헬스장에서 제일 인기많은 브이스쿼트 해보니까
엉덩이와 허벅지 당기는게 장난아니네요.
20대들이 내내 이거만 해서 도대체 뭔가 싶었는데
즉각적이면서 며칠 내내 효과가 있어요.
앞으로 무게중심이 딱 잡혀서 무릎에 부하가 덜 가서 좋네요.
가정용으로 개발해서 팔면 대박인데 이런 기구없을까요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
집에서 브이스쿼트 사용한거같은 효과를 어떻게 낼 수 있을까요.
브이스쿼트 조회수 : 352
작성일 : 2024-01-31 19:53:58
IP : 116.36.xxx.130
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1562766 | 조국혁신당 비례대표 국민오디션에 참가하려면 2 | ........ | 2024/03/16 | 738 |
| 1562765 | 데모루를 샀는데 | 아시는분 | 2024/03/16 | 509 |
| 1562764 | 파묘 보고 왔어요~ 4 | ... | 2024/03/16 | 1,331 |
| 1562763 | 예쁘고 뚱뚱한vs마르고 못 생긴 18 | … | 2024/03/16 | 5,587 |
| 1562762 | 요즘들어 왜 로스쿨을 만들려고 54 | asg | 2024/03/16 | 4,532 |
| 1562761 | 갱년기때 살찌고 갱년기 지나면 어찌 되나요 12 | ... | 2024/03/16 | 4,724 |
| 1562760 | 핸폰 화면 가로로 고정시키는 방법 2 | ........ | 2024/03/16 | 1,007 |
| 1562759 | 조국혁신당 비례후보 신장식은 아닌가요? 8 | 조국 | 2024/03/16 | 1,928 |
| 1562758 | 밀크글라스 그릇을 받았어요 5 | 그릇 | 2024/03/16 | 1,929 |
| 1562757 | 디올은 손해배상 요청해야할듯 1 | ........ | 2024/03/16 | 2,597 |
| 1562756 | 진짜 동안이 있긴하네요 3 | ..... | 2024/03/16 | 4,429 |
| 1562755 | 조국혁신당 비례대표 순번 지정을 위한 국민 오디션 보고 있어요... 5 | ... | 2024/03/16 | 1,397 |
| 1562754 | (급질) 보증금 2000이라 채권최고액이 커도 문제 없을까요 7 | .. | 2024/03/16 | 917 |
| 1562753 | 당근 .숙주.김밥김.소고기 케일. 8 | 요리. | 2024/03/16 | 1,913 |
| 1562752 | 이런 사람도 공천을 받나요? 7 | ㅇㅇ | 2024/03/16 | 992 |
| 1562751 | 우리가 배달의 민족~인걸 모르네요 9 | 요즘애들 | 2024/03/16 | 2,545 |
| 1562750 | 속 안좋을때 회먹어도 될까요? 4 | 회 | 2024/03/16 | 1,120 |
| 1562749 | 머리 복잡할 때 시간 보내는 방법 11 | 토요일 | 2024/03/16 | 3,628 |
| 1562748 | 대기업과 중소기업 차이가 7 | ㅁㄶ | 2024/03/16 | 2,392 |
| 1562747 | 고등 과외비 시세 4 | 과와 | 2024/03/16 | 2,105 |
| 1562746 | 금토일 쇼핑한거 다 취소했어요. 40 | 에구구 | 2024/03/16 | 30,888 |
| 1562745 | 새로소주 2 | 중독되고있다.. | 2024/03/16 | 1,468 |
| 1562744 | 오십대 중상층 전업이신 분들 한달에 오롯이 자기자신만을 위해 쓰.. 19 | 대략 | 2024/03/16 | 6,376 |
| 1562743 | 백전백승 조국(vs 한동훈) 8 | ... | 2024/03/16 | 2,080 |
| 1562742 | 날이 갑자기 봄이 되었네요 9 | 알려주세요 | 2024/03/16 | 3,205 |