82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

월요일이 오고있어요. 식단정리해봅니다.

집밥메뉴★ 조회수 : 3,547
작성일 : 2024-01-28 22:03:05

감자, 양파, 돼지고기 갈아놓은것만 넣고 짜장, 또는 카레.

남은 갈은 고기  볶고 떡국떡넣어 간장양념 떡볶이(?).

무 한개사서 네토막으로 소분했다가 멸치무조림, 무생채, 어묵 묵국, 소고기뭇국.

팜스토어에서 버터헤드 한박스사서 소분해놓고 병아리콩이랑 샐러드 또는 그냥 쌈.

김치숭숭 썰어서 순두부 큰거 하나 통째로 들어간 순두부김칫국  또는 콩나물김칫국.

그 콩나물 남겼다가 콩나물 볶음.

미역잘게 썰어 불리고 오트밀 불리고 기름뺀 참치넣고 오트밀 죽.

돼지앞다리살로 제육볶음과 김찌찌개, 사태살로 수육.

듀록삼겹살 사서 칼집내서 에프에 구워 쌈장과 쌈.

계란과 대파로만 끓이는 계란국,

계란과 돼지고기 안심 넣은 장조림.

데친 스팸잘게 썰어넣고 계란말이, 시금치 넣고 에그스크램블.

두부 3키로짜리사서 두부조림, 두부김치. 마파두부.

진미채 부드럽게 무쳐서 반찬, 진미채김밥.

각종버섯과 팽이, 알배추, 숙주 잔뜩 넣은 샤브.

숙주남겼다가 베이컨과 볶아서 숙주볶음.

김장김치로 빚은 집만두 찜, 만두구이, 만둣국.

 

아이들 방학이라 요즘 해놓고 출근 혹은 저녁에 먹는것들이예요.

저희는 한그릇밥을 많이 먹어서 반찬을 많이 하진 않아요.

크는 아이들때문에 고기위주로 많이 하긴하지만

식비가 만만치 않아서 냉장고 털고 있네요ㅎ

한분이라도 도움 되실까싶어 올립니다.

젤 편한건 질좋은 고기(특히 돼지고기)사다놓으면 

알아서 구워먹는거예요ㅎ

식재로 비싸잖아요.

이렇게 저렇게 먹다가 조금씩 남으면 비빔밥입니다.ㅎㅎㅎ

 

월요일이 다가오는 이밤, 내일 반찬을 걱정하는 모든 부모님들 화이팅~!!!!!!

 

IP : 121.188.xxx.21
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇ__ㅇ
    '24.1.28 10:08 PM (211.217.xxx.54)

    우와 짱입니다

  • 2. 제제
    '24.1.28 10:09 PM (115.137.xxx.176)

    식단 감사합니다.
    저장,참고 할게요~

  • 3. wow
    '24.1.28 10:10 PM (182.229.xxx.41)

    감사합니다! 저도 참고할게요~

  • 4. 우와
    '24.1.28 10:10 PM (211.234.xxx.233)

    이런 알짜 식단을!
    감사합니다^^

  • 5. ㅎㅎ
    '24.1.28 10:12 PM (119.149.xxx.79)

    원글님감사해요
    담주도 이쁨받을거같아요

  • 6.
    '24.1.28 10:28 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글

    우와 너무 좋아요
    돼지고기 갈아놓은걸로 카레 아이디어 넘좋아요
    스팸넣은 계란말이도 알아가구요
    순두부김칫국은 생소한데 맛있을거같아서 해볼게요
    계란국 래시피도 초간단이라 해보려구요
    감사합니다

  • 7. ....
    '24.1.28 10:31 PM (211.206.xxx.191)

    알찬 식단 소개 감사합니다.
    냉동살에 소고기 돼지고기 다잠욱 읶으면 마파두부나 볶음법, 콩나물밥 등에 넣을 수 있어서 좋아요.

  • 8. ㅇㅇㅇ
    '24.1.28 10:48 PM (124.80.xxx.21)

    식단 저장합니다..감사해요^^

  • 9. ㅇㅇ
    '24.1.29 1:17 AM (180.230.xxx.96)

    정말 알뜰하시고 부지런 하시네요~

  • 10. 원글님
    '24.1.29 6:56 AM (59.6.xxx.156)

    복받으세요.

  • 11. ...
    '24.1.29 6:32 PM (1.233.xxx.102)

    일주일 식단 .감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1555340 내 남편과 결혼해줘 보면서 8 ㅋㅋ 2024/02/12 5,018
1555339 로톡처럼 세무관련 사이트가 있을까요? 4 도움좀 2024/02/12 604
1555338 명절 기름기 총각무 지짐으로 털어냈어요 5 제거 2024/02/12 1,980
1555337 강수정 아나운서 나이들고 왜케 예쁘나요 34 2024/02/12 22,507
1555336 국민의힘 사무총장, ‘한동훈 연탄 쇼’ 논란에 “주변 분들이 장.. 35 000 2024/02/12 2,890
1555335 잡채 동그랑땡 냉동 가능한가요 8 질문요 2024/02/12 1,551
1555334 식탐 많은 멍뭉이가 물휴지 삼켰어요. 9 ㅎㅎ 2024/02/12 1,610
1555333 번화가 길목에서 성인 세명씩 일요일마다 판넬들고 서있는 3 사이비 2024/02/12 1,870
1555332 항상 바싹바삭한거가 먹ㄱᆢ싶어요 21 aa 2024/02/12 4,380
1555331 미국 수퍼볼은 여러번 봐도 룰을 모르겠어요 5 ㅇㅇ 2024/02/12 1,445
1555330 윤검찰독재와 거니 무당 대응을 위한 이재명의 현명한 선택 응원.. 7 2024/02/12 675
1555329 상속받은 집을 판 돈으로 집을 사면 21 2024/02/12 6,134
1555328 시댁가서 짜장면 시켜먹고 왔어요 ㅎㅎ 12 왕서방 2024/02/12 5,899
1555327 조국 문대통령 만나는 모습 25 ... 2024/02/12 5,391
1555326 이번 설, 엄마에게 당황했던 이야기 6 까칠마눌 2024/02/12 4,582
1555325 이태원 참사관련 자료 삭제 지시했다 걸렸군요.헐 6 문화일보단독.. 2024/02/12 1,287
1555324 지금까지 82에 글 몇개 쓰셨어요? 저는.. 17 호오 2024/02/12 911
1555323 다 좋은데 키작은 남자 39 .... 2024/02/12 7,935
1555322 20대초 딸아이 ..심리상담 받을곳,어디가 좋을까요 7 상담 2024/02/12 2,116
1555321 현 36살이 9급공무원에 합격하면 연금이 얼마나 나올까요. 5 off 2024/02/12 3,783
1555320 이단인건가? 21 .... 2024/02/12 3,440
1555319 레서피에 매실액 대신에 설탕 얼만큼 넣나요? 3 ㅁㅁ 2024/02/12 1,783
1555318 대구..투룸 저렴한 동네 알려주세요 3 ㅡㅡ 2024/02/12 777
1555317 함몰유두 수술하신분 도움청해요. 9 수술 2024/02/12 2,011
1555316 무국한사발로 땀 쫙 빼네요 4 감기 2024/02/12 1,549