82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스레스로 목과 두통이 너무 심해요ㅠㅠ

..... 조회수 : 1,049
작성일 : 2024-01-27 08:46:20

며칠 너무 스트레스 받는일이 있었는데

목이 넘 아프고요. 두통과 어깨도 같이 아파요.

목을 돌리기도 힘들어요. 담걸린건 아닌데도요.

몸이 넘 아프니까 맘 편하게 가지자 싶어도 쉽지않고

그것보다 목이 넘 아파서요ㅠㅠ

한의원? 정형외과? 통증의학과? 어디로 가는게 좋을까요?

 

IP : 106.102.xxx.71
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.1.27 8:54 AM (211.208.xxx.199)

    통증의학과에 가서 근이완제 처방 받으세요.

  • 2. 경험자
    '24.1.27 9:01 AM (116.36.xxx.180)

    한 달 이상 매일 침 맞고 한약 먹으면서 나았어요. 뒷골 땡기고 목 안 돌아가면 엄청 괴로운데 남들은 몰라요. 나중에 통증이 어깨를 타고 손 끝까지 와요. 경험상 물리치료나 부황은 별로였고 침 맞으며 스트레칭하는 게 도움됐어요. 사람마다 다를 수 있으니 맞는 치료법을 찾아보세요.

  • 3. 때로는
    '24.1.27 9:02 AM (61.76.xxx.186)

    도수치료도 괜찮은 거 같아요.
    통증의학과나 재활쪽에서 하는 곳.
    저도 여름에 그랬는데 몇 번 받으니 좋더라구요.
    사실 맹신하진 않고 고질적인 통증이면 효고ㅏ미미하지만
    단기적으로 아픈지 얼마 안 된 건 괜츈

  • 4. 목 주변
    '24.1.27 10:47 AM (14.38.xxx.186) - 삭제된댓글

    목주변 근육 풀어주세요
    뒷목에서 올라오는곳도 같이요
    흉쇄유돌근 쇄골부근 귀뒷구분
    모두 굳었을 것입니다
    많이 아파도 참고 풀어야 낫더군요

  • 5.
    '24.1.27 11:34 AM (14.38.xxx.186) - 삭제된댓글

    살살
    도리도리 천천히 해보세요
    되는 만큼만요
    목주변 근육 풀어주세요
    뒷목에서 올라오는곳도 같이요
    흉쇄유돌근 쇄골부근 귀뒷구분
    모두 굳었을 것입니다
    많이 아파도 참고 풀어야 낫더군요

  • 6. .....
    '24.1.27 12:42 PM (112.154.xxx.59)

    근이완제나 약한 신경안정제 드세요

  • 7. 두나
    '24.1.27 9:05 PM (14.39.xxx.236)

    여러가지 하고도 안 좋으시면 머리 ct 찍어보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1549944 작년 병원비 얼마나 쓰셨나요? 11 ,,,,,,.. 2024/01/27 2,228
1549943 경기 북부 찜질방, 숯가마 추천요 8 급구 2024/01/27 2,109
1549942 두유제조기 유행을 보면서 9 재미있네요 2024/01/27 5,688
1549941 풀무원 포기김치 10키로 36,500원에 얼른 구매하세요.-&g.. 8 .. 2024/01/27 2,819
1549940 오늘자 수원 스타필드..이건 뭐.. 18 zzz 2024/01/27 7,105
1549939 모나사이트 / 랩 다이어몬드 써보신 분들~ 22 joosh 2024/01/27 3,196
1549938 자기 얘기는 절대 안하는 친구 26 거리 2024/01/27 9,031
1549937 강아지가 양치때 앞니는 안 닦으려고 드는데 원래 이래요? 1 ㅇㅇ 2024/01/27 642
1549936 친정엄마 5 나는나 2024/01/27 2,003
1549935 사주에 역마가 3개 있는 분들 어떻게 사세요?; 7 2024/01/27 2,337
1549934 와우 제 입에 이게 들어가네요! 4 빼꼼 2024/01/27 2,735
1549933 남자는 공대남자 ISTJ가 최고죠? 13 ... 2024/01/27 4,344
1549932 요즘 다 하기 싫어요 1 2024/01/27 1,435
1549931 82쿡에 그 많던 효자 남편들 17 ... 2024/01/27 3,288
1549930 정말 저질체력인데 큰병 안걸리고 살아온 분 계신가요 12 ㅇㅇ 2024/01/27 2,622
1549929 갓김치 묵은건 어떻게 활용할까요? 8 모모 2024/01/27 1,949
1549928 늙어서 자식들에게도 의지할 수 없다면 19 비참한 노후.. 2024/01/27 5,488
1549927 연말정산 확인 7 ㅅㅇ 2024/01/27 1,732
1549926 남편이랑 아이 공연장에 넣어주고 혼자 커피중.. 4 .. 2024/01/27 2,239
1549925 네이버에서 시외버스시간 3 때인뜨 2024/01/27 498
1549924 수평매복사랑니 (옆으로 누운) 빼기 어렵나요? 18 사랑니 2024/01/27 1,604
1549923 안 좋은 일이 있었던 집은 팔 때 고지해야 되잖아요 8 ㅇㅇ 2024/01/27 3,728
1549922 펌) NASA '특급 제안' 거절한 정부…"기회 걷어찼.. 22 일제불매운동.. 2024/01/27 2,560
1549921 소변볼때요 2 병원시롱 2024/01/27 1,449
1549920 이마트 쓱배송 상품누락이 4개나 되서 접수했는데요 5 .. 2024/01/27 2,490