82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

월요일이 오고있어요. 식단정리해봅니다.

집밥메뉴★ 조회수 : 3,547
작성일 : 2024-01-28 22:03:05

감자, 양파, 돼지고기 갈아놓은것만 넣고 짜장, 또는 카레.

남은 갈은 고기  볶고 떡국떡넣어 간장양념 떡볶이(?).

무 한개사서 네토막으로 소분했다가 멸치무조림, 무생채, 어묵 묵국, 소고기뭇국.

팜스토어에서 버터헤드 한박스사서 소분해놓고 병아리콩이랑 샐러드 또는 그냥 쌈.

김치숭숭 썰어서 순두부 큰거 하나 통째로 들어간 순두부김칫국  또는 콩나물김칫국.

그 콩나물 남겼다가 콩나물 볶음.

미역잘게 썰어 불리고 오트밀 불리고 기름뺀 참치넣고 오트밀 죽.

돼지앞다리살로 제육볶음과 김찌찌개, 사태살로 수육.

듀록삼겹살 사서 칼집내서 에프에 구워 쌈장과 쌈.

계란과 대파로만 끓이는 계란국,

계란과 돼지고기 안심 넣은 장조림.

데친 스팸잘게 썰어넣고 계란말이, 시금치 넣고 에그스크램블.

두부 3키로짜리사서 두부조림, 두부김치. 마파두부.

진미채 부드럽게 무쳐서 반찬, 진미채김밥.

각종버섯과 팽이, 알배추, 숙주 잔뜩 넣은 샤브.

숙주남겼다가 베이컨과 볶아서 숙주볶음.

김장김치로 빚은 집만두 찜, 만두구이, 만둣국.

 

아이들 방학이라 요즘 해놓고 출근 혹은 저녁에 먹는것들이예요.

저희는 한그릇밥을 많이 먹어서 반찬을 많이 하진 않아요.

크는 아이들때문에 고기위주로 많이 하긴하지만

식비가 만만치 않아서 냉장고 털고 있네요ㅎ

한분이라도 도움 되실까싶어 올립니다.

젤 편한건 질좋은 고기(특히 돼지고기)사다놓으면 

알아서 구워먹는거예요ㅎ

식재로 비싸잖아요.

이렇게 저렇게 먹다가 조금씩 남으면 비빔밥입니다.ㅎㅎㅎ

 

월요일이 다가오는 이밤, 내일 반찬을 걱정하는 모든 부모님들 화이팅~!!!!!!

 

IP : 121.188.xxx.21
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇ__ㅇ
    '24.1.28 10:08 PM (211.217.xxx.54)

    우와 짱입니다

  • 2. 제제
    '24.1.28 10:09 PM (115.137.xxx.176)

    식단 감사합니다.
    저장,참고 할게요~

  • 3. wow
    '24.1.28 10:10 PM (182.229.xxx.41)

    감사합니다! 저도 참고할게요~

  • 4. 우와
    '24.1.28 10:10 PM (211.234.xxx.233)

    이런 알짜 식단을!
    감사합니다^^

  • 5. ㅎㅎ
    '24.1.28 10:12 PM (119.149.xxx.79)

    원글님감사해요
    담주도 이쁨받을거같아요

  • 6.
    '24.1.28 10:28 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글

    우와 너무 좋아요
    돼지고기 갈아놓은걸로 카레 아이디어 넘좋아요
    스팸넣은 계란말이도 알아가구요
    순두부김칫국은 생소한데 맛있을거같아서 해볼게요
    계란국 래시피도 초간단이라 해보려구요
    감사합니다

  • 7. ....
    '24.1.28 10:31 PM (211.206.xxx.191)

    알찬 식단 소개 감사합니다.
    냉동살에 소고기 돼지고기 다잠욱 읶으면 마파두부나 볶음법, 콩나물밥 등에 넣을 수 있어서 좋아요.

  • 8. ㅇㅇㅇ
    '24.1.28 10:48 PM (124.80.xxx.21)

    식단 저장합니다..감사해요^^

  • 9. ㅇㅇ
    '24.1.29 1:17 AM (180.230.xxx.96)

    정말 알뜰하시고 부지런 하시네요~

  • 10. 원글님
    '24.1.29 6:56 AM (59.6.xxx.156)

    복받으세요.

  • 11. ...
    '24.1.29 6:32 PM (1.233.xxx.102)

    일주일 식단 .감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1551585 부산 김해공항 까지 4 새벽택시 2024/02/01 1,460
1551584 남자)건강한 정신과 건강한 몸을 가진 여자를 원한다는 남자. 25 헐 ㅡㅡ 2024/02/01 6,775
1551583 저도 결혼하면 좋은 배우자, 좋은 부모 될 수 있을 것만 같아요.. 5 _ 2024/02/01 2,025
1551582 손녀한테 너희 아빠가 용돈 제일 많이 줘서 좋다는 할머니 19 ㅇㅇ 2024/02/01 6,426
1551581 코타키나발루 호핑투어 2 ..... 2024/02/01 1,462
1551580 최소 연봉 1억 으로 회사다니며 80세까지 살다 2-3일만에 가.. 8 2024/02/01 5,496
1551579 시골에 늘봄 비슷한 프로그램 6 히골 2024/02/01 1,702
1551578 영식, 정말 멋있는 남자예요 7 .. 2024/02/01 4,262
1551577 반짝이는 워터멜론과 비슷한 드라마 추천해 주세요 4 드라마 2024/02/01 1,736
1551576 그럼 축구 금요일 밤에 8강 하는 건가요?? 3 하이라이트 2024/02/01 3,303
1551575 정말 충격이예요. 6 ㅇㅇ 2024/02/01 6,688
1551574 막 들고 다닐수있는 가벼운가방 16 ... 2024/02/01 4,775
1551573 이렇게 일주일 운동하는거 오버일까요 1 ㅇㅇ 2024/02/01 1,631
1551572 대문에 동남아 매매혼, 웃음이 나와요 80 격세지감 2024/02/01 14,506
1551571 선물 고르는것 좀 도와주세요~ 3 선물 2024/02/01 997
1551570 네이버페이 줍줍 (총 31원) 4 zzz 2024/02/01 2,226
1551569 나솔 18기는 정말 5 ..... 2024/02/01 5,387
1551568 밑에 서양 남자 얘기가 나와서 말인데 3 2024/02/01 3,012
1551567 의정부 음악도서관, 미술도서관 위치가 아쉽 16 아쉽 2024/02/01 1,497
1551566 늘봄학교 교사들 반대하는거 105 2024/02/01 14,319
1551565 남편이 빨래 개는 동안 8 그래 2024/02/01 4,243
1551564 퇴직금 안준다고 소리지르네요 3 어이없음 2024/01/31 6,952
1551563 차기작 기다리고 있는 드라마 작가 10 ... 2024/01/31 3,529
1551562 오아시스 주문취소하면 쿠폰복구되나요? 5 궁금 2024/01/31 1,383
1551561 애한테 잘한 말인가 모르겠어요.. 7 ........ 2024/01/31 2,820