돌발성 난청 자주 재발하시는분 계신가요?

[난청]

이번이 3번째 재발이네요.ㅜㅜ 오른쪽 귀만 항상 그러고 4년전에 이석증 걸렸었을때 오른쪽이 되게 심했는데 오른쪽이 항상 말썽이네요 ;;  어제 아침에 자고 일어났는데 오른쪽 귀가 먹먹하고 울려서 이빈후과 가서 청력검사하고 스테로이드제 처방받았습니다. 제 생각에 원인은 수면부족같아요 ㅜㅜ 잠을 잘 자야겠지요.. 또 재발할까 무서운데 혹시 은행엽 관련 영양제를 평상시에 먹어두면 좋을까요? 돌발성 난청에 관련하여 좋은 영양제 있으시면 추천부탁드립니다

[난청]

최근에 돌발성 난청 걸려서 이비인후과 1달간 약 먹었어요 조금씩 좋아졌는데
선생님께서 한 번 걸리면 재발이 잦다고 하시더라고요
스트레스가 많냐고 맨 처음 물어보시던데요
남편 직장동료 여자분이 걸렸는데 한쪽 귀가 안들린다고 하더라고요
그래서 많이 걱정했는데 괜찮아져서 조심하고있어요