82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

눈치 안 보는 법 알려주세요

.. 조회수 : 2,842
작성일 : 2024-01-19 22:45:09

남편이 퇴근 후 식탁에 앉아 밥을 먹어요

마주 앉아서 이런 저런 너스레를 떨며 얘기를 합니다

남편 표정이 안 좋아요

눈치를 봅니다

회사에서 무슨일 있었어?

화났어?

차라리 무슨 일이 있어서 기분이 안 좋아

라고 하면 괜찮은데 

아무일 없었다고 하며 표정 말투가 안 좋으면

눈치를 계속 봐요

습관 인거 같아요

원래 예민한 기질 인데 어렸을때

새엄마 눈치 보며 자라서 50인데도 

눈치를 보네요

이젠 제가 스스로 지쳐요

나는 왜 이럴까요

새엄마 기분이 안 좋으면 언제 머리채를 

잡힐지 매질을 당할지 모르는 일이라.

밥 굶기는 예사 였어서

눈치 보는 일이 그냥 숨쉬는 일 처럼

당연히 되어 버렸나 봅니다

갑자기 아득해 졌어요

남은 인생도 남 눈치 보며 살아야 하나 

싶은 생각을 하니 

그만 살고 싶어졌어요

별것도 아닌것들이 너무 버겁습니다

우울증 일까요

새엄마의 트라우마 에서 벗어 나고 싶어요

물리적 거리는 멀어 졌지만

매 순간 내 삶을 짖이기고 있어요

기억 상실증 이라면 좋겠어요

IP : 118.235.xxx.47
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.1.19 10:55 PM (180.64.xxx.3) - 삭제된댓글

    눈치본다고 생각하지 마시고 남편한테 관심가져준다고 생각하심 어떨까요. 저도 남편 기분 살피는데 눈치본다는 생각 전혀 안하거든요. 그냥 회사에서 힘든거 없었는지 사람들이랑 안좋은 일 없었는지 기색 살피면서 물어보며 자연스럽게 남편이 회사에서 힘든일 얘기하며 해소할 수 있도록 도움준다 생각하거든요.
    남편도 제 그런 마음 알아주고 좋아해주구요

  • 2. 저도
    '24.1.19 10:58 PM (125.177.xxx.70)

    어려서 기억으로 남눈치를 보고
    남한테 과도하게 맞춰주고 자괴감에 빠지거나 원망하죠
    건강해서 내몸이 가볍고
    집중할수있는 일이 있으면 좀 낫더라구요
    경제적으로 자신감이 생기면 더좋구요
    일단 건강잘챙기시고 뭐든 좋아하는일 찾아 열심히해보세요

  • 3. ...
    '24.1.19 11:01 PM (1.232.xxx.61)

    남편 표정이 안 좋으면 다 신경쓰이죠.
    그런데 눈치를 본다기 보다는 걱정되는 거죠.
    원글님은 남편이 해꼬지를 하지 않는 건데도 해꼬지를 두려워하는 거고
    실제는 해꼬지를 당할까 두려워 할 게 아니라, 남편에게 무슨 일이 있는지 관심을 가져 주는 게 필요한 거죠.
    무슨 차이가 있는지 잘 한 번 생각해 보세요.
    그리고 그게 죽고 살 문제는 아닙니다.
    눈치 좀 본다고 그게 죄도 아니고, 눈치 좀 본다고 그게 어때서요.
    당당해지세요.

  • 4. ...
    '24.1.19 11:05 PM (1.232.xxx.61)

    그리고 남편에게 솔직하게 말하고 도움을 청하세요.
    당신 표정이 안 좋으면 내가 눈치를 보게 된다, 어린 시절 트라우마 때문인지 잘 극복이 안 된다, 그러니 혹시 속상하거나 힘든 일 있으면 나에게 솔직히 말해달라, 안 그러면 나 때문인 것 같고 그러다 해꼬지 당할 것 같은 마음이 갑자기 몰려오고 두려움이 앞서 힘들다.

  • 5. ...
    '24.1.19 11:06 PM (1.232.xxx.61)

    이젠 어린 시절 힘없이 당하던 어린애가 아니잖아요.
    스스로를 지키셔야죠.
    새엄마 따위 때리면 내가 더 힘이 세졌으니 내가 더 패줄 수도 있잖아요.
    마음 단단히 먹으셔요,

  • 6. ..
    '24.1.19 11:14 PM (124.53.xxx.169)

    최선을 다 하면 그다음엔 놓아야..
    가령,열심히 밥짓고 먹음직 스럽게 밥상차렸다 여기까지만 내몫,

  • 7. ...
    '24.1.19 11:16 PM (125.31.xxx.181) - 삭제된댓글

    가족이 기분이 좋지않은것 같아보일때 관심 갖게되고 조심스럽게 살피게 되는거.. 그건 건강한 심리를 가진 사람들에게도 당연한거에요
    저는 다른 종류의 트라우마가 있는데... 트라우마를 가진 사람들의 고통이 그건거 같아요.
    건강한 반응임에도 위축이 되는 거..
    부정적인 반응 자체를 회피하고 그 이유를 트라우마에서 찾는거
    눈치를 보게되면 마음 속으로 안절부절 하지마시고 조심히 표현하는 연습을 해보심 어떨까요

  • 8. ...
    '24.1.19 11:17 PM (125.31.xxx.181) - 삭제된댓글

    가족이 기분이 좋지않은것 같아보일때 관심 갖게되고 조심스럽게 살피게 되는거.. 그건 건강한 심리를 가진 사람들에게도 당연한거에요

    저는 다른 종류의 트라우마가 있는데... 트라우마를 가진 사람들의 고통이 그건거 같아요.
    건강한 반응임에도 위축이 되는 거..

