며칠 너무 스트레스 받는일이 있었는데
목이 넘 아프고요. 두통과 어깨도 같이 아파요.
목을 돌리기도 힘들어요. 담걸린건 아닌데도요.
몸이 넘 아프니까 맘 편하게 가지자 싶어도 쉽지않고
그것보다 목이 넘 아파서요ㅠㅠ
한의원? 정형외과? 통증의학과? 어디로 가는게 좋을까요?
며칠 너무 스트레스 받는일이 있었는데
목이 넘 아프고요. 두통과 어깨도 같이 아파요.
목을 돌리기도 힘들어요. 담걸린건 아닌데도요.
몸이 넘 아프니까 맘 편하게 가지자 싶어도 쉽지않고
그것보다 목이 넘 아파서요ㅠㅠ
한의원? 정형외과? 통증의학과? 어디로 가는게 좋을까요?
통증의학과에 가서 근이완제 처방 받으세요.
한 달 이상 매일 침 맞고 한약 먹으면서 나았어요. 뒷골 땡기고 목 안 돌아가면 엄청 괴로운데 남들은 몰라요. 나중에 통증이 어깨를 타고 손 끝까지 와요. 경험상 물리치료나 부황은 별로였고 침 맞으며 스트레칭하는 게 도움됐어요. 사람마다 다를 수 있으니 맞는 치료법을 찾아보세요.
도수치료도 괜찮은 거 같아요.
통증의학과나 재활쪽에서 하는 곳.
저도 여름에 그랬는데 몇 번 받으니 좋더라구요.
사실 맹신하진 않고 고질적인 통증이면 효고ㅏ미미하지만
단기적으로 아픈지 얼마 안 된 건 괜츈
목주변 근육 풀어주세요
뒷목에서 올라오는곳도 같이요
흉쇄유돌근 쇄골부근 귀뒷구분
모두 굳었을 것입니다
많이 아파도 참고 풀어야 낫더군요
살살
도리도리 천천히 해보세요
되는 만큼만요
목주변 근육 풀어주세요
뒷목에서 올라오는곳도 같이요
흉쇄유돌근 쇄골부근 귀뒷구분
모두 굳었을 것입니다
많이 아파도 참고 풀어야 낫더군요
근이완제나 약한 신경안정제 드세요
여러가지 하고도 안 좋으시면 머리 ct 찍어보세요
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