변비에 좋은자세

[모닝쾌변]

싱가포르 의사가 말해준 다리접어 올린 자세까지 다 해봤었는데 soso

근데 어제 잠깐 본 출처모를 쇼츠 영상 따라했더니 효과 봤어요

군대에서 포상휴가까지 받았대요

아침에 이 글 읽으면 잊지않을것같아 더럽다 생각하셔도 올립니다

 

집게 손가락을 벽에 짚고 ㄴ자로 꺽어지게 꾹 30초~1분정도 누르고 있으면 바로 신호 옵니다

ㄴ자 안되도 됩니다 그느낌으로 꾹 누르기만하면 됩니다

변비이신분들 속는 셈치고 해보세요

 

 

 

 

[ㅎㅎ]

저도 이거 쇼츠에서 보고, 에이 설마 손가락 하나 벽에 대고 세게 누른다고 변비가 해결되겠어? 했거든요.
그리고 그냥 한손가락을 벽에 대고 이렇게 하는건가하면서 벽을 눌렀는데 세상에 바로 느낌이 오네요.
혹시 싶어 댓글들 읽어봤는데 다들 성공했다고 간증글같이 올리고.
효과가 있긴한거 같아요.

[저는]

효과없던데 제가 잘못 누른걸까요.

[ㅇㅇㅇ]

그 동영상 링크
걸어주면 안될까요.
저도 너무 절실해서..

[저도]

절실해요.

[ㅁ]

변비 좋은 자세

[이거]

쇼츠에요.
#https://youtube.com/shorts/zjoTxDARxjM?si=5uRm_AT5MiTjFii4