새로운 다이어트 방법 알게 됐어요.

[ㅎㅎㅎ]

음식 간을 싱겁게 한다.

 

며칠 음식 싱겁게 먹는 친구와  밥을 해먹었는데요.

라면을 끓여도

칼국수를 끓여도

물을  1.2배이상

 

오늘 순두부찌개는  순두부국 

 

국물은 차치하더라도

국물이 싱거우니 건더기도 맛이 없어서

몇 숟가락 뜨다 말았어요.

 

좀 과장해서

고추가루가 들어간 음식들이

느끼하게 느껴지기까지

 

다이어트로 간이 안맞는 음식 먹기

강추해요!  ㅜㅜ

 

[아..]

염분을 줄이나 보다 했는데
맛이 없어 못먹겠는 전략...????

[...]

싱겁게 먹기 시작하면 나름 그 염도에 적응해요
처음엔 싱거워서 못 먹을 음식이 되지만 그거 얼마 못 갑니다
강추할만한 다이어트 방법은 아닌 듯...

[아깝게]

몇 술 뜨다만건 다 버리나요?
차라리 한컵다이어트를 해보세요
종이컵에 먹을 밥 반찬 넘치지 않게 담고 한끼를 그렇게만 먹는거죠
굶어죽지 않을만큼 먹으면 살빠집니다

[네]

음식이 맛이 없어서 못 먹겠어요 ^^;

[코로나인지]

독감인지 몸이 아프고 입맛이 변하고 먹고 싶은 게 없으니 하루에 1킬로씩 빠지고 있습니다. 어제 딸이 먹어보라고 싸이버거 반쪽을 줬는데...그 맛있던 게 세상에 맛이 묘하고 이상하고 비리고 안 좋더군요.
문득 평생 40킬로대 유지한다는 분들은 입맛이 상시 코로나상태인 건 아닐까 생각했어요. 건강한 내 입맛으로는 다이어트는 글렀어요.

[...]

맛없어도 많이 먹어서 다이어트 힘들어요

[적응이 관건]

ㅋㅋㅋㅋ
'24.2.5 7:53 PM (180.229.xxx.164)
그러다
재료 본연의 맛에 눈뜨실듯2222222
그래서 더 먹게되고…

[...]

조우종이 정다은이 해주는 거의 무염 음식을 먹고 살이 많이 빠졌더군요 ㅋㅋㅋ