헬스장에서 제일 인기많은 브이스쿼트 해보니까
엉덩이와 허벅지 당기는게 장난아니네요.
20대들이 내내 이거만 해서 도대체 뭔가 싶었는데
즉각적이면서 며칠 내내 효과가 있어요.
앞으로 무게중심이 딱 잡혀서 무릎에 부하가 덜 가서 좋네요.
가정용으로 개발해서 팔면 대박인데 이런 기구없을까요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
집에서 브이스쿼트 사용한거같은 효과를 어떻게 낼 수 있을까요.
브이스쿼트 조회수 : 356
작성일 : 2024-01-31 19:53:58
IP : 116.36.xxx.130
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1564204 | 백수 남동생 집 사주면 장가가나요? 20 | 짲 | 2024/03/21 | 4,752 |
| 1564203 | 인테리어 공사후 나만의 방을 만들었어요 11 | ... | 2024/03/21 | 2,329 |
| 1564202 | 새로 흰쌀밥 하고 김치찌개 보글보글 11 | 점심 | 2024/03/21 | 2,047 |
| 1564201 | 한량주부(잡담) - 식세기 11 | 어쩔 | 2024/03/21 | 2,101 |
| 1564200 | 변호사들의 본분이 도대체 뭐라고 생각하세요? 63 | 갸우뚱 | 2024/03/21 | 2,672 |
| 1564199 | 새치 염색약 여러번 나눠써도 되나요 3 | 동글이 | 2024/03/21 | 1,771 |
| 1564198 | 카톡 괜히 봐서 열받네요 13 | ........ | 2024/03/21 | 7,065 |
| 1564197 | 감자국 15 | 고독한대식가.. | 2024/03/21 | 1,857 |
| 1564196 | 눈 각막(?)부분 막이 뜬거?같은 느낌 원인이 뭘까요? 3 | 코난 | 2024/03/21 | 1,252 |
| 1564195 | 층간소음 윗집 폭탄돌리기인가요? 5 | 층간소음 | 2024/03/21 | 1,846 |
| 1564194 | 친구도 애초에 성향이 다르면 친구는 안되지 않나요..??? 4 | ... | 2024/03/21 | 1,093 |
| 1564193 | 정은채 미대오빠 김충재 열애 14 | .. | 2024/03/21 | 7,865 |
| 1564192 | 영양제는 언제 먹는게 좋을까요? 3 | 화이팅 | 2024/03/21 | 1,282 |
| 1564191 | 조민 입시비리가 선거법이랑 뭔 상관이 있어요? 16 | .. | 2024/03/21 | 1,699 |
| 1564190 | 이런 번역체 문장 2 | .... | 2024/03/21 | 614 |
| 1564189 | 집에 사람을 들인다는 것.... 10 | .... | 2024/03/21 | 4,401 |
| 1564188 | 신박한 검찰의 김건희 최은순 주가조작 무혐의 논리 ㅎㅎㅎ 5 | .. | 2024/03/21 | 969 |
| 1564187 | 쿡*에버 세일이요.. 3 | ^^ | 2024/03/21 | 2,245 |
| 1564186 | 퇴직후 지방갈건데 자녀가 반대를 19 | 하면 | 2024/03/21 | 4,421 |
| 1564185 | 잘먹고 잘자고 잘싸면.. 5 | ㅇㅇ | 2024/03/21 | 1,688 |
| 1564184 | 의사는 손기술 좋은게 진짜 중요한듯요 17 | .. | 2024/03/21 | 3,026 |
| 1564183 | 중학교 교사가 조민 입시비리 42 | ?? | 2024/03/21 | 6,523 |
| 1564182 | 새마을금고 얘기하니 코웃음치는 .. 13 | aj | 2024/03/21 | 3,895 |
| 1564181 | 민주당 '조수진' 성범죄자들이어 임금체불 사업주도 변호 28 | ... | 2024/03/21 | 1,465 |
| 1564180 | 노교수가 한씨를 좋아하는데 10 | asgh | 2024/03/21 | 1,865 |