제가 무릎이 아파서 계단을 못 올라가는데
무릎 마사기를 써볼까 하는데 검색해보니 한쪽짜리와 두쪽 같이 하는 마사기 기계가 있는데 써보신분 추천 부탁드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎 마사지 기계 사용하시는분 추천해주세요
ㅇ 조회수 : 986
작성일 : 2024-02-03 08:34:00
IP : 113.131.xxx.99
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 그런거
'24.2.3 8:35 AM (220.117.xxx.61)그런거 소용없고 퇴행성 관절염이라면 단 몇키로라도 체중 빼보시고
살살 아껴 걸으셔야합니다. 무리한 운동 절대 안되시구요2. ㅡㅡ
'24.2.3 8:57 AM (61.79.xxx.36)무릎은 마사지를 한다고 낫는 기관이 아니에요. 허벅지 근력을 기르세요 마사지 필요 없어요. 제가 무릎 수술해서 알아요.
3. ㅁㅁ
'24.2.3 9:08 AM (183.96.xxx.173) - 삭제된댓글마사지기가 뭔 기능을 해줄거라 믿는심?
혹시 8-90어르신이라면 이해
실제 아래층 구순어른 아픈데 운동은 싫다고
편한게 좋다고
할말없어 두번 챙길거 한번 반번으로 줄이는중
당장 벽이나 문짝 잡고서서 허리뒤로 목도 뒤로 젖히고 뒤꿈치들기
수시로 오십개 백개 반복
벽잡은상태로 다리 앞 옆 뒤 돌아가며 좌악 펴들고 버티기
의자 침대끝에앉아 다리펴 버티기
허리 목 무릎 어디든 근육운동이 답입니다4. ..
'24.2.3 11:06 AM (58.79.xxx.33)퇴행성관절염은... 병원가셔서 소염진통제 먹으시고 무조건 아껴쓰셔야죠. 잇몸이나 치아랑 같아요. 아끼고 아끼다가 인공관절수술하는 거에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1563755 | 원더풀월드 어떤가요 9 | … | 2024/03/19 | 3,078 |
| 1563754 | 나이드니 다크서클이 더 심해지네요 2 | 슬퍼요 | 2024/03/19 | 1,231 |
| 1563753 | 택배사고ㅡ 보상은? 7 | 속상 | 2024/03/19 | 967 |
| 1563752 | 내자식 힘들게 한 가해자 어떻게 하죠? 16 | 오늘 | 2024/03/19 | 4,830 |
| 1563751 | 1984년도 듄의 폴 역할이요.. 10 | 와아 | 2024/03/19 | 1,706 |
| 1563750 | 피디수첩보시나요? 6 | ㅇㅇ | 2024/03/19 | 3,216 |
| 1563749 | 24와 12의 합에서 15를 뺀 후 7로 나눈 몫에 3을 더한 .. 8 | 5학년 1학.. | 2024/03/19 | 1,337 |
| 1563748 | 부자에게 세금 거둬 왜 가난한 사람에게 주나 尹 6 | 매를버는구나.. | 2024/03/19 | 2,682 |
| 1563747 | 저희 어머니 의대정원에 대한 입장이 오늘부로 바뀌었습니다. 9 | ... | 2024/03/19 | 4,038 |
| 1563746 | 이건 무슨 증상일까요 1 | rrrr | 2024/03/19 | 984 |
| 1563745 | 증원전에 대학병원들 망해요(만공입니다) 5 | 그게 | 2024/03/19 | 2,095 |
| 1563744 | 영국 인물 떨어지는거 알고있음 16 | 유럽에서도 | 2024/03/19 | 4,713 |
| 1563743 | 의대증원 2000명 - 제발 아무것도 하지마. 20 | 화. | 2024/03/19 | 3,417 |
| 1563742 | 이순자 얼굴 닮으신 분들 잘 사시나요 24 | 순자 | 2024/03/19 | 3,667 |
| 1563741 | 조국 같은 캐릭터가 없네요 23 | ㅁㄶ | 2024/03/19 | 3,417 |
| 1563740 | 안산 선수 이 글이 고소당할 글인가요? 45 | 뭔가요? | 2024/03/19 | 5,829 |
| 1563739 | 주식 선물 거래? 6 | 주식 | 2024/03/19 | 1,132 |
| 1563738 | 로봇청소기가 문턱을 넘을 수 있을까요? 3 | 로봇청소기 | 2024/03/19 | 1,226 |
| 1563737 | 의대증원2000명 입시요강 확정발표 환영 30 | 환영 | 2024/03/19 | 5,342 |
| 1563736 | 남편이 술집여자랑 썸이 있었네요ㅋㅋㅋ 35 | 해석좀해주세.. | 2024/03/19 | 18,036 |
| 1563735 | 내일 도톰한 롱코트 오바일까요? 6 | 방밥 | 2024/03/19 | 3,581 |
| 1563734 | 남편한테 화가 날때요. 3 | .. | 2024/03/19 | 1,757 |
| 1563733 | 증원2천명이 필수과,지역근무할까요? 13 | 오호 | 2024/03/19 | 1,078 |
| 1563732 | 82에도 말머리 탭 있었음 좋겠어요 9 | ㅇㅇ | 2024/03/19 | 631 |
| 1563731 | 1인 리클라이너 많이 쓰시나요? 10 | 가구고민 | 2024/03/19 | 2,127 |