82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아무때나 먹고 싶어 하는데, 먹게 둬야하나요

식사 조회수 : 1,643
작성일 : 2024-01-21 11:20:26

시댁이 고혈압, 비만, 당뇨 유전자 있는 집안이에요.

친정은 고혈압 정도만 있고, 당뇨나 비만인은 없어요. 

 

초1 남자아이인데, 시도때도 없이 뭔가 먹고싶어해요.

성장하느라 그런가보다 할 수는 있겠는데, 자기가 먹고 싶은 때 안 먹고 싶은 때의 차이가 확 나요.

식사는 적게 먹고, 다음 식사시간 사이에 꼭 배고프다고 합니다. 

물론 간단하게 우유나 크래커나 비스켓  먹게 하고 참도록 하고, 하교하고 와서 오후 3시에는 먹고 싶은 거 먹게 해줘요.

 

오늘은 제가 아파서 누워있는 사이에 아침 식사를 가볍게 먹었던지 배가 고팠던 모양이에요.

-10시50분에- 자기 맘대로 컵라면에 물 부어놓고 점심 먹는다는거에요.

그리고 10시에는 초코렛도 먹었구요. 아침에 초코렛은 안 주는데 제가 누워있으니 이것도 자기 맘대로 먹어버린거고요. 초코까지는 그냥 눈감아줬는데 11시전에 컵라면에 물 부어놓은거 보고 아직 점심 시간이 아니라고 묻지도 않고 마음대로 물까지 부어놓은건 잘못 했다고 하니 왜 먹고싶은 시간에 먹으면 안되냐고 합니다.

식사시간이라는 건 하루 세번 정해져있고 학교에 가면 네가 배고프다고 먹고 싶은 시간에 마음대로 먹을수 없듯이 집에서도 그래야한다고 했더니 여긴 학교가 아니랍니다.

학교는 아니지만, 비슷한 시간에 먹어야한다고. 지금 먹으면 한시쯤 다시 배가 고프다고 간식을 먹을거고 한시에 간식을 먹으면 다시 저녁시간 전에 배가 고파질게 뻔하다고. 그러니까 안된다고 했더니 자기는 왜 엄마가 시키는대로 해야하느냐고 투덜거리고 입이 삐죽나왔어요.

 

 

좋게 말하면 자기 주도적인 타입이고, 나쁘게 말하면 자기 중심적이고 멋대로에요.

자기 판단에 따라 주도적으로 움직입니다. 시키지 않아도요.

하지만 규칙으로 정해진 일은 자주 어기고 무시하고, 위험하다 주의 주는 일들도 어기기 쉽상이에요.

그래서 끊임없이 가르쳐주고 설명해주고 있어요.

애가 먹고싶다는데 어떠냐 하시는 분들도 계시겠지만, 식성도 성격도 시댁이랑 비슷해요.

단거 좋아하고 폭식하고, 제때 끼니 안먹는거요. 그래서 지금 고혈압에 당뇨에 비만이세요.

그걸 끊고 싶어서 조절하고 자제하도록 가르치는데 참 어렵네요.

 

IP : 111.99.xxx.59
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.1.21 11:25 AM (58.29.xxx.1)

    봄되고 새학기 시작되서 활동량 늘어나면 더 식욕 폭발할텐데 지금이라도 꼭 습관 잘잡아주세요.
    10살 넘으면 사실상 습관고치는게 쉽지 않대요.
    10살전에 나쁜 습관은 고쳐주세요.
    시도 때도 없이 먹어버릇하면 자기도 모르게 스트레스 받을때마다 먹게되요.
    정해진 시간이 있어야죠

  • 2. .....
    '24.1.21 11:35 AM (114.204.xxx.203)

    건강에 안좋죠
    식사때 충분히 먹고 몇시간 쉬고 중간에 간식 좀 먹던지 해야죠
    애가 충동 조절력도 떨어지는거 같고요

  • 3. 집에
    '24.1.21 11:35 AM (70.106.xxx.95)

    좀 건강한 먹을거리를 두세요
    컵라면 초코렛 아이스크림 과자.이런거 있으면 애들은 다 먹어버려요

  • 4. 맞아요
    '24.1.21 11:38 AM (111.99.xxx.59)

    충동적이고 자기 조절이 잘안되는 편이에요

    제가 아프니 어제 남편이 애들이랑 나가서 라면이며 간식거릴 잔뜩 사왔더라고요
    남편은 오늘 출근이라 애들만 집에 있거든요.
    큰애가 고학년이라 둘이 있는 건 문제가 아닌데 초1짜리가 누나말을 안듣네요

  • 5. ....
    '24.1.21 1:00 PM (222.111.xxx.147)

    음...
    하루 세끼만 먹는 사람 있고 사이사이 간식 먹는 사람 있고
    다르지만
    뭘 해도 저녁 8시 이후 금식, 국물, 매운 음식 자제가 좋을 거예요.

