정말 효과 있을까요?
제가 요새 해보고 있는데
몸무게는 안줄고
땅콩버터가 맛있어서 자꾸 먹고 있어요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
땅콩버터 다이어트 해보신분?
다이어터 조회수 : 1,777
작성일 : 2024-02-06 13:57:44
IP : 222.113.xxx.206
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ★
'24.2.6 2:36 PM (218.159.xxx.150)땅콩버터 하루 적정량이 3스푼으로 알고 있어요.
칼로리는 대단하니까..
전 혈당상승억제용으로 제가 농사지은 땅콩으로 아무것도 첨가안하고
만들어먹긴 하지만 많이 드시면 살 찝니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1546770 | 현우진 14 | .... | 2024/02/09 | 5,555 |
| 1546769 | 간호대도 매년 1천명 증원 그러나 별 의미 없음 11 | ㆍㆍ | 2024/02/09 | 3,056 |
| 1546768 | 여권 사진 질문드려요 2 | 질문 | 2024/02/09 | 830 |
| 1546767 | 김혜경은 기소하면서 김건희는 수사도 안 하네.. 24 | .. | 2024/02/09 | 1,636 |
| 1546766 | 자궁근종 큰게5cm, 빈혈지수 8.5 10 | 행복한하루 | 2024/02/09 | 2,981 |
| 1546765 | 전 명절이 싫었던게 15 | ... | 2024/02/09 | 4,465 |
| 1546764 | 와~~ 성심당 본점, 케잌 부띠크 지금 이시간 7 | ㅎㄹ | 2024/02/09 | 4,242 |
| 1546763 | 시판 소갈비 양념으로 la갈비 재워도 되나요? 11 | ooooo | 2024/02/09 | 3,977 |
| 1546762 | 떡국 고기 어떤 부위로 하시나요 3 | 떡국 | 2024/02/09 | 1,169 |
| 1546761 | 김영옥 대배우 손자가 음주운전의 희생양이었네요 3 | .... | 2024/02/09 | 6,159 |
| 1546760 | 세후 월급 500 14 | ᆢ | 2024/02/09 | 8,018 |
| 1546759 | 혼자사시는 분들 신변정리 하시나요? 6 | .. | 2024/02/09 | 4,698 |
| 1546758 | 의대 정원 확대는 의사 지위하락을 위해서 필요하다 생각 47 | ㅇㅇ | 2024/02/09 | 4,015 |
| 1546757 | 해외 나갈때 김치를 수화물로 가지고 8 | 궁금 | 2024/02/09 | 2,959 |
| 1546756 | 과일대신 3 | .... | 2024/02/09 | 1,163 |
| 1546755 | 정부.전공의 폰번호 모두 확보 21 | ㄱㄴ | 2024/02/09 | 2,732 |
| 1546754 | 교통사고 2 | 초보에서 벗.. | 2024/02/09 | 1,039 |
| 1546753 | 새아파트 전세 고민입니다 10 | 00 | 2024/02/09 | 2,668 |
| 1546752 | 윤석열 귓볼에 선명한 주름 ㄷㄷㄷ 32 | 혈액순환, .. | 2024/02/09 | 24,019 |
| 1546751 | 이재명,윤석열 중앙지검장에"최고로 잘한 인사0".. 19 | ㅇㅁ | 2024/02/09 | 1,755 |
| 1546750 | 편입조언 부탁드려요(숭실대vs세종대vs상명대) 19 | eden | 2024/02/09 | 2,875 |
| 1546749 | 클리앙 모텔글 대박.. 30 | ㅇㅇ | 2024/02/09 | 30,002 |
| 1546748 | 코스트코에 일본산 가리비 젓갈 등장 6 | 일본산흰색가.. | 2024/02/09 | 3,613 |
| 1546747 | 이재명, 대선공약 1호 “윤석열을 검찰총장으로” 8 | 적반하장 | 2024/02/09 | 2,465 |
| 1546746 | 60대 음주운전범 2명 살해 7 | ..... | 2024/02/09 | 3,104 |