밤에 불면증으로 고생해서
자기전에 한알복용합니다
새로 또사려고보니
한알에 1000 mg 짜리가 있네요
용량이 높으면 좀더 효과가
좋을지 ᆢ
용량 세도 괜찮나요?
전에 먹던건 315mg이었어요
갑자기 쎈용량으로 가려니
겁이 나네요
밤에 불면증으로 고생해서
자기전에 한알복용합니다
새로 또사려고보니
한알에 1000 mg 짜리가 있네요
용량이 높으면 좀더 효과가
좋을지 ᆢ
용량 세도 괜찮나요?
전에 먹던건 315mg이었어요
갑자기 쎈용량으로 가려니
겁이 나네요
처음부터 1000밀리그램인데요.
괜찮은데요
어떤거 복용하는지 궁금하네요 저도 밤마다 잠을 못자는데 병원 안가고 약국에
구입해도 되는걸까요? 4시간도 못자고 출근하기도 합니다ㅠ
저도 여기서 추천받아서 먹고 있어요 세노비스예요 가격도 저렴하고 생각보다 잠이 잘 오는 거
같아서 꾸준히 먹어요.
아!
저도 세노비스 보고 있어요^^
전에는 일양약품꺼 먹었어요
그건 마그네슘과
기타 다른 비타민d와
서너가지 같이 들어있는데
세노비스는 마그네슘 한가지만
들어있어서 고민중입니다
너무많은게 부담되면 반씩 드세요
일단 전 잠오는게 젤 중요해서 주문해서 먹고 있는데 그래도 신경 예민할때는 여전히
잠 못자지만 중간에 깨는 것이 줄어서 잠의 질은 좀 더 높아진거 같아서요
세노비스 정보 저장..
댓글 달아주신 분들
감사 합니다.
잘 지켜보세요.
저는 변비였는데 한달쯤 먹은 후
걸핏하면 설사에 잔변감,
급기야 변지림까지 생겨서
대장 쪽 문제 생겼나 하고 걱정했는데
마그네슘 부작용이었더라고요.
중단했더니 괜찮아졌어요.
전 근육경련 때문에 먹기 시작했는데 500mg 먹고 계속 설사.
전 포기!!
라벨 한 번 보세요
한 정이 1000mg이고 거기에 마그네슘 함량이 284mg일 거에요
284mg면 1일 영양성분기준치의 90%라고 써있어요
반씩 잘라 먹었어요. 윗분들처럼 한알 다 먹었더니 설사 나와서요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1549193 | 불륜 로맨스 드라마 1 | 점점점 | 2024/01/25 | 1,976 |
1549192 | 콜센터직원구인란에 영업성없다는데 어떨까요 3 | ... | 2024/01/25 | 1,140 |
1549191 | 구정 첫날 대전-무주 구간 길 많이 막힐까요? | ㅇㅇ | 2024/01/25 | 212 |
1549190 | 난방텐트 추천 좀 부탁드려요 1 | 그래그래1 | 2024/01/25 | 513 |
1549189 | 대만간딸선물 11 | 대만 | 2024/01/25 | 2,118 |
1549188 | 지하철에서 게임한다고 양팔 쫙 벌리는놈들은 사회생활 가능한 놈들.. 2 | ㅉㅉ | 2024/01/25 | 801 |
1549187 | k2 수지 롱패딩 입어보신분 있을까요? 11 | .. | 2024/01/25 | 3,073 |
1549186 | 군산,목포?? 6 | 여행 | 2024/01/25 | 1,255 |
1549185 | 전일제강사 고민중입니다 5 | 아님 | 2024/01/25 | 1,922 |
1549184 | 방한 털부츠 … | 추위에 | 2024/01/25 | 378 |
1549183 | 다운라이트와 매립등은 같은 말인가요? 1 | 조명 | 2024/01/25 | 572 |
1549182 | 햇반 기내 반입가능 한가요? 2 | HJk | 2024/01/25 | 1,701 |
1549181 | 부왕부왕하다 무슨 말인지 아세요? 12 | ... | 2024/01/25 | 3,055 |
1549180 | 이젠 아파트도 당근 거래 20 | ..... | 2024/01/25 | 4,623 |
1549179 | 노인부양문제... 4 | ㄱㄴㄷ | 2024/01/25 | 2,420 |
1549178 | 아말 클루니 너무 이쁘고 멋있어요 15 | 능력 | 2024/01/25 | 4,080 |
1549177 | 나의 해피엔드 진짜 못보겠네요 5 | ... | 2024/01/25 | 4,047 |
1549176 | '수사 외압 혐의' 이성윤 전 검사장, 2심도 무죄 12 | ㄱㄱㄱ | 2024/01/25 | 1,159 |
1549175 | 주부가 건강보험 지역가입자로 전환되는 금융소득 16 | ........ | 2024/01/25 | 4,091 |
1549174 | 모래에도 꽃이 핀다 오늘 결방? 13 | 백두 | 2024/01/25 | 1,612 |
1549173 | 데프콘 웃겨요.. 5 | 나솔 | 2024/01/25 | 3,080 |
1549172 | 찹쌀4컵 약식했어요. 15 | ..... | 2024/01/25 | 2,535 |
1549171 | 운동신경 없는 아이 운동 뭐 시키세요? 9 | ㅇㅇ | 2024/01/25 | 1,379 |
1549170 | 성심당 케익 어떤게 젤 맛있나요? 5 | 케익 | 2024/01/25 | 1,682 |
1549169 | 전화 피싱 받았어요 7 | ㅇㅇㅇ | 2024/01/25 | 1,657 |