82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

헬스하시는분들 생리기간 어떻게하세요?

... 조회수 : 1,333
작성일 : 2024-01-27 12:07:23

근력운동하면 안되는거 맞죠?

생리기간에는 칼슘빠져나가고 뼈가 약해져있는 시기 아닌가요? 근력운동하다가 다칠수도 있다고해서 쉬는데 맞는건지...생리기간에 땀나는거 찝찝하기도하구요; 고수분들 어찌하시는지 궁금해요~

IP : 119.69.xxx.167
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.1.27 12:08 PM (61.77.xxx.111)

    무거운무게를 하는게 아니니 그냥 평소랑 똑같이 해요.77년생입니다

  • 2. 고중량운동
    '24.1.27 12:11 PM (58.148.xxx.110)

    하지만 생리기간이라고 쉰적 없어요
    대신 상제운동 합니다

  • 3. ㅍㅌ
    '24.1.27 12:14 PM (110.15.xxx.165)

    피티샘이 관절약한 상태라고 심한날은 쉬라고하네요 가볍게하는건 괜찮겠죠

  • 4. 바람소리2
    '24.1.27 12:42 PM (114.204.xxx.203)

    얼마나 심하게 한다고요
    그냥 적당히 하고 샤워 집에와서 해요

  • 5. 저도
    '24.1.27 2:48 PM (106.102.xxx.187)

    무거운무게를 하는게 아니니 그냥 평소랑 똑같이 해요.2222
    71년생입니다

    분명 선수급으로 하는것도 아니실텐데요
    전 피티 3년째 받아도 생리기간에 트샘에게 말 안하고 그냥 수업 받았어요.
    전 양도 엄청 많아요;;;;

  • 6. ...
    '24.1.27 4:53 PM (61.253.xxx.240)

    생리할때 땀 흘려도 냄새 안나시나요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1551073 차두리 아직 안 죽었네요 ㅋㅋㅋㅋ.gif 15 무슨 말인가.. 2024/01/31 7,882
1551072 한 달에 천오백 이천씩 벌려면 무슨 일 하면 되나요?? 14 ¿ 2024/01/31 6,037
1551071 요양병원은 왜 바로 면회가 안될까요. 8 노인인권 2024/01/31 2,687
1551070 세탁기 직렬설치한경우 as 할때요 4 조언좀 2024/01/31 985
1551069 불고기 감으로 샤브샤브 해도 되나요? 4 모모 2024/01/31 1,442
1551068 비행기 도착후 대합실에 보통 언제나요? 2 .... 2024/01/31 754
1551067 축의금 얼마가 좋을까요? 15 언니 2024/01/31 2,586
1551066 욕실손잡이 열쇠있는게 나을까요?? 4 궁금이 2024/01/31 634
1551065 부천시 전세사기 ( 혹은 미분양 ? ) 근황이라는데/펌 4 어쩔 2024/01/31 1,709
1551064 원래 수돗물에 하얀가루가 있나요? 7 .. 2024/01/31 1,054
1551063 날씨에 영향 어느정도 받으세요.?? 저는 완전 많이..ㅎㅎ 2 .... 2024/01/31 559
1551062 헬스등록했는데 그날 됐네요ㅋㅋ 7 2024/01/31 1,591
1551061 윤대텅의 과학 대통령 발언 일부러? 4 ㅇㅇ 2024/01/31 763
1551060 개오줌... 샷시 아래에 들어갔는데 3 ㅇㅇ 2024/01/31 1,004
1551059 순수하게 외모만으로 한예슬이면 13 ㅇㅇ 2024/01/31 3,098
1551058 친정엄마가 유산 포기하시고 동생들 다 나눠가지게 하셨어요 20 ㅇㅇ 2024/01/31 7,028
1551057 이제 한파는 끝났을까요? 10 ... 2024/01/31 3,802
1551056 발리에서 요가 매일 하는 건 프로그램을 따로 찾나요 2 여행 2024/01/31 965
1551055 지가 오라고 해놓고 뭔 주거침입????/펌 50 2024/01/31 5,317
1551054 이영애 대장금 속편 드라마 나오네요 18 ..... 2024/01/31 3,522
1551053 밥통으로 카스테라 만들어보신님.질문하나만 할게요. 2 카스테라 2024/01/31 968
1551052 채상병사건 대통령실서 전화 받았다 경찰 간부 진술 확보 13 0000 2024/01/31 1,525
1551051 a claimed author 뜻이 어떻게 되나요? 6 ... 2024/01/31 1,332
1551050 배우 오정세 재계약 관련 입장문 32 ㅎㅎ 2024/01/31 15,158
1551049 해외직구시 이중결제 5 직구 2024/01/31 683