근육은 점점 줄어들고 뱃살만 두둑해지는 몸은
뭐부터 시작하면 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸에 근육이 많을수록 뱃살이 없다는데
ㅅ 조회수 : 3,033
작성일 : 2024-02-01 09:30:20
IP : 110.11.xxx.252
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'24.2.1 9:32 AM (58.148.xxx.12)체력은 좋으신가요?
허벅지 근육이 많을수록 뱃살이 없긴합니다
단기간에 뱃살 없애려면 등산이 제일 좋아요2. 유튜브로
'24.2.1 9:33 AM (121.133.xxx.137)15분 근력운동 검색해서
암꺼나 일단 시작해보세요3. 입력
'24.2.1 10:10 AM (211.245.xxx.245) - 삭제된댓글과체중이면 유산소운동 빠르게걷기 자전거
정상체중이면 홈트 부터 하세요4. ...
'24.2.1 1:19 PM (223.62.xxx.79)아파트 사심 계단오르기 강츄
5. 탄수화물 줄이기
'24.2.1 1:37 PM (211.250.xxx.112)이게 제일 빨라요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1563670 | 가수 리아는 골수 이재명 지지자라는데 45 | ... | 2024/03/19 | 4,380 |
| 1563669 | 한동훈 “총선 지면 尹정부 뜻 한번 못 펼치고 끝나” 35 | 잘가 | 2024/03/19 | 2,978 |
| 1563668 | 그램 싸게 살 수 있는 방법이 뭘까요? 4 | 노트북 | 2024/03/19 | 1,080 |
| 1563667 | 홈*러스 즉시배송 중독인 것 같아요. 7 | ... | 2024/03/19 | 2,560 |
| 1563666 | 상가임대인이 전월세를 올려달라하는데... 5 | 질문 | 2024/03/19 | 1,533 |
| 1563665 | 오피스텔 입주청소를 돈들여 할까 고민이예요. 8 | 고민 고민입.. | 2024/03/19 | 1,251 |
| 1563664 | 정우성 완전 참패네요 26 | ㅇㅇ | 2024/03/19 | 39,817 |
| 1563663 | 감기가 원래 오래가나요? 5 | .... | 2024/03/19 | 1,333 |
| 1563662 | 흉부외과 교수님 사직의 변 34 | 아산병원 | 2024/03/19 | 4,272 |
| 1563661 | 집 매매 관련 1 | ,,, | 2024/03/19 | 1,304 |
| 1563660 | 조국 VS 이재명 입틀막.jpg 12 | 3년은 너무.. | 2024/03/19 | 3,012 |
| 1563659 | 인후염이 두달 넘었어요 4 | col | 2024/03/19 | 2,046 |
| 1563658 | 쌩뚱맞지만 혹시 지구본 추천해주실 수 있나요? 2 | dd | 2024/03/19 | 417 |
| 1563657 | 펌) “걸린 줄도 몰라”…日서 ‘치사율 30%’ 감염병 급속 확.. 7 | 일제불매운동.. | 2024/03/19 | 5,201 |
| 1563656 | 국민이 왜 정부에게 부탁을 해야 하나. 6 | 의료파국 | 2024/03/19 | 879 |
| 1563655 | 귀가 먹먹한데 호전이 안돼요 18 | 무념무상 | 2024/03/19 | 2,078 |
| 1563654 | 엄만 아빠한테 왜그랬을까요.. 19 | .. | 2024/03/19 | 6,694 |
| 1563653 | 밸류업 기조가 무슨 뜻이에요? 4 | ㅇㅇ | 2024/03/19 | 1,514 |
| 1563652 | 댓글 고맙습니다. 36 | 중년 | 2024/03/19 | 6,783 |
| 1563651 | 갤러리아 장사 안되네요 18 | .. | 2024/03/19 | 8,181 |
| 1563650 | 마트나 가게에서 일하는 것보단 시터가 나을까요? 8 | 음 | 2024/03/19 | 2,260 |
| 1563649 | 주변에 췌장암 환우 계신가요? 5 | ㅇ | 2024/03/19 | 3,350 |
| 1563648 | 송영길 옥중당선되면.. 7 | 만일 | 2024/03/19 | 1,797 |
| 1563647 | 저 카카오톡 광고너무많아서 6 | ..... | 2024/03/19 | 1,041 |
| 1563646 | 구워져 나온 생선은 어떨까요? 별로 안좋을까요? 10 | 자연드림 | 2024/03/19 | 2,215 |