82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

눈치 안 보는 법 알려주세요

.. 조회수 : 2,845
작성일 : 2024-01-19 22:45:09

남편이 퇴근 후 식탁에 앉아 밥을 먹어요

마주 앉아서 이런 저런 너스레를 떨며 얘기를 합니다

남편 표정이 안 좋아요

눈치를 봅니다

회사에서 무슨일 있었어?

화났어?

차라리 무슨 일이 있어서 기분이 안 좋아

라고 하면 괜찮은데 

아무일 없었다고 하며 표정 말투가 안 좋으면

눈치를 계속 봐요

습관 인거 같아요

원래 예민한 기질 인데 어렸을때

새엄마 눈치 보며 자라서 50인데도 

눈치를 보네요

이젠 제가 스스로 지쳐요

나는 왜 이럴까요

새엄마 기분이 안 좋으면 언제 머리채를 

잡힐지 매질을 당할지 모르는 일이라.

밥 굶기는 예사 였어서

눈치 보는 일이 그냥 숨쉬는 일 처럼

당연히 되어 버렸나 봅니다

갑자기 아득해 졌어요

남은 인생도 남 눈치 보며 살아야 하나 

싶은 생각을 하니 

그만 살고 싶어졌어요

별것도 아닌것들이 너무 버겁습니다

우울증 일까요

새엄마의 트라우마 에서 벗어 나고 싶어요

물리적 거리는 멀어 졌지만

매 순간 내 삶을 짖이기고 있어요

기억 상실증 이라면 좋겠어요

IP : 118.235.xxx.47
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.1.19 10:55 PM (180.64.xxx.3) - 삭제된댓글

    눈치본다고 생각하지 마시고 남편한테 관심가져준다고 생각하심 어떨까요. 저도 남편 기분 살피는데 눈치본다는 생각 전혀 안하거든요. 그냥 회사에서 힘든거 없었는지 사람들이랑 안좋은 일 없었는지 기색 살피면서 물어보며 자연스럽게 남편이 회사에서 힘든일 얘기하며 해소할 수 있도록 도움준다 생각하거든요.
    남편도 제 그런 마음 알아주고 좋아해주구요

  • 2. 저도
    '24.1.19 10:58 PM (125.177.xxx.70)

    어려서 기억으로 남눈치를 보고
    남한테 과도하게 맞춰주고 자괴감에 빠지거나 원망하죠
    건강해서 내몸이 가볍고
    집중할수있는 일이 있으면 좀 낫더라구요
    경제적으로 자신감이 생기면 더좋구요
    일단 건강잘챙기시고 뭐든 좋아하는일 찾아 열심히해보세요

  • 3. ...
    '24.1.19 11:01 PM (1.232.xxx.61)

    남편 표정이 안 좋으면 다 신경쓰이죠.
    그런데 눈치를 본다기 보다는 걱정되는 거죠.
    원글님은 남편이 해꼬지를 하지 않는 건데도 해꼬지를 두려워하는 거고
    실제는 해꼬지를 당할까 두려워 할 게 아니라, 남편에게 무슨 일이 있는지 관심을 가져 주는 게 필요한 거죠.
    무슨 차이가 있는지 잘 한 번 생각해 보세요.
    그리고 그게 죽고 살 문제는 아닙니다.
    눈치 좀 본다고 그게 죄도 아니고, 눈치 좀 본다고 그게 어때서요.
    당당해지세요.

  • 4. ...
    '24.1.19 11:05 PM (1.232.xxx.61)

    그리고 남편에게 솔직하게 말하고 도움을 청하세요.
    당신 표정이 안 좋으면 내가 눈치를 보게 된다, 어린 시절 트라우마 때문인지 잘 극복이 안 된다, 그러니 혹시 속상하거나 힘든 일 있으면 나에게 솔직히 말해달라, 안 그러면 나 때문인 것 같고 그러다 해꼬지 당할 것 같은 마음이 갑자기 몰려오고 두려움이 앞서 힘들다.

  • 5. ...
    '24.1.19 11:06 PM (1.232.xxx.61)

    이젠 어린 시절 힘없이 당하던 어린애가 아니잖아요.
    스스로를 지키셔야죠.
    새엄마 따위 때리면 내가 더 힘이 세졌으니 내가 더 패줄 수도 있잖아요.
    마음 단단히 먹으셔요,

  • 6. ..
    '24.1.19 11:14 PM (124.53.xxx.169)

    최선을 다 하면 그다음엔 놓아야..
    가령,열심히 밥짓고 먹음직 스럽게 밥상차렸다 여기까지만 내몫,

  • 7. ...
    '24.1.19 11:16 PM (125.31.xxx.181) - 삭제된댓글

    가족이 기분이 좋지않은것 같아보일때 관심 갖게되고 조심스럽게 살피게 되는거.. 그건 건강한 심리를 가진 사람들에게도 당연한거에요
    저는 다른 종류의 트라우마가 있는데... 트라우마를 가진 사람들의 고통이 그건거 같아요.
    건강한 반응임에도 위축이 되는 거..
    부정적인 반응 자체를 회피하고 그 이유를 트라우마에서 찾는거
    눈치를 보게되면 마음 속으로 안절부절 하지마시고 조심히 표현하는 연습을 해보심 어떨까요

  • 8. ...
    '24.1.19 11:17 PM (125.31.xxx.181) - 삭제된댓글

    가족이 기분이 좋지않은것 같아보일때 관심 갖게되고 조심스럽게 살피게 되는거.. 그건 건강한 심리를 가진 사람들에게도 당연한거에요

    저는 다른 종류의 트라우마가 있는데... 트라우마를 가진 사람들의 고통이 그건거 같아요.
    건강한 반응임에도 위축이 되는 거..