    근데 학교 급식은 돌아서면 배고프니
    집에 오면 간단히 간식 먹고
    저녁을 6,7시에 먹으면 10시쯤 배고파요.
    차라리 8시 저녁이 나아요.
    아님 9시쯤 우동이나 만두 같은 간식 먹게 하던가요

    아침 든든히 먹이고
    채소 단백질 균형 잘 잡아 차려주세요.

    무조건 못 먹게 하면 몰래 더 먹을거예요.

  • 6. ..
    '24.1.21 1:08 PM (182.220.xxx.5)

    배고픈데 못먹게 할게 아니라 쵸코렛, 라면 같은걸 못먹게 해야죠. 집에 안사는게 제일 좋죠.
    건강한 음식 먹게 하세요.
    잡곡밥, 반찬, 고기 같은거요.
    저도 어릴 때 삼겹살 같은건 늘 냉장고에 있었고 직집 구워 먹었어요.

  • 7. 저녁8시
    '24.1.21 1:15 PM (111.99.xxx.59)

    이후는 절대 안 먹이고 있어요
    남편이 야식 습관이 있어서...
    그래서 아이들만큼은 안되겠다 싶어서 단호하게 안 먹이는데 식사를 한꺼번에 많이 먹는 편이 아니라 배가 자주 고픈모양인데 원하는게 밥이 아니라 간식류인 경우가 많고
    한끼를 든든하게 안먹으니 간식을 안주면 시간을 앞당겨서 먹고 싶어해요
    예전에 비슷하게 글썼다가 먹고싶어하는데 먹이라고 욕을 먹은 적이 있었어요ㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1551365 연금저축 확정형? 종신형? 2 연금저축 2024/02/01 1,313
1551364 교육에 열성적인 엄마밑에서 학습 떨어지는 아이 17 궁금해요 2024/02/01 2,331
1551363 군자역 소리의원 아시는 분~ 2 .. 2024/02/01 804
1551362 본문 내용 지울게요--;; 23 난감 2024/02/01 3,391
1551361 어제 백일섭 부녀 방송보면서 느낀 점 21 00 2024/02/01 8,444
1551360 노무현센터 건설비 평당 2천100만원 (강남 고급아파트가 평당.. 71 ㅇㅇ 2024/02/01 3,737
1551359 안해욱 영장실질심사 검찰이 준비를 안해서... /펌 jpg 2 2024/02/01 1,714
1551358 코드제로 A9S 오브제 머리카락 6 뎁.. 2024/02/01 1,417
1551357 등기부 등본 근저당설정 2 궁금 2024/02/01 792
1551356 저녁 7시 외출이면 선크람 안발라도 되나요? 4 2024/02/01 1,934
1551355 솔직히 윤석열 된거 왜이리 맘에 들죠;; 78 ㅇㅇ 2024/02/01 7,586
1551354 러닝 머신 없어지나요? (feat. Disney) 8 ..... 2024/02/01 2,368
1551353 적외선 찜질기 효과있을까요? 12 ㅇㅇ 2024/02/01 1,191
1551352 나솔 영수 14 sienna.. 2024/02/01 3,643
1551351 모래에도 꽃이 핀다에서 미란이 (스포 있음) 5 왜일까 2024/02/01 1,509
1551350 스마일 라식,50대는 안되나요?ㅜ 5 광명 2024/02/01 2,565
1551349 이런 경우 어떻게 하세요? 9 ..... 2024/02/01 2,087
1551348 시슬리 이지아 오드퍼퓸 어떤가요? 2 향수 2024/02/01 842
1551347 12첩 밥상 차리는데 소요시간이 얼마나 될까요? 12 Mosukr.. 2024/02/01 1,513
1551346 다른나라도 친절함에 예민한가요? 8 ㄱㄱ 2024/02/01 1,623
1551345 싱크대 한번만 더 봐주세요 6 ㅠㅠ 2024/02/01 1,333
1551344 예민한 사람한테 뭔가를 말할 때 21 ㅁㅁ 2024/02/01 3,429
1551343 대통령의 일제 천황주의 용어 소환 3 .. 2024/02/01 1,000
1551342 가죽공예 하는 친구한테 받은 명품카피 48 질문 2024/02/01 7,604
1551341 세작에서 조정석이요 3 미드사랑 2024/02/01 2,990