스트레스 해소법이 독서와 명화 감상이라면 원래 정서가 안정되어설까요?

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보통 스트레스 받으면

술을 마시거나  쇼핑을 하거나

니코틴이나 카페인에 의존하거나

자극적인 무언가로 해소한다는데

 

스트레스 받는 상황이 왔다하면

일단 책보고 명화를 찾아 보는거라면

정서적으로 안정된 사람이니 가능한걸까요?

[습관]

술카페인을 아예 안했다면 가능할지도
도파민이 책과 영화감상인것

[ㄷㄷ]

전 스트레스를 안 받아야 독서와 그림 감상이 가능해요.
스트레스 받으면 먹거나 자거나 수다 떨거나 이런 본능적인 걸로 풀고 마음이 평안한 상태면 책 보고 미술관 갑니다.
정말 스트레스를 저런 지적 활동으로 풀 수 있다면 마음이 평안한 사람인 듯

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진실일까요 ㅎㅎ

독서는 어찌 기계적으로 읽어도
명화는... 그림이 눈에 안들어올것 같은데요 ㅎㅎ

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저는 드라마 보는게 스트레스 해소 방법인데요. 독서도 푹 빠지면 같은 효과 있을 수 있죠.

그림 감상으로도 그정도로 감동받을 수 있다면 가능할지도.