정말 효과 있을까요?
제가 요새 해보고 있는데
몸무게는 안줄고
땅콩버터가 맛있어서 자꾸 먹고 있어요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
땅콩버터 다이어트 해보신분?
다이어터 조회수 : 1,650
작성일 : 2024-02-06 13:57:44
IP : 222.113.xxx.206
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ★
'24.2.6 2:36 PM (218.159.xxx.150)땅콩버터 하루 적정량이 3스푼으로 알고 있어요.
칼로리는 대단하니까..
전 혈당상승억제용으로 제가 농사지은 땅콩으로 아무것도 첨가안하고
만들어먹긴 하지만 많이 드시면 살 찝니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1553703 | 급)세차장에서 뒷차가 제차를 받았어요ㅡ추돌 9 | ㅡㅡㅡ | 2024/02/07 | 2,569 |
| 1553702 | 기구필라테스 체험했어요 14 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 3,205 |
| 1553701 | 의대가 8000명 정원이 되면..상위 몇% 20 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 3,505 |
| 1553700 | 어제 서초구사는 지인과 27 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 6,960 |
| 1553699 | 디올덕에 면상안보는건 좋으네 6 | ㅎ | 2024/02/07 | 1,435 |
| 1553698 | 태계일주는 더 안하나봐요 7 | 그냥이 | 2024/02/07 | 2,744 |
| 1553697 | 조심스럽지만 영양교사 자살 기사에서 민원이 10 | 음 | 2024/02/07 | 3,871 |
| 1553696 | 원격진료하며 이재명 테러때 피토하던 의사들 22 | 궁금 | 2024/02/07 | 1,628 |
| 1553695 | 턱밑 여드름으로 고생하시는 분들... 4 | ㅁㄱㅁㅁㄱ | 2024/02/07 | 2,085 |
| 1553694 | 하기직전까진 너무싫은데 막상 20 | 귀찮아 귀찮.. | 2024/02/07 | 5,810 |
| 1553693 | 펌) 가게 휴무 이유 2 | .... | 2024/02/07 | 2,057 |
| 1553692 | 떡국에도 무 9 | .... | 2024/02/07 | 1,825 |
| 1553691 | 1인실 보험 글 보고 1 | 아래 | 2024/02/07 | 1,601 |
| 1553690 | 아침에 눈 피곤할 때 어떻게 하시나요. 5 | .. | 2024/02/07 | 1,385 |
| 1553689 | 현대차 대단하네요. 6 | 주식 | 2024/02/07 | 4,292 |
| 1553688 | 윤석렬의대2000명 증원 안되기 바라는 심뽀는 뭐다? 23 | 의대 200.. | 2024/02/07 | 1,672 |
| 1553687 | 나도 내 방이 있었으면... 19 | -- | 2024/02/07 | 3,776 |
| 1553686 | 한동훈 통일관 마음에 드네요( feat. 관훈토론) 21 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 1,898 |
| 1553685 | 영국과자 밝혀졌나요? 33 | ㅇㅇㅇ | 2024/02/07 | 7,543 |
| 1553684 | 결혼문화 없던게 많이 생겼네요 75 | 요즘 | 2024/02/07 | 30,193 |
| 1553683 | 탑텐이 동네에 오픈했네요. 1 | 응 | 2024/02/07 | 1,755 |
| 1553682 | 고등딸들 아빠랑 사이좋나요 16 | .. | 2024/02/07 | 2,129 |
| 1553681 | 맨날 가짜뉴스 민주당 선동이래 6 | .. | 2024/02/07 | 495 |
| 1553680 | 해야할일 기록 어디에 하세요? 15 | 00 | 2024/02/07 | 2,003 |
| 1553679 | 명신이네 땅 양평 고속도로는 17 | .. | 2024/02/07 | 2,147 |