남눈치보고 저자세 어떻게 고칠까요?

[..]

뭘 잘못한것도 없는데.

괜히 남눈치보고 맞춰주고 저자세로 구는 내자신땜에 너무 속이 상해요

 

최근 몇년간 일에서 상사였던 사람이 가스라이팅 하는 스탈이라서 너무 힘들었는데 그 영향도 큰것 같아요

상대를 절대 칭찬 안하고 사사건건 뭐라도 꼬투리 잡아서 지적하고(다른사람들은 다 칭찬하는 일조차도) 자기잘못은 절대 인정 사과 안하고 비열하게 상대방잘못으로 몰아붙이고요

말한마디를 해도 좋게 안하고 짜증내거나 윽박지르며 사람 기를 확 죽여버리는 스탈이었거든요

본인기분 나쁘면 몇시간동안 폭언 쏟아붓고요 

 

어느순간부터 제가 저도 모르게 남눈치를 너무 살피고 심지어 남이 잘못한 일조차도 남의기분 배려하고 있어요 제기분은 전혀 안보살피고요

그런 내 자신이 호구 같아 너무 마음이 답답하고 싫어져요

 어떻게 해야 남눈치 안볼까요?

 

 

[...]

알면 내 기분을 살피세요.
남 눈치 안 보는 방법은 진짜 남 눈치를 안 보는 것 뿐이에요.

[영통]

내가 남 배려가 많은 편이라..
그런데 인복 없는 나에게는 오히려 손해란 걸 깨닫고

입으로 중얼거리며 세뇌시켜요
"그래봤자 내 손해. 더 내 손해..더 결과 안 좋아진다"

[ㅇ]

속으로 주문을 외우세요. 그래서 뭐 어쩌라고!

[000]

남눈치보고 배려하는 자신이 순간순간 느껴질때마다
"어휴 시발 다 귀찮다" 라고 속으로 말하세요. 그리고 큰 숨 한 번 쉬세요. 구차한 태도 밖으로 내버리듯이.
모를 것 같아도 사람들이 순간의 변화를 다 알아챕니다.

[ㅋㅋ]

이 와중에 웃긴 댓글 ㅋㅋ
인간이란.. 재밌네요

[네]

눈치 너무 않보면 눈치 않본다고 난리부리는 사람들도 많이 있네요
알아서 적절히 조정하는 거지요

[눈치안보는]

시간을 많이 가지세요.
씻는 시간이라고 하죠.
더러운거 묻었을때 닦는 자정의 시간
반대로 같이 있어도 혼자있을때처럼 펀안함을 주는 사람과 자주 시간을 보내는것도좋지만 잘없죠.

여튼 나혼자 잘먹고 잘자고 마음껏 지내는 시간이 필요합니다.

[ㅇㅇㅇ]

원글님이랑 저랑 같은 성격이라 참 힘들죠. 저도 참 힘드네요.
어릴적부터 눈치보는 집에 태어나서 성인되 되어서도 힘드네요

[..]

남눈치보고 배려하는 자신이 순간순간 느껴질때마다
"어휴 시발 다 귀찮다" 라고 속으로 말하세요. 그리고 큰 숨 한 번 쉬세요. 구차한 태도 밖으로 내버리듯이.
모를 것 같아도 사람들이 순간의 변화를 다 알아챕니다.

저도 해볼께요 감사합니다^^