같은 운동을
매일 하는게 너무 지겨워져서
안 하고 싶어요ㅜ
종류를 바꿔서 할 것도
마땅한게 없을 때는
당분간 쉬는게 나을까요
운동에 슬럼프가 올 때
어떻게 극복하나요
같은 운동을
매일 하는게 너무 지겨워져서
안 하고 싶어요ㅜ
종류를 바꿔서 할 것도
마땅한게 없을 때는
당분간 쉬는게 나을까요
운동에 슬럼프가 올 때
어떻게 극복하나요
무조건 나갑니다. 나가기 전에 체중 한 번 측정하시고.
문 나서면 해요.
전 오늘도 두 시간 하고 와서 식단 하고 누웠어여. 오늘 인바디 했는데 진짜 뿌듯한 수치가 나왔어요.
넘 힘들때 좀 쉬셔요
저도 지난주는 넘 춥고
몸도 안좋아서 좀 쉬다가
오늘은 컨디션 괜찮아서
등산 2시간
조금전 걷기 한시간 했네요
가뿐하고 좋아요
전 같은곳 5년 다니니 너무 지겨워서 지난달 재등록 안하고 유투브 틀고 하는데 다양하게 선택 할수 있어서 좋네요.
필라테스 일대일, pt하다 운태기 크게오고 방황하다 넘넘 재밌는 돈동 찾았어요. F45라는건데요, 지방이 활활 타는게 느껴질 정도로 45분간 최대로 전신이 탈탈 털릴때까지 빡세게 돌고나면 너무나 상쾌해요. 매일 프로그램이 바뀌는 것도 재밌어요. 가까운데 있나 찾아보세요.
홈트한지 9년되는데 매일 루틴 바꿔서 해요. 유튜버 많으니까요. 전체시간 운동시간 쉬는시간 운동 동작 다른걸로. 저도 같은거 계속하기 싫더라구요.
그냥 신발신고 운동 가는게 답
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1557473 | 노랑키위는 언제 저렴할까요? | 코스트코 | 2024/02/26 | 890 |
1557472 | 진짜 시부모가 너무 싫어서 14 | ㅠㅠ | 2024/02/26 | 6,448 |
1557471 | 몇세쯤 살만큼 살았다라고 느낄것 같아요 ? 26 | 음 | 2024/02/26 | 3,561 |
1557470 | 혹시 예전 아식스 g1 즐겨신으셨던분 4 | 발볼넓은이 | 2024/02/26 | 654 |
1557469 | 국가장학금 신청하면 4 | .. | 2024/02/26 | 1,457 |
1557468 | 황정음은 지붕킥의 성격하고 똑같은가봐요 11 | -- | 2024/02/26 | 5,818 |
1557467 | 나이먹고 결혼안하는 남자배우들 이상해요 19 | 읭 | 2024/02/26 | 6,567 |
1557466 | 한동훈은 쾌재를 부르고 있겠네요 27 | ㅇㅇ | 2024/02/26 | 3,494 |
1557465 | 돈없는 사람들 주말에 갈 곳 어디있을까요 33 | ... | 2024/02/26 | 4,532 |
1557464 | 천연 다이아, 랩다이아 둘 다 있는 분 8 | 다이아 | 2024/02/26 | 2,805 |
1557463 | 조국신당 가입했는데 후원금은 어디서 내요? 5 | ... | 2024/02/26 | 1,011 |
1557462 | 사과 왜 이렇게 비쌀까요? 가격이 내려갈까요... 24 | 봄이야 | 2024/02/26 | 3,476 |
1557461 | 얼린 만두소 활용법 문의드려요~ 8 | 김치만두 | 2024/02/26 | 852 |
1557460 | 토익 인강으로 하신 분 계신가요? 4 | 토익 | 2024/02/26 | 842 |
1557459 | 21세기 대한민국 맞아요? 9 | .... | 2024/02/26 | 1,099 |
1557458 | 신이 인간을 구원하는 방법이 2 | ㄴㅁㄴ | 2024/02/26 | 1,529 |
1557457 | 전세금 5 | 어찌하오리까.. | 2024/02/26 | 808 |
1557456 | 국비로 배우고 배운쪽으로 취업안하면 1 | zz | 2024/02/26 | 1,435 |
1557455 | 부모 아프지 않은 사람이 제일 부러워요 16 | ㅇ | 2024/02/26 | 4,405 |
1557454 | 속초 온천 척산과 워터피아 5 | fkfk | 2024/02/26 | 1,409 |
1557453 | 끝까지 몰카에 공작이라고 억지를부리네 6 | ㅡㅡ | 2024/02/26 | 848 |
1557452 | 마트에서 사 온 순대로 순대볶음할 때 3 | ... | 2024/02/26 | 1,540 |
1557451 | 새벽에 장지역까지 | .. | 2024/02/26 | 529 |
1557450 | 색상 선택 3 | 음 | 2024/02/26 | 467 |
1557449 | 하이라이트 전기렌지를 사용하는데 7 | // | 2024/02/26 | 1,043 |