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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스레스로 목과 두통이 너무 심해요ㅠㅠ

..... 조회수 : 1,067
작성일 : 2024-01-27 08:46:20

며칠 너무 스트레스 받는일이 있었는데

목이 넘 아프고요. 두통과 어깨도 같이 아파요.

목을 돌리기도 힘들어요. 담걸린건 아닌데도요.

몸이 넘 아프니까 맘 편하게 가지자 싶어도 쉽지않고

그것보다 목이 넘 아파서요ㅠㅠ

한의원? 정형외과? 통증의학과? 어디로 가는게 좋을까요?

 

IP : 106.102.xxx.71
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.1.27 8:54 AM (211.208.xxx.199)

    통증의학과에 가서 근이완제 처방 받으세요.

  • 2. 경험자
    '24.1.27 9:01 AM (116.36.xxx.180)

    한 달 이상 매일 침 맞고 한약 먹으면서 나았어요. 뒷골 땡기고 목 안 돌아가면 엄청 괴로운데 남들은 몰라요. 나중에 통증이 어깨를 타고 손 끝까지 와요. 경험상 물리치료나 부황은 별로였고 침 맞으며 스트레칭하는 게 도움됐어요. 사람마다 다를 수 있으니 맞는 치료법을 찾아보세요.

  • 3. 때로는
    '24.1.27 9:02 AM (61.76.xxx.186)

    도수치료도 괜찮은 거 같아요.
    통증의학과나 재활쪽에서 하는 곳.
    저도 여름에 그랬는데 몇 번 받으니 좋더라구요.
    사실 맹신하진 않고 고질적인 통증이면 효고ㅏ미미하지만
    단기적으로 아픈지 얼마 안 된 건 괜츈

  • 4. 목 주변
    '24.1.27 10:47 AM (14.38.xxx.186) - 삭제된댓글

    목주변 근육 풀어주세요
    뒷목에서 올라오는곳도 같이요
    흉쇄유돌근 쇄골부근 귀뒷구분
    모두 굳었을 것입니다
    많이 아파도 참고 풀어야 낫더군요

  • 5.
    '24.1.27 11:34 AM (14.38.xxx.186) - 삭제된댓글

    살살
    도리도리 천천히 해보세요
    되는 만큼만요
    목주변 근육 풀어주세요
    뒷목에서 올라오는곳도 같이요
    흉쇄유돌근 쇄골부근 귀뒷구분
    모두 굳었을 것입니다
    많이 아파도 참고 풀어야 낫더군요

  • 6. .....
    '24.1.27 12:42 PM (112.154.xxx.59)

    근이완제나 약한 신경안정제 드세요

  • 7. 두나
    '24.1.27 9:05 PM (14.39.xxx.236)

    여러가지 하고도 안 좋으시면 머리 ct 찍어보세요

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