82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

땅콩버터 다이어트 해보신분?

다이어터 조회수 : 1,777
작성일 : 2024-02-06 13:57:44

정말 효과 있을까요?

제가 요새 해보고 있는데 

몸무게는 안줄고 
땅콩버터가 맛있어서 자꾸 먹고 있어요 ㅠㅠ 

IP : 222.113.xxx.206
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ★
    '24.2.6 2:36 PM (218.159.xxx.150)

    땅콩버터 하루 적정량이 3스푼으로 알고 있어요.
    칼로리는 대단하니까..
    전 혈당상승억제용으로 제가 농사지은 땅콩으로 아무것도 첨가안하고
    만들어먹긴 하지만 많이 드시면 살 찝니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1546579 떡볶이 국물 걸쭉하게 하려면요.. 21 .. 2024/02/08 4,310
1546578 고부간 사이 좋으신 분 20 ... 2024/02/08 2,893
1546577 우주미남 한동훈은 황정민을 벤치마킹하는 걸까요? 2 미치겠다. 2024/02/08 1,186
1546576 2시 정준희의 해시티비 ㅡ 정치번역기 : 검찰청 티타임보다도.. 2 같이봅시다 .. 2024/02/08 448
1546575 아이폰은 문자 차단기능이 없나요? 1 ㅇㅇ 2024/02/08 845
1546574 에르메스도 파우치는 300만원 안해요 35 파우치? 2024/02/08 3,997
1546573 주식전문가님 7 주식못함 2024/02/08 1,501
1546572 4 구간 더 타는 환승 1회, 짧은 구간 환승 2회, 어떤 코스.. 3 환승 2024/02/08 481
1546571 단기간 근무시 4대보험 안들어가도 되나요 5 ㅇ 2024/02/08 1,603
1546570 의대 학부생 둔 학부모님들만 보세요. 미국에서 의사되기 85 탈출은 지능.. 2024/02/08 7,612
1546569 LA 갈비 양념 방법 좀 알려주세요 9 포로리2 2024/02/08 1,599
1546568 매정하지 못해 받은 뇌물이 이번이 처음? 1 매정 2024/02/08 494
1546567 대담 시청자들이 KBS에 분노한 장면 셋 4 어제 2024/02/08 2,521
1546566 삼성 여성시대 보험이 9 보험 2024/02/08 1,966
1546565 노태우는 진짜 어떻게 대통령 된거죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 20 ㅇ 2024/02/08 3,727
1546564 어느 대학을 가는게 좋을까요? 24 입시 2024/02/08 3,129
1546563 내남결 박민영 친엄마랑 만날때 옷 7 ㅇㄹㅎ 2024/02/08 3,312
1546562 고양이털 알러지 있음 못키우겠죠? 13 고양이 2024/02/08 1,116
1546561 뉴욕에 계시거나 최근 뉴욕 10 .... 2024/02/08 2,244
1546560 식후 혈당130 은 위험신호인가요? 6 모모 2024/02/08 2,509
1546559 제게 강력한 동기부여를 해주세요. 청소 및 정리 관련 17 따끔 2024/02/08 2,547
1546558 저 매정하지 않은 다정한사람인데 파우치 받고 싶어요.. 3 ... 2024/02/08 1,228
1546557 민주당 이번 총선은 문정부책임론인가봐요 50 dd 2024/02/08 1,899
1546556 의대 정원을 왜 늘리는건가요? 12 ........ 2024/02/08 1,695
1546555 중학생 사춘기 같은 남편!!! 1 000 2024/02/08 1,006
< 9591 9592 9593 9594 9595 9596 9597 9598 9599 9600 >> 이전 자유게시판
게시판 검색