    부정적인 반응 자체를 회피하고 그 이유를 트라우마에서 찾는거
    눈치를 보게되면 마음 속으로 안절부절 하지마시고 조심히 표현하는 연습을 해보심 어떨까요

  • 9. ....
    '24.1.19 11:18 PM (125.31.xxx.181)

    가족이 기분이 좋지않은것 같아보일때 관심 갖게되고 조심스럽게 살피게 되는거.. 그건 건강한 심리를 가진 사람들에게도 당연한거에요

    저는 다른 종류의 트라우마가 있는데... 트라우마를 가진 사람들의 고통이 그건거 같아요.
    건강한 반응임에도 위축이 되는 거..
    부정적인 반응 자체를 회피하고 그 이유를 트라우마에서 찾는거..

    눈치를 보게되면 마음 속으로 안절부절 하지마시고 조심히 표현하는 연습을 해보심 어떨까요

  • 10. 새엄마나생모보다
    '24.1.19 11:20 PM (39.125.xxx.100)

    나를 더 사랑 할 수 있는 사람은 이제 성인인 나 자신

  • 11.
    '24.1.19 11:44 PM (211.235.xxx.130)

    같이있는 사람이 기분이 안좋아보이면
    누구라도 신경쓰여요.
    그리고 일부러 눈치보게 만드는 사람들도 있어요.
    그럴때마다 내가 제일 소중해. 되뇌이세요.

  • 12. ----
    '24.1.20 12:30 AM (211.215.xxx.235)

    아.. 원글님 상담받아보세요. 혼자서 노력해도 잘 안되더라구요. 내가 어떤 기질이고 성격인지 알고 어떤 사고방식과 행동을 하는지 객관적으로 찬찬히 볼수 있어야 변화가 있떠라구요

  • 13. ..
    '24.1.20 3:10 AM (104.28.xxx.91) - 삭제된댓글

    감히 조언드리지면
    자기연민에서 벗어나세요.
    ‘나는 학대당했고 가엽게 자랐다.
    그래서 남의 눈치를 보는것 같다.“
    지금 남편에게 억눌려 사시는게 아니리면
    눈치 볼 일도 없고. 과거는 이미 지나간 일입니다.
    본인이 피해자라는 생각을 지우시고
    담담하고 편안하게 지내세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1550525 대전에 피부과 문의좀 드릴께요 13 하양이 2024/01/29 1,317
1550524 사주 볼 줄 아시는 분께 질문 좀(사주 싫으신 분 패스) 4 ... 2024/01/29 1,726
1550523 이거 무슨 증상일까요? ㅜㅜ 1 ... 2024/01/29 1,662
1550522 30년이라는 세월도 금방가는거 같지 않나요.??? 15 ... 2024/01/29 3,865
1550521 감옥살이 2년에 5억 10 2년 2024/01/29 4,326
1550520 자궁내막에 혹 있으신분들~ 4 바나나사탕 2024/01/29 2,027
1550519 방바닥에 뭐가 그리 밟히는지 모래 뿌려놓은 것 같아요. 1 2024/01/29 1,473
1550518 “마을에 한사람도 살지 않는다” 경남 진주 농촌의 현실 17 현실 2024/01/29 7,233
1550517 아이 입시 성공조건중에 14 ㅗㅗ 2024/01/29 4,533
1550516 여러분 기억 속 최고의 먹방은? 두구두구 5 호롤롤롤로 2024/01/29 1,418
1550515 항공권 시간 변경 가능할까요? 2 조언 2024/01/29 999
1550514 일은 열심히 하는데 항상 끝은 소모품 취급 당하는거 같아요 2 오렌지 2024/01/29 1,116
1550513 여론조사 저한테 왜이래요? 3 2024/01/29 1,743
1550512 檢, `이재명 습격범` 살인미수 등 혐의 기소…"칼로 .. 39 압색했슴 2024/01/29 2,687
1550511 오늘 국내주식 모두 팔았어요. 3 가끔은 하늘.. 2024/01/29 5,935
1550510 팩와인은 어디서 사야 하나요? 2 와인 2024/01/29 674
1550509 솔직한 의견 부탁드려요 4 바턴 2024/01/29 1,457
1550508 룰라 이상민은 어떤정도 역할을 했던건지 궁금해요 2 ... 2024/01/29 3,061
1550507 혈당측정기 좋은거 추천해 주세요 5 ... 2024/01/29 1,566
1550506 82에서 추천한 물건이요 5 .. 2024/01/29 1,992
1550505 빵순이 언니들만^^ 4 .. 2024/01/29 2,608
1550504 분당 오피스텔 주거용 사시는 분 계신가요 24 .. 2024/01/29 3,534
1550503 요양병원에서는 정서적 학대도 빈번하다고. 12 ㅁㅁ 2024/01/29 3,704
1550502 월지 지장간에 드러난 글자가 하나도 없어 이 모양인가요? 6 ㅈㄱ 2024/01/29 1,009
1550501 단독- 차범근 감독, 조국 부부 항소심 탄원서 제출.jpg 31 뭉클 2024/01/29 5,749