헬스가서 걷기 하면
안좋을까요?
이틀에 한번은 가려는데
추운데 서서 음식했더니 허리가 아파요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
음식하느라 3,4시간 서있었더니 허리아픈데 헬스
나 조회수 : 1,863
작성일 : 2024-02-06 21:01:33
IP : 180.83.xxx.221
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.2.6 9:08 PM (73.195.xxx.124)저라면 핫팩을 허리에 붙이고 누워 있겠어요(허리에 온찜질)
추우면 근육도 경직.2. 자세
'24.2.6 9:13 PM (220.117.xxx.61)자세 굽혀서 아픈거니
얼른 누워 쉬세요3. ...
'24.2.6 9:39 PM (58.29.xxx.1)같은 자세로 구부정하게 있어서 아픈 허리는 계속 걸어야 나아요. 눕지 말고 멀리 산책 1시간 돌고 오세요
4. 바람소리2
'24.2.6 10:17 PM (114.204.xxx.203)그트레칭 많이 하세요
5. 헬스 벨트
'24.2.6 11:21 PM (180.70.xxx.227) - 삭제된댓글집에서만 차실거면 헬스 할때 허리에 차는 벨트 차고 하세요.
너무 단단히는 말고 적당히 조이구요,집이나 헬스장 트레드밀
탈때도 착용하면 허리 덜아픕니다. 고정은 찍찍이로 사세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1553503 | 틴티드 모이스처라이저는 바르고 자도 되나요? 3 | ... | 2024/02/06 | 639 |
| 1553502 | 고2들의 세계가 궁금합니다~ 2 | 고2맘 | 2024/02/06 | 1,341 |
| 1553501 | 보아 실리프팅했던데 얼굴이 왜 이상할까요? 6 | 보아 | 2024/02/06 | 8,565 |
| 1553500 | 꽃소금으로 배추절여도 되나요 5 | … | 2024/02/06 | 2,112 |
| 1553499 | 옆팀장 마음 다스리기 힘드네요 5 | ㅇㅇ | 2024/02/06 | 1,771 |
| 1553498 | 기분좋은 칭찬.. 4 | 어제 | 2024/02/06 | 1,774 |
| 1553497 | 소설 3 | 화요일 | 2024/02/06 | 833 |
| 1553496 | 생기부에도 좋은말만 써야해요. 24 | .... | 2024/02/06 | 4,732 |
| 1553495 | 파리숙소 | 여행 | 2024/02/06 | 1,262 |
| 1553494 | 삶이 너무 할일이 너무많아요(가난ㆍ중산층은 ㅠ 일만하다가 끝나는.. 21 | 행복 | 2024/02/06 | 8,549 |
| 1553493 | 똑똑하신 님들 15년후 공대 의대 예측좀. 29 | ..... | 2024/02/06 | 3,861 |
| 1553492 | 제게 새로운 공간이 생겼어요 4 | 집안 어딘가.. | 2024/02/06 | 3,138 |
| 1553491 | 독일 프랑크푸르트에서 윤석열 탄핵 집회 열려 6 | light7.. | 2024/02/06 | 1,435 |
| 1553490 | 모바일청첩장에 시댁 계좌 넣는걸로 싸우는 중입니다 69 | 아아 | 2024/02/06 | 11,659 |
| 1553489 | 윤석열 대통령 폼 미쳤다! 6 | ㅇㅇ | 2024/02/06 | 3,011 |
| 1553488 | 오늘 축구 보실건가요? 10 | 그냥이 | 2024/02/06 | 2,355 |
| 1553487 | 아래 목에 이물감 원글인데 한의원 추천해주세요 3 | 한의원 | 2024/02/06 | 910 |
| 1553486 | 앞으로..온도 2도 오르면 지구 77년후 멸망한답니다. 애낳지마.. 12 | 어휴 | 2024/02/06 | 2,438 |
| 1553485 | 치아교정 인비절이 덜 아플까요? 10 | 교정 | 2024/02/06 | 1,474 |
| 1553484 | 택배기사님이 집 앞을 서성인 이유 1 | amazon.. | 2024/02/06 | 3,128 |
| 1553483 | 식세기 원래 조용한가요? 6 | 식세기 | 2024/02/06 | 1,418 |
| 1553482 | 2세대 실손 15년 뒤 10 | ! | 2024/02/06 | 3,569 |
| 1553481 | 문장이 막혔어요.도와주세요. 8 | 눈 내린다 | 2024/02/06 | 1,151 |
| 1553480 | 유재석 새 예능 프로그램 댓글 대부분 지겹다고 33 | .. | 2024/02/06 | 8,787 |
| 1553479 | 카톡 기본이모티콘 사라짐.. 9 | ㅇㅇ | 2024/02/06 | 3,226 |