82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

헬스장 러닝머신보다 운동장 뛰는게 더 칼로리 소비가 많은 이유가 뭘까요?

Mosukra7013 조회수 : 1,908
작성일 : 2024-01-25 19:42:14

 

 운동장 바닥을 직접 뛰는게 헬스장의 러닝머신보다 

더 개운하고 체중도 빨리 감량되더군요

 

 다만 무릎 건강은 러닝머신이 좀 더 낫고요

 

 수영장이 제일 좋은데 문제는 매일 갈 수가 없으니 참...

IP : 121.149.xxx.103
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.1.25 7:44 PM (110.15.xxx.133)

    무릎에 어떻게 러닝머신이 낫죠?

  • 2. dd
    '24.1.25 7:46 PM (59.15.xxx.230) - 삭제된댓글

    러닝머신이 충격을 좀 흡수해준답니다
    저도 러닝머신이 무릎에 더 나쁜줄 알았는데
    그게 아니더군요 허리아플때도 러닝머신이
    더 낫다네요

  • 3. 당연..
    '24.1.25 9:09 PM (211.212.xxx.14)

    런닝머신은 거의 상하운동에 가까운 셈이고요, 발로 땅바닥을 밀면서 나아가는 힘을 기계가 대신해 주는 거잖아요.

    밖에서 뛰는 재미를 붙이면 러닝머신/트래드밀은 지루해서 못뛰겠더라고요…

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1556017 윗집에 발망치충이 이사 온 것 같아요 6 ㅇㅇ 2024/02/14 1,718
1556016 외국은 상담사에 대한 대우가 어떤가요? 2 ㅇㅇ 2024/02/14 576
1556015 조국신당에 영입하면 좋을 사람들. 29 일제불매 2024/02/14 3,151
1556014 서울 집값 비싸 이사갔는데…‘신축 분양가 10억’ 굳어지는 경기.. 11 ... 2024/02/14 5,063
1556013 전 손이 진짜 이뻐요 19 .. 2024/02/14 5,244
1556012 삼성티비 AS 받기 왤케 힘들죠 5 ,,, 2024/02/14 1,217
1556011 손이 짧뚱하신 분들은 어떤 반지 끼세요? 7 쥬얼리 2024/02/14 1,758
1556010 계란말이팬 추천해주실래요? 5 계란 2024/02/14 1,400
1556009 카카오톡 선물기한이 이틀지났어요ㅠ 1 카카오톡 2024/02/14 1,796
1556008 요양병원 보청기분실 1 000 2024/02/14 999
1556007 미국 점쟁이 말이 7 ㅇㅇ 2024/02/14 5,067
1556006 나이드니까 초콜릿 많이 먹으면 배아파요ㅠ 2 ㅇㅇ 2024/02/14 1,067
1556005 이강인 선수 입장문 68 . . 2024/02/14 22,413
1556004 유트브 안 보시는분 20 잇나요 2024/02/14 2,255
1556003 3.8% 5년 고정금리-중도상환수수료있음//4.3%고정금리 -중.. 3 ... 2024/02/14 1,188
1556002 드라이버스윙할 때 원래 티를 안 때리는 건가요?? 2 ??? 2024/02/14 737
1556001 요새 인기있는 가요중에 가사에 '이건희'들어가는노래뭐예요? 2 ㅁㅁ 2024/02/14 1,155
1556000 난방 끝? 4 ㅇㅇ 2024/02/14 1,500
1555999 백팩 예쁜거 메고 다니는 분들 볼때마다 묻고 싶어져요 5 ... 2024/02/14 3,755
1555998 6.25 다룬 한국영화 뭐 생각나시나요.  12 .. 2024/02/14 535
1555997 평균폐경나이가 어느정도인가요? 14 평균폐경나이.. 2024/02/14 3,997
1555996 태세계-보라색 꽃나무 12 궁금 2024/02/14 2,745
1555995 숙주 콩나물처럼 무칠려면 몇분 데쳐요? 6 2024/02/14 1,451
1555994 스키장가서 개인교습 3 스키장 2024/02/14 817
1555993 지하철 9호선 오전 5시반에서 6시사이 김포행 1 아기사자 2024/02/14 903