82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

월요일이 오고있어요. 식단정리해봅니다.

집밥메뉴★ 조회수 : 3,547
작성일 : 2024-01-28 22:03:05

감자, 양파, 돼지고기 갈아놓은것만 넣고 짜장, 또는 카레.

남은 갈은 고기  볶고 떡국떡넣어 간장양념 떡볶이(?).

무 한개사서 네토막으로 소분했다가 멸치무조림, 무생채, 어묵 묵국, 소고기뭇국.

팜스토어에서 버터헤드 한박스사서 소분해놓고 병아리콩이랑 샐러드 또는 그냥 쌈.

김치숭숭 썰어서 순두부 큰거 하나 통째로 들어간 순두부김칫국  또는 콩나물김칫국.

그 콩나물 남겼다가 콩나물 볶음.

미역잘게 썰어 불리고 오트밀 불리고 기름뺀 참치넣고 오트밀 죽.

돼지앞다리살로 제육볶음과 김찌찌개, 사태살로 수육.

듀록삼겹살 사서 칼집내서 에프에 구워 쌈장과 쌈.

계란과 대파로만 끓이는 계란국,

계란과 돼지고기 안심 넣은 장조림.

데친 스팸잘게 썰어넣고 계란말이, 시금치 넣고 에그스크램블.

두부 3키로짜리사서 두부조림, 두부김치. 마파두부.

진미채 부드럽게 무쳐서 반찬, 진미채김밥.

각종버섯과 팽이, 알배추, 숙주 잔뜩 넣은 샤브.

숙주남겼다가 베이컨과 볶아서 숙주볶음.

김장김치로 빚은 집만두 찜, 만두구이, 만둣국.

 

아이들 방학이라 요즘 해놓고 출근 혹은 저녁에 먹는것들이예요.

저희는 한그릇밥을 많이 먹어서 반찬을 많이 하진 않아요.

크는 아이들때문에 고기위주로 많이 하긴하지만

식비가 만만치 않아서 냉장고 털고 있네요ㅎ

한분이라도 도움 되실까싶어 올립니다.

젤 편한건 질좋은 고기(특히 돼지고기)사다놓으면 

알아서 구워먹는거예요ㅎ

식재로 비싸잖아요.

이렇게 저렇게 먹다가 조금씩 남으면 비빔밥입니다.ㅎㅎㅎ

 

월요일이 다가오는 이밤, 내일 반찬을 걱정하는 모든 부모님들 화이팅~!!!!!!

 

IP : 121.188.xxx.21
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇ__ㅇ
    '24.1.28 10:08 PM (211.217.xxx.54)

    우와 짱입니다

  • 2. 제제
    '24.1.28 10:09 PM (115.137.xxx.176)

    식단 감사합니다.
    저장,참고 할게요~

  • 3. wow
    '24.1.28 10:10 PM (182.229.xxx.41)

    감사합니다! 저도 참고할게요~

  • 4. 우와
    '24.1.28 10:10 PM (211.234.xxx.233)

    이런 알짜 식단을!
    감사합니다^^

  • 5. ㅎㅎ
    '24.1.28 10:12 PM (119.149.xxx.79)

    원글님감사해요
    담주도 이쁨받을거같아요

  • 6.
    '24.1.28 10:28 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글

    우와 너무 좋아요
    돼지고기 갈아놓은걸로 카레 아이디어 넘좋아요
    스팸넣은 계란말이도 알아가구요
    순두부김칫국은 생소한데 맛있을거같아서 해볼게요
    계란국 래시피도 초간단이라 해보려구요
    감사합니다

  • 7. ....
    '24.1.28 10:31 PM (211.206.xxx.191)

    알찬 식단 소개 감사합니다.
    냉동살에 소고기 돼지고기 다잠욱 읶으면 마파두부나 볶음법, 콩나물밥 등에 넣을 수 있어서 좋아요.

  • 8. ㅇㅇㅇ
    '24.1.28 10:48 PM (124.80.xxx.21)

    식단 저장합니다..감사해요^^

  • 9. ㅇㅇ
    '24.1.29 1:17 AM (180.230.xxx.96)

    정말 알뜰하시고 부지런 하시네요~

  • 10. 원글님
    '24.1.29 6:56 AM (59.6.xxx.156)

    복받으세요.

  • 11. ...
    '24.1.29 6:32 PM (1.233.xxx.102)

    일주일 식단 .감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1552903 용산에 100층 랜드마크…세계 최대 수직도시 7 ㅇㅇ 2024/02/06 1,826
1552902 소파 사야하는데 골라 주세요 7 ... 2024/02/06 1,430
1552901 머리 mri, ct 어느병원 어느교수님에게 가면 좋을까요 1 머리 2024/02/06 652
1552900 3주째생리.두통과 어지러움,미슥거림..빈혈은 11.0 몸이 힘든.. 2 뇌mri 2024/02/06 1,111
1552899 퇴사 했는데 지역 국민연금 들어야할 지 12 모르는자 2024/02/06 2,564
1552898 합격자 발표는 어디에 하는 건가요? 3 정시 2024/02/06 1,140
1552897 국내(여행) 가본 곳 7 2024/02/06 1,189
1552896 강촌 눈 왔나요? 6 ........ 2024/02/06 456
1552895 명퇴 퇴직금 7억 20 놀랄 노 2024/02/06 7,229
1552894 테이프 자국 4 .... 2024/02/06 805
1552893 만약 국가가 노인 간병을 한다고 하면 고소가 끊이질 않을 것 같.. 9 ㅇㅇ 2024/02/06 1,295
1552892 우회전시 횡단보도 앞 일시정지 기사 3 횡단보도 2024/02/06 1,020
1552891 대통령 이재명 노래 19 .... 2024/02/06 951
1552890 수영 생리 질문 드려요 11 ㅇㅇ 2024/02/06 1,580
1552889 영국과자, 그래서 뭔데요? 8 답답해 2024/02/06 2,876
1552888 직장에서 옆자리 직원 기침 감기 18 에고 2024/02/06 2,123
1552887 수능 용어 좀 여쭤요 6 고2맘 2024/02/06 982
1552886 수저 추천 부탁드립니다 5 ... 2024/02/06 1,006
1552885 굿플 김남희? 추카추카 심미영? 리누이 심마담? 리누이 2024/02/06 2,622
1552884 지금 꽃시장가요 5 두근 2024/02/06 1,143
1552883 세대간 언어 차이를 어떻게 해야할까 13 언어 2024/02/06 1,411
1552882 밀리의서재 앱 사용하시는 분 5 독서 2024/02/06 1,461
1552881 중국비자 관련 4 궁금이 2024/02/06 619
1552880 롯데앱카드 남편명의 카드 등록 9 갑갑 2024/02/06 1,910
1552879 영국과자 글 읽고 (비밀일기) 4 ryumin.. 2024/02/06 3,090