82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아무때나 먹고 싶어 하는데, 먹게 둬야하나요

식사 조회수 : 1,643
작성일 : 2024-01-21 11:20:26

시댁이 고혈압, 비만, 당뇨 유전자 있는 집안이에요.

친정은 고혈압 정도만 있고, 당뇨나 비만인은 없어요. 

 

초1 남자아이인데, 시도때도 없이 뭔가 먹고싶어해요.

성장하느라 그런가보다 할 수는 있겠는데, 자기가 먹고 싶은 때 안 먹고 싶은 때의 차이가 확 나요.

식사는 적게 먹고, 다음 식사시간 사이에 꼭 배고프다고 합니다. 

물론 간단하게 우유나 크래커나 비스켓  먹게 하고 참도록 하고, 하교하고 와서 오후 3시에는 먹고 싶은 거 먹게 해줘요.

 

오늘은 제가 아파서 누워있는 사이에 아침 식사를 가볍게 먹었던지 배가 고팠던 모양이에요.

-10시50분에- 자기 맘대로 컵라면에 물 부어놓고 점심 먹는다는거에요.

그리고 10시에는 초코렛도 먹었구요. 아침에 초코렛은 안 주는데 제가 누워있으니 이것도 자기 맘대로 먹어버린거고요. 초코까지는 그냥 눈감아줬는데 11시전에 컵라면에 물 부어놓은거 보고 아직 점심 시간이 아니라고 묻지도 않고 마음대로 물까지 부어놓은건 잘못 했다고 하니 왜 먹고싶은 시간에 먹으면 안되냐고 합니다.

식사시간이라는 건 하루 세번 정해져있고 학교에 가면 네가 배고프다고 먹고 싶은 시간에 마음대로 먹을수 없듯이 집에서도 그래야한다고 했더니 여긴 학교가 아니랍니다.

학교는 아니지만, 비슷한 시간에 먹어야한다고. 지금 먹으면 한시쯤 다시 배가 고프다고 간식을 먹을거고 한시에 간식을 먹으면 다시 저녁시간 전에 배가 고파질게 뻔하다고. 그러니까 안된다고 했더니 자기는 왜 엄마가 시키는대로 해야하느냐고 투덜거리고 입이 삐죽나왔어요.

 

 

좋게 말하면 자기 주도적인 타입이고, 나쁘게 말하면 자기 중심적이고 멋대로에요.

자기 판단에 따라 주도적으로 움직입니다. 시키지 않아도요.

하지만 규칙으로 정해진 일은 자주 어기고 무시하고, 위험하다 주의 주는 일들도 어기기 쉽상이에요.

그래서 끊임없이 가르쳐주고 설명해주고 있어요.

애가 먹고싶다는데 어떠냐 하시는 분들도 계시겠지만, 식성도 성격도 시댁이랑 비슷해요.

단거 좋아하고 폭식하고, 제때 끼니 안먹는거요. 그래서 지금 고혈압에 당뇨에 비만이세요.

그걸 끊고 싶어서 조절하고 자제하도록 가르치는데 참 어렵네요.

 

IP : 111.99.xxx.59
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.1.21 11:25 AM (58.29.xxx.1)

    봄되고 새학기 시작되서 활동량 늘어나면 더 식욕 폭발할텐데 지금이라도 꼭 습관 잘잡아주세요.
    10살 넘으면 사실상 습관고치는게 쉽지 않대요.
    10살전에 나쁜 습관은 고쳐주세요.
    시도 때도 없이 먹어버릇하면 자기도 모르게 스트레스 받을때마다 먹게되요.
    정해진 시간이 있어야죠

  • 2. .....
    '24.1.21 11:35 AM (114.204.xxx.203)

    건강에 안좋죠
    식사때 충분히 먹고 몇시간 쉬고 중간에 간식 좀 먹던지 해야죠
    애가 충동 조절력도 떨어지는거 같고요

  • 3. 집에
    '24.1.21 11:35 AM (70.106.xxx.95)

    좀 건강한 먹을거리를 두세요
    컵라면 초코렛 아이스크림 과자.이런거 있으면 애들은 다 먹어버려요

  • 4. 맞아요
    '24.1.21 11:38 AM (111.99.xxx.59)

    충동적이고 자기 조절이 잘안되는 편이에요

    제가 아프니 어제 남편이 애들이랑 나가서 라면이며 간식거릴 잔뜩 사왔더라고요
    남편은 오늘 출근이라 애들만 집에 있거든요.
    큰애가 고학년이라 둘이 있는 건 문제가 아닌데 초1짜리가 누나말을 안듣네요

  • 5. ....
    '24.1.21 1:00 PM (222.111.xxx.147)

    음...
    하루 세끼만 먹는 사람 있고 사이사이 간식 먹는 사람 있고
    다르지만
    뭘 해도 저녁 8시 이후 금식, 국물, 매운 음식 자제가 좋을 거예요.

