몸이 축 처지는 때 있으신가요?

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아무것도 하기 싫고 입맛이 없어서 빵 먹었어요 

감기기운도 없는데 누우면 금방 잠들 거 같이 처지는데 이럴 때가 있는지 쉬면 회복되는지 궁금합니다 

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사람 컨디션이 기복이 있죠.. 푹 자고 일어나면 한결 나을꺼예요 내일 영양가 있는 음식들로 보충하시고요

[빵은]

혈당이 가파르게 오른는 음식입니다. (혈당 피크)
혈당은 너무 낮아도, 너무 높아도 에너지대사가 잘 안되어 졸음이 오거나 기운이 빠질 수 있습니다.

[음]

저도 일이주 전에 그랬어요
날씨가 추워서 그런가 밖에 얼마 돌아다니지도 않았는데 며칠을 그러더라고요
푹 주무시고 고기 챙겨 드시고 액상 피로회복제 같은 거 약국에서 몇번 사다 드세요
되게 무기력한데 이게 내 게으름인가 우울인가 아님 몸 탓인가 헷갈리더라고요...

[ㅡㅡ]

정신적인 스트레스가 많을 때 그래요
단순히 몸이 피곤한게 아니라 기운이 다 빠진듯

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답변 감사합니다
스트레스도 잘 관리해야겠어요
모두 건강하세요^^