나이 오십에 땀이 조금만 움직여도 줄줄 흘러요
방법 좀 알려주세요
죽겠어요ㅜㅜ
나이 오십에 땀이 조금만 움직여도 줄줄 흘러요
방법 좀 알려주세요
죽겠어요ㅜㅜ
갱년기 증세 아닐까요?
50대 인데
제가 작년에 살을 10키로 이상 뺐거든요.
원래 땀 많이 흘리고 더위 엄청 타는데
땀도 거의 안나고 덜 더웠어요.
다만 겨울에 어찌나 손발이 차고 추운지 온몸을 돌돌 감고 핫팩 필수로 가지고 다니네요 ㅠ.ㅠ
갱년기가 맞긴 맞는데요.
살좀 빼고 나름 정상 몸무게 일때는 그닥 땀 안나고
몇 키로 더 찌니까 미친듯이 쏟아지네요.
아무래도 덜 나죠
40후반 재작년 최고몸무게 찍었을때 더위엄청타고 땀많이흘렸어요ㅠ
작년에 5키로정도 뺐는데 또 추위를엄청타네요ㆍ
갱년기에 접어들면 신경계가 좀 더 예민해 집니다.
외부 자극에 더 민감하게 반응할 수 있습니다.
운동도 열심히 하시고, 식단 관리도 신경쓰셔야 합니다.
술이나 커피 등도 피하시는게 좋고요.
건강할땐 몰라도 일단 몸이 안좋다고 생각되면 과감하게 생활습관을 바꿔야 합니다.
기본이 안바뀌면 다른 방법으로 치료효과를 기대하기는 어렵습니다.
비만이나 대사증후군은 신경계에 절대적인 영향을 주는 위험요소가 될 수 있습니다.
채식식단 + 운동 + 꾸준한 혈당관리 추천드립니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1570325 | 최욱씨에게 3 | 고마워요 | 2024/04/11 | 3,037 |
1570324 | 지지한 후보 당선에 만족해야나 봐요 3 | 에휴 | 2024/04/11 | 663 |
1570323 | 배현진 같은게 송기호를 누르다니 13 | 너무속상해요.. | 2024/04/11 | 2,892 |
1570322 | 2~30대 남..변한 게 없네요 13 | 123 | 2024/04/11 | 3,161 |
1570321 | 현재 국짐당사 상황실입니다 8 | ㅇㅇㅇ | 2024/04/11 | 5,170 |
1570320 | 여야 지지를 떠나 이준석은 대단하네요 12 | ㅇㅇ | 2024/04/11 | 4,598 |
1570319 | 이재명이 151석 예상한 거 같은데요 6 | … | 2024/04/11 | 3,844 |
1570318 | 캐시미어니트 3 | 니트 | 2024/04/11 | 1,039 |
1570317 | 나경원 또.됐네요 걍잘래요 31 | 에잇 | 2024/04/11 | 4,947 |
1570316 | 김현미는 정계은퇴인가요? | ... | 2024/04/11 | 1,000 |
1570315 | 방금 이수정 당선확실 글 어디갔나요? 12 | 아까시 | 2024/04/11 | 3,660 |
1570314 | 서울에서 민주당 고전한 이유 7 | estrel.. | 2024/04/11 | 3,850 |
1570313 | 조국당 12까지 올라왔네요. 15석까지 가자 9 | 조국힘내라 .. | 2024/04/11 | 2,567 |
1570312 | 이수정 당선됐다는글 확인안된거죠? 2 | 그냥3333.. | 2024/04/11 | 1,256 |
1570311 | 와 대구 경북 대단하다 12 | .. | 2024/04/11 | 1,902 |
1570310 | 매불쇼 나와서 이준석 조롱한 유시민은 얼마나 개창피할까 25 | ㅎㅎㅎ | 2024/04/11 | 4,805 |
1570309 | 그냥 자버릴까요? | 졸려요 | 2024/04/11 | 854 |
1570308 | 하남은 왜 저래요 추미애 8 | ... | 2024/04/11 | 4,355 |
1570307 | 정신승리 그만 하세요 어차피 레임덕 시작입니다. 17 | ........ | 2024/04/11 | 4,329 |
1570306 | 결국 양문석 김준혁이 다 말아먹었네요. 37 | ㅇㅇ | 2024/04/11 | 5,382 |
1570305 | 1위 vs 유력? 2 | 개표 | 2024/04/11 | 2,052 |
1570304 | 국짐 대단하다 18 | ㆍ ㆍᆢ | 2024/04/11 | 5,694 |
1570303 | 이게 이겼는데도 진것 같은 기분이 드냐면요 26 | 쏙이상한다증.. | 2024/04/11 | 6,354 |
1570302 | 비례는 거의 확정인건가요? 15 | ... | 2024/04/11 | 4,350 |
1570301 | 안철수. 나경원 18 | 안철수 | 2024/04/11 | 6,447 |