헬스가서 걷기 하면
안좋을까요?
이틀에 한번은 가려는데
추운데 서서 음식했더니 허리가 아파요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
음식하느라 3,4시간 서있었더니 허리아픈데 헬스
나 조회수 : 1,895
작성일 : 2024-02-06 21:01:33
IP : 180.83.xxx.221
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.2.6 9:08 PM (73.195.xxx.124)저라면 핫팩을 허리에 붙이고 누워 있겠어요(허리에 온찜질)
추우면 근육도 경직.2. 자세
'24.2.6 9:13 PM (220.117.xxx.61)자세 굽혀서 아픈거니
얼른 누워 쉬세요3. ...
'24.2.6 9:39 PM (58.29.xxx.1)같은 자세로 구부정하게 있어서 아픈 허리는 계속 걸어야 나아요. 눕지 말고 멀리 산책 1시간 돌고 오세요
4. 바람소리2
'24.2.6 10:17 PM (114.204.xxx.203)그트레칭 많이 하세요
5. 헬스 벨트
'24.2.6 11:21 PM (180.70.xxx.227) - 삭제된댓글집에서만 차실거면 헬스 할때 허리에 차는 벨트 차고 하세요.
너무 단단히는 말고 적당히 조이구요,집이나 헬스장 트레드밀
탈때도 착용하면 허리 덜아픕니다. 고정은 찍찍이로 사세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1564581 | 거제,통영에서 회사택시 경기가 어떤가요? | 갈림길 | 2024/03/22 | 396 |
| 1564580 | 자랑계좌에 입금했어요 10 | 제니 | 2024/03/22 | 2,260 |
| 1564579 | 대장내시경 해보신 분들 치즈, 요거트, 우유 드셔도 되나요? 4 | 엑소 | 2024/03/22 | 5,072 |
| 1564578 | 조국혁신당 상승요인 10 | 총선 | 2024/03/22 | 1,733 |
| 1564577 | 의대 수능없이가능 17 | 제주의대 | 2024/03/22 | 3,103 |
| 1564576 | 아줌마 둘 쓰면서 둘째 추천하는 친구 ㅠㅠ 12 | .. | 2024/03/22 | 4,039 |
| 1564575 | 강남역 삼성전자 빌딩에 미술관 | 있나요? | 2024/03/22 | 817 |
| 1564574 | 육휴자 있는 팀의 어려운점 15 | ..... | 2024/03/22 | 2,743 |
| 1564573 | 가래떡 크기의 떡볶이 체인이 있을까요 14 | ㅇㅇ | 2024/03/22 | 2,118 |
| 1564572 | 새학기마다 친구문제로 고민하는 자녀 6 | .. | 2024/03/22 | 1,179 |
| 1564571 | 46살에 아기낳는거 엄청 무리죠?? 55 | ggg | 2024/03/22 | 8,321 |
| 1564570 | 국힘 조수연 “일제 강점기에 더 살기 좋았을지도” 16 | ... | 2024/03/22 | 1,227 |
| 1564569 | 매년 이맘때 모든 근육이 쑤시는 아픔 6 | 아픔 | 2024/03/22 | 1,173 |
| 1564568 | 질투날 때 어떻게 하시나요? 19 | ... | 2024/03/22 | 3,712 |
| 1564567 | 이게 무슨 증상일까요 3 | ettt | 2024/03/22 | 1,008 |
| 1564566 | 충북도 의대교수 사직하네요 25 | 이해감 | 2024/03/22 | 2,846 |
| 1564565 | 민주당 강북을 한민수 대변인 공천 30 | 총선승리 | 2024/03/22 | 1,930 |
| 1564564 | 탕웨이와 조국이 선입견을 6 | asg | 2024/03/22 | 2,500 |
| 1564563 | 헤지스 트랜치코트를 사려고하는데요 9 | 궁금해요 | 2024/03/22 | 1,849 |
| 1564562 | 남자 빅빅 사이즈몰 아시나요? 2 | 00 | 2024/03/22 | 436 |
| 1564561 | 정우택 날라가는데 일등 공신 - 후원요청 3 | 정우택 안녕.. | 2024/03/22 | 919 |
| 1564560 | 수서역에서 아산병원 지하철과 택시 뭐가 더 나을까요? 5 | ..... | 2024/03/22 | 1,506 |
| 1564559 | 부산 사투리 알려 주세요. 42 | ... | 2024/03/22 | 1,689 |
| 1564558 | 조국혁신당 이름이 오글거려요 64 | 조국 | 2024/03/22 | 4,113 |
| 1564557 | 자기 자식 재산 자랑하는 엄마들 ㅠㅠ 18 | dd | 2024/03/22 | 5,648 |