    부정적인 반응 자체를 회피하고 그 이유를 트라우마에서 찾는거
    눈치를 보게되면 마음 속으로 안절부절 하지마시고 조심히 표현하는 연습을 해보심 어떨까요

  • 9. ....
    '24.1.19 11:18 PM (125.31.xxx.181)

    가족이 기분이 좋지않은것 같아보일때 관심 갖게되고 조심스럽게 살피게 되는거.. 그건 건강한 심리를 가진 사람들에게도 당연한거에요

    저는 다른 종류의 트라우마가 있는데... 트라우마를 가진 사람들의 고통이 그건거 같아요.
    건강한 반응임에도 위축이 되는 거..
    부정적인 반응 자체를 회피하고 그 이유를 트라우마에서 찾는거..

    눈치를 보게되면 마음 속으로 안절부절 하지마시고 조심히 표현하는 연습을 해보심 어떨까요

  • 10. 새엄마나생모보다
    '24.1.19 11:20 PM (39.125.xxx.100)

    나를 더 사랑 할 수 있는 사람은 이제 성인인 나 자신

  • 11.
    '24.1.19 11:44 PM (211.235.xxx.130)

    같이있는 사람이 기분이 안좋아보이면
    누구라도 신경쓰여요.
    그리고 일부러 눈치보게 만드는 사람들도 있어요.
    그럴때마다 내가 제일 소중해. 되뇌이세요.

  • 12. ----
    '24.1.20 12:30 AM (211.215.xxx.235)

    아.. 원글님 상담받아보세요. 혼자서 노력해도 잘 안되더라구요. 내가 어떤 기질이고 성격인지 알고 어떤 사고방식과 행동을 하는지 객관적으로 찬찬히 볼수 있어야 변화가 있떠라구요

  • 13. ..
    '24.1.20 3:10 AM (104.28.xxx.91) - 삭제된댓글

    감히 조언드리지면
    자기연민에서 벗어나세요.
    ‘나는 학대당했고 가엽게 자랐다.
    그래서 남의 눈치를 보는것 같다.“
    지금 남편에게 억눌려 사시는게 아니리면
    눈치 볼 일도 없고. 과거는 이미 지나간 일입니다.
    본인이 피해자라는 생각을 지우시고
    담담하고 편안하게 지내세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1553868 간만에 조카몬 4 고모몬 2024/02/07 1,280
1553867 400수령액이면 그래도 잘버는건가요? 9 아ㅇㅇ 2024/02/07 6,260
1553866 서울시립대 이미지 어떤가요 27 기승전결 2024/02/07 5,032
1553865 안락한집에서 고양이로 살기vs지금 나로 살기 10 ㅇㅇ 2024/02/07 1,943
1553864 전공의들 집단행동 조짐에…복지부, '집단사직서 수리 금지' 명.. 20 ㅇㅇ 2024/02/07 3,394
1553863 너무 궁금한 우리 앞집 8 뭐지 2024/02/07 6,343
1553862 이솝 제품 좋나요? 당근해버릴까 고민되네요 19 ... 2024/02/07 3,989
1553861 고수님, 나박김치에 쪽파?미나리? 어떤게 나을까요 4 요리 2024/02/07 922
1553860 카톡에 상대가 뜨면 그 사람도 날 저장한건가요? 3 .. 2024/02/07 3,442
1553859 비누로 머리 감을 때 거품 안나요? 6 비누 2024/02/07 1,528
1553858 잇몸이 내려앉는게 (오십대) 9 시리고 2024/02/07 6,417
1553857 초6, 학원을 이렇게 다니는 게 맞을까요 ㅠㅠ 22 .... 2024/02/07 3,625
1553856 윤원형과 정난정 7 평행이론 2024/02/07 1,727
1553855 200*180 매트리스를 사려고 합니다. 이케아 괜찮을까요?고급.. 6 리빙 2024/02/07 1,093
1553854 교통사고나면 괜찮아도 병원가는게 4 Asdl 2024/02/07 1,016
1553853 에코프로 오늘 파신 분 계세요 6 2024/02/07 3,952
1553852 제일 부러운 연예인은... 8 .... 2024/02/07 7,211
1553851 부인과병에 대해서 의사가 차마 솔직할 수 없어요 28 .. 2024/02/07 20,670
1553850 의사 파업 관련 분위기 전합니다.펌 14 탄핵 2024/02/07 4,613
1553849 아이 사랑니 고민 때문에 조언 부탁드립니다. 7 .... 2024/02/07 739
1553848 신결혼문화, 애교예단 쁘띠예단에 대해 검색해봤어요. 6 ... 2024/02/07 2,603
1553847 쿠팡이츠에 햄버거 시켰는데.... 4 쿠팡이츠 2024/02/07 3,008
1553846 저는 80kg이예요 31 ㅇㅇ 2024/02/07 18,732
1553845 썬크림 뭐로 지워요? 7 ... 2024/02/07 3,159
1553844 명절 당일 영업하는 식당이 은근히 많네요 7 ........ 2024/02/07 3,057