82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

헬스장 러닝머신보다 운동장 뛰는게 더 칼로리 소비가 많은 이유가 뭘까요?

Mosukra7013 조회수 : 1,906
작성일 : 2024-01-25 19:42:14

 

 운동장 바닥을 직접 뛰는게 헬스장의 러닝머신보다 

더 개운하고 체중도 빨리 감량되더군요

 

 다만 무릎 건강은 러닝머신이 좀 더 낫고요

 

 수영장이 제일 좋은데 문제는 매일 갈 수가 없으니 참...

IP : 121.149.xxx.103
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.1.25 7:44 PM (110.15.xxx.133)

    무릎에 어떻게 러닝머신이 낫죠?

  • 2. dd
    '24.1.25 7:46 PM (59.15.xxx.230) - 삭제된댓글

    러닝머신이 충격을 좀 흡수해준답니다
    저도 러닝머신이 무릎에 더 나쁜줄 알았는데
    그게 아니더군요 허리아플때도 러닝머신이
    더 낫다네요

  • 3. 당연..
    '24.1.25 9:09 PM (211.212.xxx.14)

    런닝머신은 거의 상하운동에 가까운 셈이고요, 발로 땅바닥을 밀면서 나아가는 힘을 기계가 대신해 주는 거잖아요.

    밖에서 뛰는 재미를 붙이면 러닝머신/트래드밀은 지루해서 못뛰겠더라고요…

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1549965 수원 스타필드에 인증샷 찍으러간 사람들 많네요 9 .. 2024/01/27 3,724
1549964 서점에서 책읽는 여리여리한 여대생 10 ... 2024/01/27 7,542
1549963 알려줘도 자기 고집대로 하는 애들은 어쩔수없는거죠 10 답답 2024/01/27 1,884
1549962 국민투표,공정할까 7 감기 2024/01/27 613
1549961 전에도 글올렸는데 무배5천원귤 7 ㅇㅇ 2024/01/27 2,196
1549960 스타벅스 교환기간 1 ... 2024/01/27 1,155
1549959 게스트하우스는 젊은사람들 가는곳인가요? 5 ... 2024/01/27 2,470
1549958 한동훈 대선팀 전국에 꾸렸네요, 10 ,, 2024/01/27 2,893
1549957 제주도에도 새벽배송 해주는 곳이 있을까요 8 코코맘 2024/01/27 1,782
1549956 조민, 1심 최후진술 전문 76 lllll 2024/01/27 5,062
1549955 김지은이 웃기는 애야 지가 좋아서 해놓고~ 4 ... 2024/01/27 4,435
1549954 다이슨 에어랩 오리진 롱 모델 쓰시는 분 3 배럴이 적은.. 2024/01/27 1,056
1549953 세탁기 몇시까지 돌려도 된다고 생각하세요? 20 궁금 2024/01/27 5,708
1549952 추천해주셨던 돼지갈비 괜찮아요 21 ... 2024/01/27 4,786
1549951 에타에서 신입생만나기 11 2024/01/27 2,663
1549950 딸 없으면 늙어 서러운게 아니고ᆢ 41 아들딸 구별.. 2024/01/27 23,782
1549949 딸엄마 글 올라오니.... 1 요즘 2024/01/27 1,297
1549948 용혜인의원에게 15석맡겨놨냐고 하고싶은말을 5 .... 2024/01/27 1,791
1549947 그여자 설날에 한복입고 나오나 봐야지 3 2024/01/27 1,557
1549946 미국에서 대학원까지 졸업하고 직장다니는딸 거의 주 3,4번씩 전.. 5 바쁘게 2024/01/27 3,724
1549945 남녀 이성동성 구분없이 두루두루 1 4인가족 2024/01/27 1,274
1549944 아이는 오늘 점심 약속, 그래 밥먹고 와 했습니다. 2 엄마 2024/01/27 2,113
1549943 자동차 전액할부로 사는 분 계신가요 6 자동차 2024/01/27 2,356
1549942 윤석열이랑 한동훈은 진짜로 저러는 거예요? 20 ㅇㅇ 2024/01/27 3,724
1549941 아들 효자 될려면 장가 안가야해요 20 뱃살여왕 2024/01/27 4,477