근육은 점점 줄어들고 뱃살만 두둑해지는 몸은
뭐부터 시작하면 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸에 근육이 많을수록 뱃살이 없다는데
ㅅ 조회수 : 3,032
작성일 : 2024-02-01 09:30:20
IP : 110.11.xxx.252
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'24.2.1 9:32 AM (58.148.xxx.12)체력은 좋으신가요?
허벅지 근육이 많을수록 뱃살이 없긴합니다
단기간에 뱃살 없애려면 등산이 제일 좋아요2. 유튜브로
'24.2.1 9:33 AM (121.133.xxx.137)15분 근력운동 검색해서
암꺼나 일단 시작해보세요3. 입력
'24.2.1 10:10 AM (211.245.xxx.245) - 삭제된댓글과체중이면 유산소운동 빠르게걷기 자전거
정상체중이면 홈트 부터 하세요4. ...
'24.2.1 1:19 PM (223.62.xxx.79)아파트 사심 계단오르기 강츄
5. 탄수화물 줄이기
'24.2.1 1:37 PM (211.250.xxx.112)이게 제일 빨라요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1562792 | 양문석 논란에 이재명 “물어뜯는 것도 재미” 13 | ㅇㅇ | 2024/03/16 | 1,479 |
| 1562791 | 군입대 전 휴학생들 9 | 궁금 | 2024/03/16 | 1,652 |
| 1562790 | 티모시 샬라메 팬 계시나요~~? ㅎㅎ 9 | .... | 2024/03/16 | 2,452 |
| 1562789 | 사형집행 부활 좀... 5 | 인간말종 | 2024/03/16 | 1,088 |
| 1562788 | 눈물의 여왕 보실 분들 오세요. 14 | ... | 2024/03/16 | 4,704 |
| 1562787 | 류준열이 양다리 친 거 아니에요? 28 | 흠.흠. | 2024/03/16 | 17,288 |
| 1562786 | 아이브로우 펜슬을 쓰다보면 ... 6 | 아이공 | 2024/03/16 | 2,863 |
| 1562785 | 남눈치보며 할말 못하는 성격 어떻게 고쳐요? 3 | .. | 2024/03/16 | 1,865 |
| 1562784 | 오랜 지인인데 요즘 9 | ㅎㄹㅇ | 2024/03/16 | 3,405 |
| 1562783 | DJ의 인상적인 유머 영상인데요. 7 | .. | 2024/03/16 | 1,215 |
| 1562782 | 생리전 현기증있는분? 7 | ㅇㅇ | 2024/03/16 | 986 |
| 1562781 | 어떤 소금 드시나요? 11 | 천일염 | 2024/03/16 | 1,900 |
| 1562780 | 이혼후 양육비를 받지 못하는 이유 2 | ㅇㅇ | 2024/03/16 | 2,474 |
| 1562779 | 민주당도 지금 지지율 잘 나오니 고개 드네요 33 | ... | 2024/03/16 | 3,258 |
| 1562778 | 책 좋아하시는 분들 17 | ㄷㄷ | 2024/03/16 | 3,063 |
| 1562777 | 와... 디올, 샤넬 대단한 사람들이였네요 3 | Dior | 2024/03/16 | 5,262 |
| 1562776 | 민주당찍고 비례로는 조국 이요 29 | 오픈런 | 2024/03/16 | 2,571 |
| 1562775 | 고려거란전쟁 끝났는데 뭐볼까요? 고등 딸이랑 볼만한 거 추천 .. 4 | .. | 2024/03/16 | 966 |
| 1562774 | 대체식량으로 급부상한다는 동물... 7 | 움... | 2024/03/16 | 3,251 |
| 1562773 | 박용진예전발언, "노무현은 선글라스 안낀 박정희 &q.. 8 | ... | 2024/03/16 | 1,810 |
| 1562772 | 난 조국으로 정했어요 46 | 고백 | 2024/03/16 | 3,957 |
| 1562771 | 오늘 복지부 박민수 브리핑 왜 안해요? 13 | 왜 | 2024/03/16 | 1,582 |
| 1562770 | 얼마안된 가전 제가격받고 팔려면 9 | 가전 | 2024/03/16 | 1,765 |
| 1562769 | 배부른데도 배달 주문하려던 거 취소했어요 5 | 흣 | 2024/03/16 | 1,723 |
| 1562768 | 정치글 하루에 3건이상 못쓰게하니까 31 | 3회 | 2024/03/16 | 1,402 |