82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

헬스장 러닝머신보다 운동장 뛰는게 더 칼로리 소비가 많은 이유가 뭘까요?

Mosukra7013 조회수 : 1,908
작성일 : 2024-01-25 19:42:14

 

 운동장 바닥을 직접 뛰는게 헬스장의 러닝머신보다 

더 개운하고 체중도 빨리 감량되더군요

 

 다만 무릎 건강은 러닝머신이 좀 더 낫고요

 

 수영장이 제일 좋은데 문제는 매일 갈 수가 없으니 참...

IP : 121.149.xxx.103
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.1.25 7:44 PM (110.15.xxx.133)

    무릎에 어떻게 러닝머신이 낫죠?

  • 2. dd
    '24.1.25 7:46 PM (59.15.xxx.230) - 삭제된댓글

    러닝머신이 충격을 좀 흡수해준답니다
    저도 러닝머신이 무릎에 더 나쁜줄 알았는데
    그게 아니더군요 허리아플때도 러닝머신이
    더 낫다네요

  • 3. 당연..
    '24.1.25 9:09 PM (211.212.xxx.14)

    런닝머신은 거의 상하운동에 가까운 셈이고요, 발로 땅바닥을 밀면서 나아가는 힘을 기계가 대신해 주는 거잖아요.

    밖에서 뛰는 재미를 붙이면 러닝머신/트래드밀은 지루해서 못뛰겠더라고요…

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1553966 매우 가벼운 백 정착 5 군밤 2024/02/08 1,963
1553965 시부모님 저희집에 오세요. 32 기센 며느리.. 2024/02/08 6,410
1553964 서울역 근처에 사는 30대.. 생일에 뭐할까요 2 독거30대 2024/02/08 666
1553963 박그네 청와대 비아그라의 진실은 멀까요? 11 d 2024/02/08 2,628
1553962 광교옆 흥덕마을 잘 아시는분 8 ㅇㅇ 2024/02/08 1,439
1553961 당화혈색소 6.5이면 9 ., 2024/02/08 2,301
1553960 반포 신축 아파트 게스트 룸 궁금해요 6 .. 2024/02/08 2,072
1553959 93세 엄마가 식음전폐 하셨어요 52 2024/02/08 27,338
1553958 각각 다른 학습지 선생님 두명이 방문 하는 거 6 또고민 2024/02/08 1,163
1553957 경비행기 6 2024/02/08 648
1553956 존폐 논란 지역화폐...알아보니 "경제효과 14배&qu.. 11 ㄱㅂㄴ 2024/02/08 2,260
1553955 사영화 탈을 쓴 언론장악 YTN 매각 기어이 강행 2 !!!!! 2024/02/08 659
1553954 메리어트 주방장 LA갈비양념요 13 도와주세요 2024/02/08 2,207
1553953 초등학생 새뱃돈 4 명절 2024/02/08 1,320
1553952 jtbc에서 박근혜 자서전 광고하네요 7 ㅇㅇ 2024/02/08 897
1553951 안철수 “의대 증원 찬성…기피문제 해결 안하면 피부과 2000개.. 12 ㅇㅇ 2024/02/08 1,924
1553950 목이 많이 탔는데 해결법 없을까요? 1 미백 2024/02/08 808
1553949 어떤집을 사시겠어요? 39 ㅇㅇ 2024/02/08 5,014
1553948 서울 ,주차가능한 단기 레지던스..., 3 서울 2024/02/08 1,067
1553947 더숲초소책방 말고 작은 숲속카페 6 북악스카이잘.. 2024/02/08 1,791
1553946 나쏠, 광수 집착 무서워요 4 ㅎㄷㄷ 2024/02/08 4,587
1553945 우울증으로 인한 기억력 감퇴 3 ... 2024/02/08 2,158
1553944 60대 남편들 무슨 운동 하시나요? 14 질문 2024/02/08 3,233
1553943 영숙이 너무웃김 7 ... 2024/02/08 4,083
1553942 아, 황의조... 거기에 형수가,,,,, 17 형수 2024/02/08 33,222