밤에 불면증으로 고생해서
자기전에 한알복용합니다
새로 또사려고보니
한알에 1000 mg 짜리가 있네요
용량이 높으면 좀더 효과가
좋을지 ᆢ
용량 세도 괜찮나요?
전에 먹던건 315mg이었어요
갑자기 쎈용량으로 가려니
겁이 나네요
밤에 불면증으로 고생해서
자기전에 한알복용합니다
새로 또사려고보니
한알에 1000 mg 짜리가 있네요
용량이 높으면 좀더 효과가
좋을지 ᆢ
용량 세도 괜찮나요?
전에 먹던건 315mg이었어요
갑자기 쎈용량으로 가려니
겁이 나네요
처음부터 1000밀리그램인데요.
괜찮은데요
어떤거 복용하는지 궁금하네요 저도 밤마다 잠을 못자는데 병원 안가고 약국에
구입해도 되는걸까요? 4시간도 못자고 출근하기도 합니다ㅠ
저도 여기서 추천받아서 먹고 있어요 세노비스예요 가격도 저렴하고 생각보다 잠이 잘 오는 거
같아서 꾸준히 먹어요.
아!
저도 세노비스 보고 있어요^^
전에는 일양약품꺼 먹었어요
그건 마그네슘과
기타 다른 비타민d와
서너가지 같이 들어있는데
세노비스는 마그네슘 한가지만
들어있어서 고민중입니다
너무많은게 부담되면 반씩 드세요
일단 전 잠오는게 젤 중요해서 주문해서 먹고 있는데 그래도 신경 예민할때는 여전히
잠 못자지만 중간에 깨는 것이 줄어서 잠의 질은 좀 더 높아진거 같아서요
세노비스 정보 저장..
댓글 달아주신 분들
감사 합니다.
잘 지켜보세요.
저는 변비였는데 한달쯤 먹은 후
걸핏하면 설사에 잔변감,
급기야 변지림까지 생겨서
대장 쪽 문제 생겼나 하고 걱정했는데
마그네슘 부작용이었더라고요.
중단했더니 괜찮아졌어요.
전 근육경련 때문에 먹기 시작했는데 500mg 먹고 계속 설사.
전 포기!!
라벨 한 번 보세요
한 정이 1000mg이고 거기에 마그네슘 함량이 284mg일 거에요
284mg면 1일 영양성분기준치의 90%라고 써있어요
반씩 잘라 먹었어요. 윗분들처럼 한알 다 먹었더니 설사 나와서요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1552199 | 지금 일본 선수들 보는데 9 | .. | 2024/02/03 | 3,219 |
1552198 | 헐 뒤통수 성형수술 18 | ㅇㅇ | 2024/02/03 | 5,721 |
1552197 | 이정섭 검사 처남댁, ‘무고·절도’ 혐의 피의자 조사…“보복성”.. 8 | ㄱㄴㄷ | 2024/02/03 | 2,358 |
1552196 | 1980년대 드라마인데요 16 | ㅇㅇ | 2024/02/03 | 3,551 |
1552195 | 바보같이 실수하고..또 하고 3 | ........ | 2024/02/03 | 1,594 |
1552194 | 한국의 ‘아이폰 타령’이 역대급이다. 36 | ... | 2024/02/03 | 6,142 |
1552193 | 나이 많은 사람이 먼저 다가가야한다고 5 | 아카 | 2024/02/03 | 2,773 |
1552192 | 현재 토스뱅크나 증권 먹통인데 8 | 토스 | 2024/02/03 | 1,832 |
1552191 | 전유성 아직 건재하네요 ㅋㅋ 12 | ..... | 2024/02/03 | 5,387 |
1552190 | 서울에 지금 비오나요? 9 | .. | 2024/02/03 | 2,495 |
1552189 | 일본이랑 이란 축구보시는분? 19 | ㅇㅇ | 2024/02/03 | 2,752 |
1552188 | 무쇠솥으로 밥하다 인덕션 나갔네요. 4 | 무쇠솥 | 2024/02/03 | 6,774 |
1552187 | 은퇴한 교수님과 수업을 할일이 15 | ㅇㅇ | 2024/02/03 | 2,738 |
1552186 | 축구 다음 국대 감독 12 | 123 | 2024/02/03 | 2,529 |
1552185 | 유튜브 유료이용 아껴서 부자되시겠나요 13 | 유튜브 | 2024/02/03 | 3,839 |
1552184 | 옛날 드라마 꽃바람 아세요? 8 | ... | 2024/02/03 | 1,150 |
1552183 | 쓰던 냄비 어떻게 팔 수 있을까요? 6 | 냄비 | 2024/02/03 | 2,067 |
1552182 | 구옥일수록 2 | 난방비 | 2024/02/03 | 1,678 |
1552181 | 고입 입학선물 해주셨나요? 2 | ㅇㅇㅇ | 2024/02/03 | 701 |
1552180 | 컵*들 마라맛 이요. 1 | ㅇ | 2024/02/03 | 1,705 |
1552179 | 9옥순 남자4호 데이트보고 14 | ㅡㅡ | 2024/02/03 | 3,667 |
1552178 | 더모아카드 기프티권도 페이백 되나요 1 | 땅지맘 | 2024/02/03 | 410 |
1552177 | 대학편입 시험요. 7 | .. | 2024/02/03 | 1,501 |
1552176 | 소고기 냉장보관이 2-3일밖에 안되나요 7 | ad | 2024/02/03 | 2,629 |
1552175 | 노후에 돈만있으면 실버타운 간다하는데요 15 | ... | 2024/02/03 | 6,574 |