82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

월요일이 오고있어요. 식단정리해봅니다.

집밥메뉴★ 조회수 : 3,547
작성일 : 2024-01-28 22:03:05

감자, 양파, 돼지고기 갈아놓은것만 넣고 짜장, 또는 카레.

남은 갈은 고기  볶고 떡국떡넣어 간장양념 떡볶이(?).

무 한개사서 네토막으로 소분했다가 멸치무조림, 무생채, 어묵 묵국, 소고기뭇국.

팜스토어에서 버터헤드 한박스사서 소분해놓고 병아리콩이랑 샐러드 또는 그냥 쌈.

김치숭숭 썰어서 순두부 큰거 하나 통째로 들어간 순두부김칫국  또는 콩나물김칫국.

그 콩나물 남겼다가 콩나물 볶음.

미역잘게 썰어 불리고 오트밀 불리고 기름뺀 참치넣고 오트밀 죽.

돼지앞다리살로 제육볶음과 김찌찌개, 사태살로 수육.

듀록삼겹살 사서 칼집내서 에프에 구워 쌈장과 쌈.

계란과 대파로만 끓이는 계란국,

계란과 돼지고기 안심 넣은 장조림.

데친 스팸잘게 썰어넣고 계란말이, 시금치 넣고 에그스크램블.

두부 3키로짜리사서 두부조림, 두부김치. 마파두부.

진미채 부드럽게 무쳐서 반찬, 진미채김밥.

각종버섯과 팽이, 알배추, 숙주 잔뜩 넣은 샤브.

숙주남겼다가 베이컨과 볶아서 숙주볶음.

김장김치로 빚은 집만두 찜, 만두구이, 만둣국.

 

아이들 방학이라 요즘 해놓고 출근 혹은 저녁에 먹는것들이예요.

저희는 한그릇밥을 많이 먹어서 반찬을 많이 하진 않아요.

크는 아이들때문에 고기위주로 많이 하긴하지만

식비가 만만치 않아서 냉장고 털고 있네요ㅎ

한분이라도 도움 되실까싶어 올립니다.

젤 편한건 질좋은 고기(특히 돼지고기)사다놓으면 

알아서 구워먹는거예요ㅎ

식재로 비싸잖아요.

이렇게 저렇게 먹다가 조금씩 남으면 비빔밥입니다.ㅎㅎㅎ

 

월요일이 다가오는 이밤, 내일 반찬을 걱정하는 모든 부모님들 화이팅~!!!!!!

 

IP : 121.188.xxx.21
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇ__ㅇ
    '24.1.28 10:08 PM (211.217.xxx.54)

    우와 짱입니다

  • 2. 제제
    '24.1.28 10:09 PM (115.137.xxx.176)

    식단 감사합니다.
    저장,참고 할게요~

  • 3. wow
    '24.1.28 10:10 PM (182.229.xxx.41)

    감사합니다! 저도 참고할게요~

  • 4. 우와
    '24.1.28 10:10 PM (211.234.xxx.233)

    이런 알짜 식단을!
    감사합니다^^

  • 5. ㅎㅎ
    '24.1.28 10:12 PM (119.149.xxx.79)

    원글님감사해요
    담주도 이쁨받을거같아요

  • 6.
    '24.1.28 10:28 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글

    우와 너무 좋아요
    돼지고기 갈아놓은걸로 카레 아이디어 넘좋아요
    스팸넣은 계란말이도 알아가구요
    순두부김칫국은 생소한데 맛있을거같아서 해볼게요
    계란국 래시피도 초간단이라 해보려구요
    감사합니다

  • 7. ....
    '24.1.28 10:31 PM (211.206.xxx.191)

    알찬 식단 소개 감사합니다.
    냉동살에 소고기 돼지고기 다잠욱 읶으면 마파두부나 볶음법, 콩나물밥 등에 넣을 수 있어서 좋아요.

  • 8. ㅇㅇㅇ
    '24.1.28 10:48 PM (124.80.xxx.21)

    식단 저장합니다..감사해요^^

  • 9. ㅇㅇ
    '24.1.29 1:17 AM (180.230.xxx.96)

    정말 알뜰하시고 부지런 하시네요~

  • 10. 원글님
    '24.1.29 6:56 AM (59.6.xxx.156)

    복받으세요.

  • 11. ...
    '24.1.29 6:32 PM (1.233.xxx.102)

    일주일 식단 .감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1553613 페북 인스타 저커버그요, 하루에 37조 벌었대요 1 ..... 2024/02/08 2,736
1553612 영부인 디올 뇌물 언론 너무 조용해요 28 .. 2024/02/08 2,855
1553611 나에게주는 생선 / 가방추천 해주세요 8 2024/02/08 2,661
1553610 카타르가 이겨요? 2 ㅇㅇ 2024/02/08 1,500
1553609 고소득 딩크vs흥부네 누구를 지지합니까. 19 우와 2024/02/08 4,098
1553608 정말 편하게 느껴지고 믿음이 가는 남자가 있나요... 13 정말 2024/02/08 3,206
1553607 (나.솔)다른거 다 떠나서 궁금한거 두가지 6 나는솔로 2024/02/08 3,559
1553606 다낭 옷차림 6 안개바다 2024/02/08 1,856
1553605 뜨거운 냄비 손잡이에 뭘 감을까요? 9 앗뜨 2024/02/08 1,432
1553604 글삭제 42 지인 2024/02/08 17,191
1553603 나솔 라방 안 하나요? 3 nm 2024/02/08 2,026
1553602 신일 전기장판 너무 쉽게 고장나요(코드불깜박임) 2 000 2024/02/08 1,520
1553601 코바나 사무실이 예전부터 뇌물접수처였다네요 32 뇌물창고 2024/02/08 5,074
1553600 '박절하게'라는 말이 디올백에 쓰는 말이 맞아요? 12 .. 2024/02/08 2,385
1553599 불안할수록 뭔가 먹게 되는 거 어떻게 고치나요 3 2024/02/08 1,300
1553598 주머니에 3만원 넣고 뛰어가다 흘렸는데요 2 감사 2024/02/08 3,216
1553597 낮은 지지율에 국민이 야속? 10 ㅂㅁㅈㄴ 2024/02/08 3,145
1553596 명품 파우치든 명품 클러치백이든 받은 건 인정하는거네요 87 ........ 2024/02/08 3,540
1553595 노래 부른거 욕쳐먹으니 편집했군요 8 2024/02/07 3,777
1553594 이란팀은 중동인같지않고 유럽인처럼 생겼네요 14 ㅇㅇㅇ 2024/02/07 2,513
1553593 라디오스타 김구라 1 .... 2024/02/07 4,189
1553592 남편이 변기 물을 안 내려요 7 고민 2024/02/07 2,983
1553591 진짜진짜.걱정돼요 고2아들.. 19 인생 2024/02/07 6,334
1553590 착한 사람 4 2024/02/07 1,423
1553589 굥 과학기술로 미래 준비한 대통으로 기억되고 싶다 19 ㅁㅊㄴ 2024/02/07 1,780