미혼 처자입니다.
아침에 기상 후 바로 출근, 아침 못먹고
사무실에서
10시 쯤 무가당 두유1개
11시 쯤 떡 2개-쑥떡에 팥 들은 것 방부제 없다는데 찹쌀떡만한 크기로 2개
점심에는 낮잠 자고
4시 쯤 멸균우유200ml와 삶은 달걀 1개
6시 지금 사과1개 먹고 있어요.
영양 결핍 올까요ㅜㅜ
미혼 처자입니다.
아침에 기상 후 바로 출근, 아침 못먹고
사무실에서
10시 쯤 무가당 두유1개
11시 쯤 떡 2개-쑥떡에 팥 들은 것 방부제 없다는데 찹쌀떡만한 크기로 2개
점심에는 낮잠 자고
4시 쯤 멸균우유200ml와 삶은 달걀 1개
6시 지금 사과1개 먹고 있어요.
영양 결핍 올까요ㅜㅜ
그러는건 전혀상관 없는데
매일 그러지는 마세요
그나저나 혼자 일하나 봐요. 그렇게 계속 먹을 수 있다니....
아. 맞아요, 영민하시군요!
요즘 거의 저렇게 떼워요 ㅠㅠ
저녁에는 수제비 끓여먹을거에요. 라면은 안먹으려 노력합니다.
보통 아침에 된장국에 밥 계란 먹고, 점심도 밥 먹는데 요즘 끼니를 안챙기고 저런식으로
두유 우유 사과 떡 삶은달걀 이렇게 떼우고 있어요ㅜㅜ
좀 많이 부족해보이는데
한끼라도 제대로 된 식사가 좋을 것 같아요
된장국에 밥 계란 정도라도요
라면보다 수제비가 더 안좋다더라구요.
탄수만 폭발.
오늘 하루 이렇게 먹은 걸로 영양결핍이 오지는 않죠
매일 몇달을 이렇게면 먹는게 아니라면...
1/3공기는 드셔야죠.
다들 답변 감사해요
오늘은 소고기 구워먹어야겠어요
그간 쉬었단 요거트랑 야채들도 챙겨먹고 밥도 잘 챙겨먹을게요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1573444 | 여론조사꽃 정기구독 신청했어요! 20 | 꽃놀이 | 2024/04/22 | 1,201 |
1573443 | 낮에 2시간만 영업하는 식당도 있네요. 7 | 부럽다. | 2024/04/22 | 2,876 |
1573442 | 열무김치가 싱거워요 3 | 뭉크22 | 2024/04/22 | 986 |
1573441 | 아이가 힘들다고 하는 학원 어찌해야 할까요? 19 | … | 2024/04/22 | 2,306 |
1573440 | 국내선 싼 비행기 검색은 어디서 하나요? 3 | ... | 2024/04/22 | 1,083 |
1573439 | 신축인데 동향... 괜찮을까요? 30 | ㅡㅡ | 2024/04/22 | 3,129 |
1573438 | 尹 “이제 정치하는 대통령 되겠다” 30 | .... | 2024/04/22 | 4,501 |
1573437 | 지방에 50대 영어강사 자리 있을까요? 12 | ... | 2024/04/22 | 3,322 |
1573436 | 스탠드형 스팀다리미 추천해 주세요 1 | ... | 2024/04/22 | 984 |
1573435 | 짜x게티 제외하고 가장 맛있는 짜장라면 하나만 찍어주세요 21 | ㅇㅇ | 2024/04/22 | 3,867 |
1573434 | 아이랑 성격이 안맞을때 어떻게 하시나요 9 | 아이 | 2024/04/22 | 2,440 |
1573433 | 와 중국산은 진짜.. 1 | 당근 | 2024/04/22 | 2,847 |
1573432 | 기장쌀넣고 밥하기 2 | ... | 2024/04/22 | 1,292 |
1573431 | 바스마티 인도쌀 밥말고 먹을 방법 10 | 진주 | 2024/04/22 | 1,385 |
1573430 | 도화살 5 | 없다고 | 2024/04/22 | 3,553 |
1573429 | 대학로에서 제일 오래된 까페가 어딘가요? 20 | 현재 | 2024/04/22 | 3,429 |
1573428 | 고기 냉동하면 냄새나지 않나요? 코스트코 대용량은 10 | ㅁㅇㅁㅇ | 2024/04/22 | 3,607 |
1573427 | 눈물의 여왕 진짜로 너무 하네요 18 | ㅇㅇ | 2024/04/22 | 16,259 |
1573426 | 이거 강아지가 성대수술 한 거에요? 3 | ㅇㅇ | 2024/04/22 | 1,473 |
1573425 | 고딩이 시험 일주일전 몇시간 자야할까요? 6 | ㅇㅇㅇ | 2024/04/22 | 1,832 |
1573424 | '미지의 영역’으로 향하는 기후…“올여름이 심판대” | 무섭 | 2024/04/22 | 2,799 |
1573423 | 눈물여왕 참... 수술이 7 | 눈물여왕 | 2024/04/22 | 6,401 |
1573422 | 아인슈타인의 결혼 생활 조건 12 | ..... | 2024/04/22 | 8,429 |
1573421 | 냉장보관 | 로얄젤리 | 2024/04/22 | 527 |
1573420 | Ct랑 MRI를 하루에 같이 찍어도 되나요? 5 | 아빠 | 2024/04/22 | 2,075 |