근력운동하면 안되는거 맞죠?
생리기간에는 칼슘빠져나가고 뼈가 약해져있는 시기 아닌가요? 근력운동하다가 다칠수도 있다고해서 쉬는데 맞는건지...생리기간에 땀나는거 찝찝하기도하구요; 고수분들 어찌하시는지 궁금해요~
근력운동하면 안되는거 맞죠?
생리기간에는 칼슘빠져나가고 뼈가 약해져있는 시기 아닌가요? 근력운동하다가 다칠수도 있다고해서 쉬는데 맞는건지...생리기간에 땀나는거 찝찝하기도하구요; 고수분들 어찌하시는지 궁금해요~
무거운무게를 하는게 아니니 그냥 평소랑 똑같이 해요.77년생입니다
하지만 생리기간이라고 쉰적 없어요
대신 상제운동 합니다
피티샘이 관절약한 상태라고 심한날은 쉬라고하네요 가볍게하는건 괜찮겠죠
얼마나 심하게 한다고요
그냥 적당히 하고 샤워 집에와서 해요
무거운무게를 하는게 아니니 그냥 평소랑 똑같이 해요.2222
71년생입니다
분명 선수급으로 하는것도 아니실텐데요
전 피티 3년째 받아도 생리기간에 트샘에게 말 안하고 그냥 수업 받았어요.
전 양도 엄청 많아요;;;;
생리할때 땀 흘려도 냄새 안나시나요..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1551032 | 조현우 선방 골라인 제대로 밟고 막음 ㄷㄷ.GIF 7 | ..... | 2024/01/31 | 3,513 |
1551031 | 국가 장학금 이라는 게 소득도 보고 17 | ㅇ | 2024/01/31 | 2,633 |
1551030 | 우울했는데 82글 보고 기분이 좋아졌어요. 9 | 희망 | 2024/01/31 | 1,694 |
1551029 | 별거아닌데 시어머니에 대한 기억 17 | .... | 2024/01/31 | 3,631 |
1551028 | 강아지가 갑자기 입질을 해요. 8 | 애기 | 2024/01/31 | 1,606 |
1551027 | 왜 항상 시댁은 하날 주면 둘을 더 달라 할까요. 36 | 허참 | 2024/01/31 | 3,844 |
1551026 | 어제 탄수섭취 전 익힌 야채 섭취로 다이어트하셨다는 분께 7 | 질문 | 2024/01/31 | 2,262 |
1551025 | 배란일전 잠을 한숨 못자고 출근했네요. 1 | ddd | 2024/01/31 | 837 |
1551024 | 농활상품권 사세요.-판매종료래요 25 | 구매가능 | 2024/01/31 | 3,467 |
1551023 | 상태 안좋은 계란을 북어국에 투하 5 | @@ | 2024/01/31 | 946 |
1551022 | 일본은 8강 확정인가요? 3 | 축알못 | 2024/01/31 | 3,116 |
1551021 | 호주 친구집 방문시 선물 14 | 호주 | 2024/01/31 | 1,676 |
1551020 | 사람관계 2 | 음 | 2024/01/31 | 657 |
1551019 | 승진선물 지갑괜찮을까요? 16 | 남자 | 2024/01/31 | 1,016 |
1551018 | 그릇 개시하자마자 버리게 생겼네요 ㅎㅎㅎ 19 | ........ | 2024/01/31 | 7,360 |
1551017 | 미스테리한 도둑이야기... 4 | .... | 2024/01/31 | 1,930 |
1551016 | 만나는 거도 아닌데 카페추천이 더 뜬금없죠 23 | ?? | 2024/01/31 | 2,075 |
1551015 | 유효기간 지난 참존 콘트롤크림 활용법 있나요? 5 | Corian.. | 2024/01/31 | 1,336 |
1551014 | 직장인들은 어느 요일이 가장 싫으신가요? 12 | 요일 | 2024/01/31 | 1,550 |
1551013 | 건강검진 생리 6 | ........ | 2024/01/31 | 1,163 |
1551012 | 당근 에피소드 4 | 당근 | 2024/01/31 | 1,010 |
1551011 | 미대 입시정보 유투브 있을까요? 6 | .. | 2024/01/31 | 628 |
1551010 | 돌반지 받은것들 계속 갖고 계시나요? 9 | ㅇㅇ | 2024/01/31 | 2,205 |
1551009 | 예정보다 일찍 퇴원시 간병비 5 | 요양 | 2024/01/31 | 1,284 |
1551008 | 일본에서 실버 포르노가 15 | 헐 | 2024/01/31 | 5,999 |