82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

월요일이 오고있어요. 식단정리해봅니다.

집밥메뉴★ 조회수 : 3,547
작성일 : 2024-01-28 22:03:05

감자, 양파, 돼지고기 갈아놓은것만 넣고 짜장, 또는 카레.

남은 갈은 고기  볶고 떡국떡넣어 간장양념 떡볶이(?).

무 한개사서 네토막으로 소분했다가 멸치무조림, 무생채, 어묵 묵국, 소고기뭇국.

팜스토어에서 버터헤드 한박스사서 소분해놓고 병아리콩이랑 샐러드 또는 그냥 쌈.

김치숭숭 썰어서 순두부 큰거 하나 통째로 들어간 순두부김칫국  또는 콩나물김칫국.

그 콩나물 남겼다가 콩나물 볶음.

미역잘게 썰어 불리고 오트밀 불리고 기름뺀 참치넣고 오트밀 죽.

돼지앞다리살로 제육볶음과 김찌찌개, 사태살로 수육.

듀록삼겹살 사서 칼집내서 에프에 구워 쌈장과 쌈.

계란과 대파로만 끓이는 계란국,

계란과 돼지고기 안심 넣은 장조림.

데친 스팸잘게 썰어넣고 계란말이, 시금치 넣고 에그스크램블.

두부 3키로짜리사서 두부조림, 두부김치. 마파두부.

진미채 부드럽게 무쳐서 반찬, 진미채김밥.

각종버섯과 팽이, 알배추, 숙주 잔뜩 넣은 샤브.

숙주남겼다가 베이컨과 볶아서 숙주볶음.

김장김치로 빚은 집만두 찜, 만두구이, 만둣국.

 

아이들 방학이라 요즘 해놓고 출근 혹은 저녁에 먹는것들이예요.

저희는 한그릇밥을 많이 먹어서 반찬을 많이 하진 않아요.

크는 아이들때문에 고기위주로 많이 하긴하지만

식비가 만만치 않아서 냉장고 털고 있네요ㅎ

한분이라도 도움 되실까싶어 올립니다.

젤 편한건 질좋은 고기(특히 돼지고기)사다놓으면 

알아서 구워먹는거예요ㅎ

식재로 비싸잖아요.

이렇게 저렇게 먹다가 조금씩 남으면 비빔밥입니다.ㅎㅎㅎ

 

월요일이 다가오는 이밤, 내일 반찬을 걱정하는 모든 부모님들 화이팅~!!!!!!

 

IP : 121.188.xxx.21
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇ__ㅇ
    '24.1.28 10:08 PM (211.217.xxx.54)

    우와 짱입니다

  • 2. 제제
    '24.1.28 10:09 PM (115.137.xxx.176)

    식단 감사합니다.
    저장,참고 할게요~

  • 3. wow
    '24.1.28 10:10 PM (182.229.xxx.41)

    감사합니다! 저도 참고할게요~

  • 4. 우와
    '24.1.28 10:10 PM (211.234.xxx.233)

    이런 알짜 식단을!
    감사합니다^^

  • 5. ㅎㅎ
    '24.1.28 10:12 PM (119.149.xxx.79)

    원글님감사해요
    담주도 이쁨받을거같아요

  • 6.
    '24.1.28 10:28 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글

    우와 너무 좋아요
    돼지고기 갈아놓은걸로 카레 아이디어 넘좋아요
    스팸넣은 계란말이도 알아가구요
    순두부김칫국은 생소한데 맛있을거같아서 해볼게요
    계란국 래시피도 초간단이라 해보려구요
    감사합니다

  • 7. ....
    '24.1.28 10:31 PM (211.206.xxx.191)

    알찬 식단 소개 감사합니다.
    냉동살에 소고기 돼지고기 다잠욱 읶으면 마파두부나 볶음법, 콩나물밥 등에 넣을 수 있어서 좋아요.

  • 8. ㅇㅇㅇ
    '24.1.28 10:48 PM (124.80.xxx.21)

    식단 저장합니다..감사해요^^

  • 9. ㅇㅇ
    '24.1.29 1:17 AM (180.230.xxx.96)

    정말 알뜰하시고 부지런 하시네요~

  • 10. 원글님
    '24.1.29 6:56 AM (59.6.xxx.156)

    복받으세요.

  • 11. ...
    '24.1.29 6:32 PM (1.233.xxx.102)

    일주일 식단 .감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1550461 귀요미 조카손주가 이쁜짓을 해요. 2 2024/01/29 1,402
1550460 은행에 정기예금하러 갈때 4 0 0 2024/01/29 2,451
1550459 한국어만 있는 표현들 10 ㅇㅇ 2024/01/29 2,150
1550458 여성이 CEO로 나오는 영화 추천해주세요 3 .. 2024/01/29 668
1550457 종량제봉투도 불량이 있나요? 4 ㅜㅜ 2024/01/29 792
1550456 회사 인간관계 2 .. 2024/01/29 942
1550455 눈 밑 자글자글 심각한데 뭐해야 하나요 4 주름 2024/01/29 1,885
1550454 닭다리살 많이 드시는 분들 냉동도 괜찮네요 7 ... 2024/01/29 1,158
1550453 위내시경 40대 1년에 한번 하나요? 4 Haha 2024/01/29 1,299
1550452 檢 특활비 논란 부담됐나···기재부, 비공개 근거 신설 9 와아욕나와 2024/01/29 1,437
1550451 영국문화원 요이요이 2024/01/29 460
1550450 카페의 시럽도 액상과당이죠? 5 ㅇㅇ 2024/01/29 1,232
1550449 만0살아기 20살때주려고 복리의마법 6 만0살아기 2024/01/29 2,095
1550448 운동 회원들 이런 경우 어쩌나요? 22 싫다 2024/01/29 2,212
1550447 방배동 어떻게 생각하세요? 19 .... 2024/01/29 4,049
1550446 네이버 제주도 쇼핑몰이요. sss 2024/01/29 522
1550445 여의도 시범아파트 재건축으로 가치는 어떻게 보세요? 6 재건축 2024/01/29 1,575
1550444 김치만두를 만들고 싶어요. 만두장인님 계시면~ 21 궁금 2024/01/29 2,395
1550443 82에서 본 웃긴 이야기가 갑자기 생각나요 ㅋㅋ 3 ..... 2024/01/29 1,732
1550442 대학생 딸 얼굴 큰점 동네 피부과가도 될까요 7 2024/01/29 1,586
1550441 풍경보면서 행복을 느끼는 경우도 많을까요.?? 15 .... 2024/01/29 2,122
1550440 앉아있으면 허리가 더 아플수도 있나요 10 허허 2024/01/29 1,313
1550439 사계리 해변을 걷고 있어요. 1 제주 2024/01/29 708
1550438 바디닥터(의료기기) 써보신분 있나요? .. 2024/01/29 189
1550437 마동석 황야 3 봣는데 2024/01/29 1,373