82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

헬스장 러닝머신보다 운동장 뛰는게 더 칼로리 소비가 많은 이유가 뭘까요?

Mosukra7013 조회수 : 1,908
작성일 : 2024-01-25 19:42:14

 

 운동장 바닥을 직접 뛰는게 헬스장의 러닝머신보다 

더 개운하고 체중도 빨리 감량되더군요

 

 다만 무릎 건강은 러닝머신이 좀 더 낫고요

 

 수영장이 제일 좋은데 문제는 매일 갈 수가 없으니 참...

IP : 121.149.xxx.103
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.1.25 7:44 PM (110.15.xxx.133)

    무릎에 어떻게 러닝머신이 낫죠?

  • 2. dd
    '24.1.25 7:46 PM (59.15.xxx.230) - 삭제된댓글

    러닝머신이 충격을 좀 흡수해준답니다
    저도 러닝머신이 무릎에 더 나쁜줄 알았는데
    그게 아니더군요 허리아플때도 러닝머신이
    더 낫다네요

  • 3. 당연..
    '24.1.25 9:09 PM (211.212.xxx.14)

    런닝머신은 거의 상하운동에 가까운 셈이고요, 발로 땅바닥을 밀면서 나아가는 힘을 기계가 대신해 주는 거잖아요.

    밖에서 뛰는 재미를 붙이면 러닝머신/트래드밀은 지루해서 못뛰겠더라고요…

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1554128 정신의학과 약을 먹으니 소비가 줄었네요. 9 ㅇㅇㅇ 2024/02/08 3,412
1554127 노루페인트도 2차전지 기업이네요 ㅎㅎ ㅇㅇ 2024/02/08 1,610
1554126 강릉에서 집으로 갑니다~! 2 집으로 2024/02/08 1,225
1554125 출발하셨나요? 3 시르다 2024/02/08 646
1554124 다이@ 두루말이휴지 어때요? 1 가는중 2024/02/08 1,041
1554123 미국달러를 계좌로받을수있는 방법 없을까요? 8 2024/02/08 994
1554122 냉동 닭다리살 어떻게 하면 부드러워질까요? 2 2024/02/08 517
1554121 카드론 vs 현금서비스 2 2024/02/08 1,047
1554120 축구를 통해 배운 인생 3 ㅁㅁㅁ 2024/02/08 1,570
1554119 비싼 과외하시는 분들도 설 선물 하나요? 14 과외 2024/02/08 1,924
1554118 목이 붓고 아플때 프로폴리스 스프레이? 스포이드? 3 인후염 2024/02/08 1,320
1554117 짠 반찬을 안 먹게 되네요 7 추억 2024/02/08 2,073
1554116 사회개발대학원 상담심리학과 괜찮을까요? 8 직장인 늦공.. 2024/02/08 792
1554115 내년 상위권입시는 쉬워지는 거죠? 22 입시 2024/02/08 3,035
1554114 캐드 자격증 따기 어려운가요? 10 ㅇㅇ 2024/02/08 2,056
1554113 결정사가기직전에 7 2024/02/08 1,417
1554112 자녀가 교생실습 해 보신 분 11 ... 2024/02/08 1,574
1554111 한미반도체주식 뭔일있나요? 3 주식 2024/02/08 2,653
1554110 최재영목사의 천공취재영상 12 .. 2024/02/08 2,669
1554109 아무리 그래도 건강이 최고 8 .. 2024/02/08 2,084
1554108 조국재판 보니 검찰 출신만 무죄 ㅎㅎㅎ 19 000 2024/02/08 1,701
1554107 김치찌개에 식용유 넣으라고 하더라구요. 22 dddd 2024/02/08 7,359
1554106 오늘 코스트코 사람 많겠죠? 3 장보기 2024/02/08 1,561
1554105 두바이 여행 중이에요 15 .. 2024/02/08 3,730
1554104 2005년생 이상 이란 뜻은??? 10 급질문 2024/02/08 2,372