헬스가서 걷기 하면
안좋을까요?
이틀에 한번은 가려는데
추운데 서서 음식했더니 허리가 아파요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
음식하느라 3,4시간 서있었더니 허리아픈데 헬스
나 조회수 : 1,968
작성일 : 2024-02-06 21:01:33
IP : 180.83.xxx.221
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.2.6 9:08 PM (73.195.xxx.124)저라면 핫팩을 허리에 붙이고 누워 있겠어요(허리에 온찜질)
추우면 근육도 경직.2. 자세
'24.2.6 9:13 PM (220.117.xxx.61)자세 굽혀서 아픈거니
얼른 누워 쉬세요3. ...
'24.2.6 9:39 PM (58.29.xxx.1)같은 자세로 구부정하게 있어서 아픈 허리는 계속 걸어야 나아요. 눕지 말고 멀리 산책 1시간 돌고 오세요
4. 바람소리2
'24.2.6 10:17 PM (114.204.xxx.203)그트레칭 많이 하세요
5. 헬스 벨트
'24.2.6 11:21 PM (180.70.xxx.227) - 삭제된댓글집에서만 차실거면 헬스 할때 허리에 차는 벨트 차고 하세요.
너무 단단히는 말고 적당히 조이구요,집이나 헬스장 트레드밀
탈때도 착용하면 허리 덜아픕니다. 고정은 찍찍이로 사세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1546139 | 이마트에서 생일초 여러종류 판매하나요? 2 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 1,609 |
| 1546138 | 라면이 그다지 나쁜것도 아니지않나요? 22 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 7,556 |
| 1546137 | 운동권이 없었다면 26 | 운동권 | 2024/02/07 | 2,625 |
| 1546136 | 아직 교사갑질이 더 많은데 29 | 아직 | 2024/02/07 | 3,529 |
| 1546135 | 뉸썹문신 꼬리만도 하나요 1 | hh | 2024/02/07 | 1,763 |
| 1546134 | 명절에 먹는사람 관계없이 요리 과잉 되는 이유 11 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 4,109 |
| 1546133 | 캐리어 추천좀 해주세요 9 | 바퀴튼튼 | 2024/02/07 | 1,621 |
| 1546132 | 산후도우미 일 해 보신 분 1 | 마음 | 2024/02/07 | 2,072 |
| 1546131 | 요새 양지 한근에 얼마하나요? 5 | 가격 | 2024/02/07 | 1,878 |
| 1546130 | 정시 하향지원 8 | 힘들어요 | 2024/02/07 | 1,849 |
| 1546129 | 납골당 비용이 한 번만 내는 건가요? 4 | 납골당 | 2024/02/07 | 3,184 |
| 1546128 | 최고 잘 잘리는 주방가위 수배함돠!! 48 | 바다소리 | 2024/02/07 | 5,328 |
| 1546127 | 돼지 없었으면 어쩔뻔했을까요.. 3 | ... | 2024/02/07 | 2,404 |
| 1546126 | 명절날 외식할 걸 후회합니다 20 | 55 | 2024/02/07 | 8,090 |
| 1546125 | 가슴 엄청 부각되는 옷 입는 거 어떠세요? 23 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 4,311 |
| 1546124 | 신경치료하고 금니씌운치아 아프면 임플란트 해야하나요 4 | 어금니 | 2024/02/07 | 2,069 |
| 1546123 | 편입 예비3번입니다. 5 | 들들맘 | 2024/02/07 | 2,347 |
| 1546122 | 요즘 맛있는 과자 추천 공유해요 우리 40 | 요즘 | 2024/02/07 | 7,427 |
| 1546121 | 명절과 모든 행사들 사라지면 좋겠어요 6 | .. | 2024/02/07 | 2,442 |
| 1546120 | 남편이 제사와 차례를 만들었지만 불만 없네요 4 | 지나다가 | 2024/02/07 | 2,976 |
| 1546119 | 귀화자가 미스코리아에 출전한다면? 15 | … | 2024/02/07 | 2,900 |
| 1546118 | 오른쪽가슴 2 | 심장 | 2024/02/07 | 990 |
| 1546117 | 병원 검사안한다고 버티는 부모님은 어떻게 하나요? 12 | .. | 2024/02/07 | 2,108 |
| 1546116 | 옥수동에 이사왔는데 전파는곳이 어디일까요 6 | 명절맞이 | 2024/02/07 | 1,515 |
| 1546115 | 장가계도 자유여행 할 수 있겠어요 2 | 현소 | 2024/02/07 | 2,168 |