정말 효과 있을까요?
제가 요새 해보고 있는데
몸무게는 안줄고
땅콩버터가 맛있어서 자꾸 먹고 있어요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
땅콩버터 다이어트 해보신분?
다이어터 조회수 : 1,653
작성일 : 2024-02-06 13:57:44
IP : 222.113.xxx.206
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ★
'24.2.6 2:36 PM (218.159.xxx.150)땅콩버터 하루 적정량이 3스푼으로 알고 있어요.
칼로리는 대단하니까..
전 혈당상승억제용으로 제가 농사지은 땅콩으로 아무것도 첨가안하고
만들어먹긴 하지만 많이 드시면 살 찝니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1553537 | 축구 무식자가 묻습니다. 5 | 축구무식자 | 2024/02/07 | 1,847 |
| 1553536 | 설화수 여윤팩 사용하시는 분 계실까요? 3 | 혹시 | 2024/02/07 | 1,640 |
| 1553535 | 빛현우 훈장감이네요 9 | ㅇㅇㅇㅇ | 2024/02/07 | 1,519 |
| 1553534 | 전반전 끝! 어떻게 보셨나요? 29 | 쫄깃 | 2024/02/07 | 2,647 |
| 1553533 | 펌)의사가 쓴글 21 | ㅎㅎ | 2024/02/07 | 4,832 |
| 1553532 | 우리는 어차피 후반부터잖아요 7 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 698 |
| 1553531 | 유니폼 탓인가봐요 8 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 1,749 |
| 1553530 | 조현우가 토탈 7~8골은 막은듯해요 23 | ㅇㅇㅇ | 2024/02/07 | 3,030 |
| 1553529 | 최대집..윤석열 정권 퇴진당 창당 선언! ㅋㅋㅋㅋ 15 | 대환장파뤼 | 2024/02/07 | 2,804 |
| 1553528 | 한국 첫방문하는 외국인가족(8세), 가볼곳 추천부탁이요(서울제주.. 2 | 궁금 | 2024/02/07 | 621 |
| 1553527 | 축구 어디서 해요 mbc? 4 | 축구 | 2024/02/07 | 1,064 |
| 1553526 | 요르단 무시하더니 잘하네요 12 | 글쎄 | 2024/02/07 | 2,379 |
| 1553525 | Tvn스포츠는 인터넷으로 볼수없나요? 2 | 축구 | 2024/02/07 | 569 |
| 1553524 | 공부 못하는 아이와 사이좋게 지내는 비법 16 | 공부 | 2024/02/07 | 3,466 |
| 1553523 | 아직도 문재인대통령 이재명대표 끌어오는글들 16 | .. | 2024/02/07 | 980 |
| 1553522 | 요르단 잘하네요 | 대한민국 | 2024/02/07 | 621 |
| 1553521 | 스 ㅡ ㅂ 못가서 개인까페 가요 23 | Smkskk.. | 2024/02/07 | 2,872 |
| 1553520 | 역시 전반전은 못하네요 16 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 1,513 |
| 1553519 | 여기는 이공계 내려치기와 의사 올려치기 너무 심해요. 9 | 흠 | 2024/02/07 | 999 |
| 1553518 | 지금 술 드시는 분?? 3 | 스트레스만땅.. | 2024/02/07 | 812 |
| 1553517 | 깨끗하면 복 나가나요? 34 | 시어머니 | 2024/02/07 | 4,186 |
| 1553516 | 경부암이 왜 걸리는지 모르다니.. 23 | .. | 2024/02/07 | 7,234 |
| 1553515 | 신천지때 경선쇼에는 돈이 얼마나 들었을까요? 4 | 3차 | 2024/02/07 | 461 |
| 1553514 | 런더너의 과자 추천 17 | 런더너 | 2024/02/06 | 4,192 |
| 1553513 | 불수능이면 왜 추합이 잘 안도는지 아시는 분요? 4 | ?? | 2024/02/06 | 1,684 |