82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

헬스장 러닝머신보다 운동장 뛰는게 더 칼로리 소비가 많은 이유가 뭘까요?

Mosukra7013 조회수 : 1,908
작성일 : 2024-01-25 19:42:14

 

 운동장 바닥을 직접 뛰는게 헬스장의 러닝머신보다 

더 개운하고 체중도 빨리 감량되더군요

 

 다만 무릎 건강은 러닝머신이 좀 더 낫고요

 

 수영장이 제일 좋은데 문제는 매일 갈 수가 없으니 참...

IP : 121.149.xxx.103
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.1.25 7:44 PM (110.15.xxx.133)

    무릎에 어떻게 러닝머신이 낫죠?

  • 2. dd
    '24.1.25 7:46 PM (59.15.xxx.230) - 삭제된댓글

    러닝머신이 충격을 좀 흡수해준답니다
    저도 러닝머신이 무릎에 더 나쁜줄 알았는데
    그게 아니더군요 허리아플때도 러닝머신이
    더 낫다네요

  • 3. 당연..
    '24.1.25 9:09 PM (211.212.xxx.14)

    런닝머신은 거의 상하운동에 가까운 셈이고요, 발로 땅바닥을 밀면서 나아가는 힘을 기계가 대신해 주는 거잖아요.

    밖에서 뛰는 재미를 붙이면 러닝머신/트래드밀은 지루해서 못뛰겠더라고요…

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1552888 지금 꽃시장가요 5 두근 2024/02/06 1,143
1552887 세대간 언어 차이를 어떻게 해야할까 13 언어 2024/02/06 1,412
1552886 밀리의서재 앱 사용하시는 분 5 독서 2024/02/06 1,461
1552885 중국비자 관련 4 궁금이 2024/02/06 619
1552884 롯데앱카드 남편명의 카드 등록 9 갑갑 2024/02/06 1,918
1552883 영국과자 글 읽고 (비밀일기) 4 ryumin.. 2024/02/06 3,090
1552882 국힘은 민주당이 병립형 선택하기를 간절히 바랬을 듯요 14 ㅇㅇ 2024/02/06 1,272
1552881 치앙마이 한달 살기 어땠나요? 11 gma 2024/02/06 3,552
1552880 영어도 1:1 개별 맞춤 학원 별로인가요? 7 .. 2024/02/06 996
1552879 바지 많고 심플한 여성복 사이트 알려주세요 ... 2024/02/06 373
1552878 훗날에 나만의 방법을 찾고자 2 나만의방법 2024/02/06 814
1552877 가스보일러 실내온도와 온돌중 어떤거로 설정하시나요?? 4 궁금이 2024/02/06 1,897
1552876 이상한 정권이야. 한방에 건보혜택 왜 늘리죠 34 그런데 2024/02/06 3,071
1552875 최동석 아나운서 인스타그램 업데이트 올라왔네요(박지윤 남편) 161 ㅁㅁㅁ 2024/02/06 35,484
1552874 초등학교 선생님 졸업식 선물 뭘 해드릴까요? 3 ..... 2024/02/06 1,417
1552873 뉴스공장 같이 봐요 4 .. 2024/02/06 936
1552872 벌써 출근한 남편 계세요? 31 2024/02/06 4,540
1552871 예산 증액은 R&D, 지역사랑상품권(지역화폐), 새만금.. 31 ㅇㅇ 2024/02/06 1,994
1552870 요양원 안가고 깨끗하게 죽을수 있을 까요?... 29 눈이오는소리.. 2024/02/06 6,873
1552869 촬스 암이래요 49 2024/02/06 39,856
1552868 가족이 자살한 꿈 꿨어요 1 꿈.. 2024/02/06 1,759
1552867 시어머니가 위암이신데요 10 ... 2024/02/06 4,708
1552866 서울날씨 어때요? 3 지금 2024/02/06 1,447
1552865 프랑소와 과자 아시는 분? 1 먹구싶다 2024/02/06 1,388
1552864 터질 때마다 축소하려 하잖아요, 누가 책임져요?" 2 기밀 2024/02/06 1,546