제가 무릎이 아파서 계단을 못 올라가는데
무릎 마사기를 써볼까 하는데 검색해보니 한쪽짜리와 두쪽 같이 하는 마사기 기계가 있는데 써보신분 추천 부탁드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎 마사지 기계 사용하시는분 추천해주세요
ㅇ 조회수 : 962
작성일 : 2024-02-03 08:34:00
IP : 113.131.xxx.99
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 그런거
'24.2.3 8:35 AM (220.117.xxx.61)그런거 소용없고 퇴행성 관절염이라면 단 몇키로라도 체중 빼보시고
살살 아껴 걸으셔야합니다. 무리한 운동 절대 안되시구요2. ㅡㅡ
'24.2.3 8:57 AM (61.79.xxx.36)무릎은 마사지를 한다고 낫는 기관이 아니에요. 허벅지 근력을 기르세요 마사지 필요 없어요. 제가 무릎 수술해서 알아요.
3. ㅁㅁ
'24.2.3 9:08 AM (183.96.xxx.173) - 삭제된댓글마사지기가 뭔 기능을 해줄거라 믿는심?
혹시 8-90어르신이라면 이해
실제 아래층 구순어른 아픈데 운동은 싫다고
편한게 좋다고
할말없어 두번 챙길거 한번 반번으로 줄이는중
당장 벽이나 문짝 잡고서서 허리뒤로 목도 뒤로 젖히고 뒤꿈치들기
수시로 오십개 백개 반복
벽잡은상태로 다리 앞 옆 뒤 돌아가며 좌악 펴들고 버티기
의자 침대끝에앉아 다리펴 버티기
허리 목 무릎 어디든 근육운동이 답입니다4. ..
'24.2.3 11:06 AM (58.79.xxx.33)퇴행성관절염은... 병원가셔서 소염진통제 먹으시고 무조건 아껴쓰셔야죠. 잇몸이나 치아랑 같아요. 아끼고 아끼다가 인공관절수술하는 거에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1552241 | 뉸썹문신 꼬리만도 하나요 1 | hh | 2024/02/07 | 1,708 |
| 1552240 | 명절에 먹는사람 관계없이 요리 과잉 되는 이유 11 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 4,024 |
| 1552239 | 캐리어 추천좀 해주세요 9 | 바퀴튼튼 | 2024/02/07 | 1,502 |
| 1552238 | 산후도우미 일 해 보신 분 1 | 마음 | 2024/02/07 | 1,846 |
| 1552237 | 요새 양지 한근에 얼마하나요? 5 | 가격 | 2024/02/07 | 1,694 |
| 1552236 | 정시 하향지원 8 | 힘들어요 | 2024/02/07 | 1,780 |
| 1552235 | 납골당 비용이 한 번만 내는 건가요? 4 | 납골당 | 2024/02/07 | 3,034 |
| 1552234 | 최고 잘 잘리는 주방가위 수배함돠!! 48 | 바다소리 | 2024/02/07 | 5,053 |
| 1552233 | 돼지 없었으면 어쩔뻔했을까요.. 3 | ... | 2024/02/07 | 2,353 |
| 1552232 | 명절날 외식할 걸 후회합니다 20 | 55 | 2024/02/07 | 7,985 |
| 1552231 | 가슴 엄청 부각되는 옷 입는 거 어떠세요? 23 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 3,999 |
| 1552230 | 신경치료하고 금니씌운치아 아프면 임플란트 해야하나요 4 | 어금니 | 2024/02/07 | 1,820 |
| 1552229 | 편입 예비3번입니다. 5 | 들들맘 | 2024/02/07 | 2,224 |
| 1552228 | 요즘 맛있는 과자 추천 공유해요 우리 40 | 요즘 | 2024/02/07 | 7,089 |
| 1552227 | 명절과 모든 행사들 사라지면 좋겠어요 6 | .. | 2024/02/07 | 2,398 |
| 1552226 | 남편이 제사와 차례를 만들었지만 불만 없네요 4 | 지나다가 | 2024/02/07 | 2,836 |
| 1552225 | 귀화자가 미스코리아에 출전한다면? 15 | … | 2024/02/07 | 2,838 |
| 1552224 | 오른쪽가슴 2 | 심장 | 2024/02/07 | 932 |
| 1552223 | 병원 검사안한다고 버티는 부모님은 어떻게 하나요? 12 | .. | 2024/02/07 | 2,020 |
| 1552222 | 옥수동에 이사왔는데 전파는곳이 어디일까요 6 | 명절맞이 | 2024/02/07 | 1,435 |
| 1552221 | 장가계도 자유여행 할 수 있겠어요 2 | 현소 | 2024/02/07 | 2,067 |
| 1552220 | 함부로 진로 조언하면 안되는것같아요 6 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 2,756 |
| 1552219 | 승질머리 고약했던 k국대래요ㅎㅎ 8 | 니아옹 | 2024/02/07 | 5,679 |
| 1552218 | 뒤늦게 상견니에 푹 빠졌네요 3 | ㅠㅠ | 2024/02/07 | 2,661 |
| 1552217 | 확실히 늙었나봄 여행 14 | ㅇ | 2024/02/07 | 5,075 |