정말 효과 있을까요?
제가 요새 해보고 있는데
몸무게는 안줄고
땅콩버터가 맛있어서 자꾸 먹고 있어요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
땅콩버터 다이어트 해보신분?
다이어터 조회수 : 1,709
작성일 : 2024-02-06 13:57:44
IP : 222.113.xxx.206
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ★
'24.2.6 2:36 PM (218.159.xxx.150)땅콩버터 하루 적정량이 3스푼으로 알고 있어요.
칼로리는 대단하니까..
전 혈당상승억제용으로 제가 농사지은 땅콩으로 아무것도 첨가안하고
만들어먹긴 하지만 많이 드시면 살 찝니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1568441 | 사직 전공의, 천공에 공개만남 제안…“사태 해결 고견 듣고파” 41 | 000000.. | 2024/04/05 | 3,635 |
| 1568440 | 눈 영양제, 어떤 걸로 드시나요? 1 | ........ | 2024/04/05 | 740 |
| 1568439 | 암환자엄마와 싸운 아버지랑 대판했네요 10 | aa | 2024/04/05 | 4,920 |
| 1568438 | 젊은이들 투표 많이 하길 바랍니다 4 | .. | 2024/04/05 | 513 |
| 1568437 | 쪽파는 된답니다. 양파도 가능 12 | ... | 2024/04/05 | 3,547 |
| 1568436 | 윤 혼자 투표하네요. 헐~ 7 | 고마치아라마.. | 2024/04/05 | 3,757 |
| 1568435 | 73세 아버지가... 2 | 양파링 | 2024/04/05 | 2,304 |
| 1568434 | 수학을 어렵다고하는 초2 3 | ... | 2024/04/05 | 1,005 |
| 1568433 | 결혼 할 애들은 빨리 하는듯... 10 | ㅇㅇ | 2024/04/05 | 2,722 |
| 1568432 | 망설이지 마세요 조국혁신당 46 | ... | 2024/04/05 | 2,575 |
| 1568431 | 다들 너무하네요.이러다 조국혁신당 어쩌나요. 99 | 비조지민 | 2024/04/05 | 23,055 |
| 1568430 | 찜닭 소스가 모자를땐? 3 | ... | 2024/04/05 | 689 |
| 1568429 | 투표 도장 두번 찍어서 잘 안맞았다는데 무효되나요? 5 | // | 2024/04/05 | 1,376 |
| 1568428 | 아기 기저귀 질문 1 | 00 | 2024/04/05 | 371 |
| 1568427 | 아이들 액자 결혼 액자 처치 곤란이네요 3 | Yeats | 2024/04/05 | 2,135 |
| 1568426 | 투표소 들어가 한참을 고민했어요. 29 | ㅇㅇ | 2024/04/05 | 3,976 |
| 1568425 | 노인분들 휠체어 타고 단체 투표 7 | 투표 | 2024/04/05 | 1,523 |
| 1568424 | 일요일 정오에 양평 많이 막힐까요 3 | .ㅁ.. | 2024/04/05 | 637 |
| 1568423 | 총선 끝나면 슬슬 기어나올까요? 8 | ufg | 2024/04/05 | 1,214 |
| 1568422 | (도움절실) 휠체어 끌고 사전투표 갈건데 도와주세요 13 | 간절한데 | 2024/04/05 | 986 |
| 1568421 | 1시 사전투표율 8.00% 3 | ㅇㅇ | 2024/04/05 | 1,274 |
| 1568420 | 마포역에서 창덕궁까지 제일 덜 걷는 방법이 뭔가요 8 | 질문 | 2024/04/05 | 836 |
| 1568419 | 가성비 좋은 키친타올 추천해 주세요 4 | ... | 2024/04/05 | 1,104 |
| 1568418 | 문득... | ㅇ | 2024/04/05 | 427 |
| 1568417 | 종로 주변에 벚꽃 구경할 수 있는 장소 있을까요? 2 | 서울구경 | 2024/04/05 | 833 |