 계세요 6 | 흠 | 2024/02/07 | 3,953 |
| 1553831 | 제일 부러운 연예인은... 8 | .... | 2024/02/07 | 7,212 |
| 1553830 | 부인과병에 대해서 의사가 차마 솔직할 수 없어요 28 | .. | 2024/02/07 | 20,676 |
| 1553829 | 의사 파업 관련 분위기 전합니다.펌 14 | 탄핵 | 2024/02/07 | 4,613 |
| 1553828 | 아이 사랑니 고민 때문에 조언 부탁드립니다. 7 | .... | 2024/02/07 | 740 |
| 1553827 | 신결혼문화, 애교예단 쁘띠예단에 대해 검색해봤어요. 6 | ... | 2024/02/07 | 2,605 |
| 1553826 | 쿠팡이츠에 햄버거 시켰는데.... 4 | 쿠팡이츠 | 2024/02/07 | 3,009 |
| 1553825 | 저는 80kg이예요 31 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 18,732 |
| 1553824 | 썬크림 뭐로 지워요? 7 | ... | 2024/02/07 | 3,159 |
| 1553823 | 명절 당일 영업하는 식당이 은근히 많네요 7 | ........ | 2024/02/07 | 3,060 |
| 1553822 | 용산 담화문? 10 | 궁금 | 2024/02/07 | 943 |
| 1553821 | 안현모랑 조민 인상이 비슷하지 않나요? 22 | .. | 2024/02/07 | 4,473 |
| 1553820 | 김건희가 공천을 주물럭 하네요. 16 | ........ | 2024/02/07 | 4,201 |
| 1553819 | 가성비 좋은 해피아워 추천부탁드립니다 4 | ㆍㆍ | 2024/02/07 | 1,275 |
| 1553818 | 급질이요. 직장상사 설선물 드려야하는데 뭐가 좋아요? 8 | .. | 2024/02/07 | 1,139 |
| 1553817 | 먹고 싶은 과자 18 | 정스 | 2024/02/07 | 4,557 |
| 1553816 | 콜라 중독 10 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 2,078 |
| 1553815 | 이마트에서 생일초 여러종류 판매하나요? 2 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 939 |