82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

헬스하시는분들 생리기간 어떻게하세요?

... 조회수 : 1,333
작성일 : 2024-01-27 12:07:23

근력운동하면 안되는거 맞죠?

생리기간에는 칼슘빠져나가고 뼈가 약해져있는 시기 아닌가요? 근력운동하다가 다칠수도 있다고해서 쉬는데 맞는건지...생리기간에 땀나는거 찝찝하기도하구요; 고수분들 어찌하시는지 궁금해요~

IP : 119.69.xxx.167
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.1.27 12:08 PM (61.77.xxx.111)

    무거운무게를 하는게 아니니 그냥 평소랑 똑같이 해요.77년생입니다

  • 2. 고중량운동
    '24.1.27 12:11 PM (58.148.xxx.110)

    하지만 생리기간이라고 쉰적 없어요
    대신 상제운동 합니다

  • 3. ㅍㅌ
    '24.1.27 12:14 PM (110.15.xxx.165)

    피티샘이 관절약한 상태라고 심한날은 쉬라고하네요 가볍게하는건 괜찮겠죠

  • 4. 바람소리2
    '24.1.27 12:42 PM (114.204.xxx.203)

    얼마나 심하게 한다고요
    그냥 적당히 하고 샤워 집에와서 해요

  • 5. 저도
    '24.1.27 2:48 PM (106.102.xxx.187)

    무거운무게를 하는게 아니니 그냥 평소랑 똑같이 해요.2222
    71년생입니다

    분명 선수급으로 하는것도 아니실텐데요
    전 피티 3년째 받아도 생리기간에 트샘에게 말 안하고 그냥 수업 받았어요.
    전 양도 엄청 많아요;;;;

  • 6. ...
    '24.1.27 4:53 PM (61.253.xxx.240)

    생리할때 땀 흘려도 냄새 안나시나요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1551039 일본은 8강 확정인가요? 3 축알못 2024/01/31 3,116
1551038 호주 친구집 방문시 선물 14 호주 2024/01/31 1,676
1551037 사람관계 2 2024/01/31 657
1551036 승진선물 지갑괜찮을까요? 16 남자 2024/01/31 1,016
1551035 그릇 개시하자마자 버리게 생겼네요 ㅎㅎㅎ 19 ........ 2024/01/31 7,360
1551034 미스테리한 도둑이야기... 4 .... 2024/01/31 1,930
1551033 만나는 거도 아닌데 카페추천이 더 뜬금없죠 23 ?? 2024/01/31 2,075
1551032 유효기간 지난 참존 콘트롤크림 활용법 있나요? 5 Corian.. 2024/01/31 1,336
1551031 직장인들은 어느 요일이 가장 싫으신가요? 12 요일 2024/01/31 1,550
1551030 건강검진 생리 6 ........ 2024/01/31 1,163
1551029 당근 에피소드 4 당근 2024/01/31 1,010
1551028 미대 입시정보 유투브 있을까요? 6 .. 2024/01/31 628
1551027 돌반지 받은것들 계속 갖고 계시나요? 9 ㅇㅇ 2024/01/31 2,205
1551026 예정보다 일찍 퇴원시 간병비 5 요양 2024/01/31 1,284
1551025 일본에서 실버 포르노가 15 2024/01/31 5,999
1551024 식은 순대..다시 어떻게 데우시나요? 6 잘될 2024/01/31 1,583
1551023 퇴사하니 작은 상가 월세에 감사하네요 5 그릇 2024/01/31 3,463
1551022 서울) 고터 주변에 저렴한 핼스장 있을까요 1 운동 2024/01/31 351
1551021 한국호텔 비싸다는 글 지웠네요 10 ... 2024/01/31 2,180
1551020 목에 담이 또 왔어요 5 asap 2024/01/31 764
1551019 입시정보 유투브채널 11 ㄱㄴㄷ 2024/01/31 911
1551018 2차 국장 신청 하세요 3 ㅇㅇ 2024/01/31 1,517
1551017 30·40대 "함께 모은 재산, 배우자 상속증여세 물리.. 5 ... 2024/01/31 2,842
1551016 축구 어디에서 한거예요? 4 오늘 2024/01/31 1,342
1551015 고양이 모래 교체한것 어떻게 버리세요? 16 ... 2024/01/31 2,312