매사가 귀찮고 쉽게 지치는 오십대를 앞둔
아지매입니다. 평생을 활력넘쳐본적이
없었어요. 느리처분하고 누워있기 좋아하고
회사는 겨우다니고요. 늘 찌뿌둥 피곤
반찬 뚝딱 만들고 청소도 신나게하고
활력좀 넘치게 살아보고싶어요
사실은 만사 귀찮고 눕고싶고
밥하기도 실고 그래요 ㅡㅡ
하루 30분은 걸어요 ㅡㅡ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
의욕 활력 남치는 인간이 되고싶어요 ㅜㅜ
Uu 조회수 : 1,587
작성일 : 2024-01-22 14:40:51
IP : 106.101.xxx.250
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'24.1.22 2:42 PM (118.45.xxx.113)활력의 기본은 체력입니다
운동으로 기본 체력을 기르시면 막 움직이고 싶어지실 거에요
자, 걷기부터 시작해보세요
홧팅!!2. ..
'24.1.22 3:40 PM (121.172.xxx.219)하루 30분 걷는게 운동인가요? 운동 안되요.
숨이 턱턱 막힐 정도로 움직여야 해요.
몸으로 하는 알바를 해보세요. 허드렛일이라도 몇시간씩.
한두달 몸이 지쳐서 힘들텐데 그거 견디면 활력도 생겨요.
힘든 가운데 집안일도 전보다 더 잘하게 되고 안하던 요리까지 더 열심히 하게 됩니다.
그냥 하는 소리가 아님.3. ㅇㅇ
'24.1.22 5:16 PM (49.175.xxx.61)꼭 활력넘치게 살아야하나요. 그냥 쉬엄쉬엄 에너지 아껴가며 살아도 되는 나이입니다
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