2주전 발을 접질러 넘어지면서
발등의 인대가 파열되어 반깁스를 2주하고 다녔어요
통증은 없고 부기도 거의빠지고 발등은 푸른색이 남은정도입니다
집에서 맨발로 디뎌지긴하나 조심스럽고 금방 피로감을 느끼며 각도는 일정각도 유지하고 움직임을 최소화하고 있습니다만
깁스때문에 실외활동 제약이 많네요
병원에서는 2주정도 깁스하라고 했었고 시간이 약이라고 했어요
더 조심하겠지만 이부위를 고정시키고 다닐수 있는 기구는 깁스뿐일까요?
다른 가벼운 보호구하고 운동화 신는건 없을까요?
복숭아뼈 앞쪽에서 발등부위입니다
집에서는 바퀴 달린 책상의자 타고 다니시고요
발목보호대는 잠스트a1 쓰세요
(a2가 고정력은 더 강한데, 부피가 커서 신발에 안 들어가요)
제 발목수술 해주신 의사쌤이 허웅, 이정후 발목 수술하신 분 이신데요
자기가 봐도 잠스트가 성능이 제일 낫다고 환자들한테 추천 하시더라고요
전 발목이 아니고 발등인데도 추천해주신제품이 효과있을까요?
저는 외출시 (티 안나야 하는 경우) 스포츠 테이핑 하고 다녔어요.
살색이고 두껍지 않아서 양말이나 두꺼운 레깅스 같은거에는 거의 표시 안나요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1544144 | 넷플릭스 모바일도 이제 계정공유 안되네요.. 5 | ... | 2024/02/01 | 2,371 |
| 1544143 | 민주당, 중대재해처벌법 2년 유예안 수용 거부 2 | .... | 2024/02/01 | 655 |
| 1544142 | 차범근, 부인이 상당히 재밌네요 30 | 호오 | 2024/02/01 | 18,999 |
| 1544141 | 하루에 3천보 걷기 운동 이거 우스운가요? 17 | ........ | 2024/02/01 | 5,050 |
| 1544140 | 우래옥 겉절이 어떻게 만드나요 2 | 배추 | 2024/02/01 | 2,803 |
| 1544139 | 홈플치킨 사왔어요 3 | ㅇㅇ | 2024/02/01 | 1,494 |
| 1544138 | 오래된 폰 카톡대화복구 | 리모모 | 2024/02/01 | 1,099 |
| 1544137 | 어쩌다 집순이가 되었어요 5 | 어쩌다 | 2024/02/01 | 3,053 |
| 1544136 | 몽촌반찬에서 반찬 주문하시는 분 있나요? 4 | 반찬가게 | 2024/02/01 | 2,152 |
| 1544135 | 딸이 서른다섯 넘어가니.. 36 | 중매 | 2024/02/01 | 27,557 |
| 1544134 | 알바도 3.3. 떼는게 맞나요 17 | ㅡ | 2024/02/01 | 4,133 |
| 1544133 | 무조림 맛있을까요? 14 | ... | 2024/02/01 | 1,702 |
| 1544132 | 겨울 패딩증 압축팩 보관하면 3 | .. | 2024/02/01 | 1,046 |
| 1544131 | 윤석열이 실손보험을 어떻게 한다는 건가요 17 | 뭐래니 | 2024/02/01 | 4,975 |
| 1544130 | 잘안어울리는데 입어서 못바꾸는 옷 5 | ㄹㄹ | 2024/02/01 | 1,940 |
| 1544129 | 아이들이 트로트 부르는게 너무 불편해요 13 | pqpq | 2024/02/01 | 3,212 |
| 1544128 | 동료가 청첩장을 받은거 보여주는데 15 | dd | 2024/02/01 | 4,064 |
| 1544127 | 이재명 대표 테러범, 연습 때 콘크리트도 뚫었다! 17 | ㄷㄷㄷ | 2024/02/01 | 1,832 |
| 1544126 | 노인시설 안돼…기부채납 반대 거센 여의도시범 재건축 14 | 고령화 시대.. | 2024/02/01 | 1,990 |
| 1544125 | 은근히 김치볶음밥 맛집이 없는것 같아요 16 | ㅇㅇ | 2024/02/01 | 2,687 |
| 1544124 | 스포츠 국가대표가 될려면 얼마만큼의 노력을 해야하는걸까요? 8 | ㅁㅁ | 2024/02/01 | 830 |
| 1544123 | 20년만에 우연히 만나면 알아보나요? 15 | 음 | 2024/02/01 | 3,837 |
| 1544122 | 한돈몰 세일 | 플랜 | 2024/02/01 | 859 |
| 1544121 | 신축 아파트 반짝이 줄눈 실제로보면 어떨까요? 21 | ... | 2024/02/01 | 3,363 |
| 1544120 | 앞 뒤 다른 남매맘 3 | 앞 뒤 | 2024/02/01 | 1,817 |