    근데 학교 급식은 돌아서면 배고프니
    집에 오면 간단히 간식 먹고
    저녁을 6,7시에 먹으면 10시쯤 배고파요.
    차라리 8시 저녁이 나아요.
    아님 9시쯤 우동이나 만두 같은 간식 먹게 하던가요

    아침 든든히 먹이고
    채소 단백질 균형 잘 잡아 차려주세요.

    무조건 못 먹게 하면 몰래 더 먹을거예요.

  • 6. ..
    '24.1.21 1:08 PM (182.220.xxx.5)

    배고픈데 못먹게 할게 아니라 쵸코렛, 라면 같은걸 못먹게 해야죠. 집에 안사는게 제일 좋죠.
    건강한 음식 먹게 하세요.
    잡곡밥, 반찬, 고기 같은거요.
    저도 어릴 때 삼겹살 같은건 늘 냉장고에 있었고 직집 구워 먹었어요.

  • 7. 저녁8시
    '24.1.21 1:15 PM (111.99.xxx.59)

    이후는 절대 안 먹이고 있어요
    남편이 야식 습관이 있어서...
    그래서 아이들만큼은 안되겠다 싶어서 단호하게 안 먹이는데 식사를 한꺼번에 많이 먹는 편이 아니라 배가 자주 고픈모양인데 원하는게 밥이 아니라 간식류인 경우가 많고
    한끼를 든든하게 안먹으니 간식을 안주면 시간을 앞당겨서 먹고 싶어해요
    예전에 비슷하게 글썼다가 먹고싶어하는데 먹이라고 욕을 먹은 적이 있었어요ㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1551301 전기밥솥 추천 부탁드려요 쿠쿠 VS 쿠첸 10 .. 2024/02/01 2,113
1551300 한동훈, 국회의원 세비 “국민 중위소득” 정도로 제언 62 ㅇㅇ 2024/02/01 1,966
1551299 82에서 알게 된 진리 하나는 있어요 20 ... 2024/02/01 5,259
1551298 루게릭환우회 기부하시는 분들 계실까요 2 wetttt.. 2024/02/01 481
1551297 펌] 무늬만 '미네랄 워터'? 소독하고 탄산 주입한 페리에 1 ... 2024/02/01 978
1551296 3인 사업장인데 퇴직금 어떤방식으로 계산해서 줄까요? 9 대체휴일도 .. 2024/02/01 1,300
1551295 에그빌 1등급계란 써 놨는데 난각번호랑은 다르죠? 6 난각번호1 2024/02/01 1,088
1551294 사무실에 일 더럽게 하기 싫어하는 직원이 있어요 2 .. 2024/02/01 1,938
1551293 늙는 게 너무 적응 안 되고 우울하네요 27 ..... 2024/02/01 7,226
1551292 사라진 캐리어 -봉지들고 7박 9일 스페인 패키지여행 25 .. 2024/02/01 5,319
1551291 한강공원 사망’ 손정민씨 사건 10대 의혹 읽어보세요 38 ㅇㅇ 2024/02/01 5,307
1551290 비싼그릇 식세기 돌리세요? 29 설거지 2024/02/01 2,822
1551289 몸에 근육이 많을수록 뱃살이 없다는데 4 2024/02/01 2,982
1551288 신카 안 쓰고 체크카드만 쓰는 분 계신가요? 12 hoxy 2024/02/01 1,959
1551287 가끔 연말정산 관련 착각하는 게 있더라구요... 13 연말정산 2024/02/01 2,259
1551286 요즘 시중5대 은행 입사 8 취업 2024/02/01 2,730
1551285 재능이 너무 아까운 강정호, LA에서 야구스쿨 하나보네요 3 다행이다 2024/02/01 1,342
1551284 아이 기숙사 입사 싱글 이불세트가 필요한데 슈퍼싱글밖에 없네요 12 기숙사 2024/02/01 1,587
1551283 가천대 vs 서울여대 40 ㅇㅇ 2024/02/01 4,897
1551282 어제 광수;;; 16 .... 2024/02/01 3,407
1551281 카카오버스, 카카오지하철 앱 안맞던데 어떤거 사용하시나요? 3 마을버스 2024/02/01 593
1551280 주호민 내일 생방송 한대요 (선고 당일) 15 ... 2024/02/01 2,318
1551279 딥디크 오데썽. 메종마르지엘라 선데이모닝 아시는분? 6 향수 2024/02/01 883
1551278 배현진 습격범, 유아인에게 커피병 던진 그 학생” 4 .... 2024/02/01 2,939
1551277 딸 하나만 키우는 엄마는... 24 .... 2024/02/01 4,900