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자유게시판

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다이어트중인데 이시간이면 배가 고파요

그래서 조회수 : 1,346
작성일 : 2024-01-19 22:39:14

아예 안먹어야하는데 그건 안되겠어서 그나마 멸치볶음으로 땜빵하고 있어요ㅠ  이건 괜찮다고 말해주세요ㅠ

IP : 124.54.xxx.37
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.1.19 10:41 PM (112.214.xxx.147) - 삭제된댓글

    멸치 그까이거 괜찮아괜찮아~~~
    삘받아서 맥주까지 마시면 안돼요!!!!

  • 2.
    '24.1.19 10:43 PM (124.54.xxx.37)

    감사해요~~~~
    다행히 다이어트시작하면서 차가운건 안먹고 싶어져서 넘 다행..술생각 쏙 들어감요 ㅎ

  • 3. ...
    '24.1.19 10:43 PM (121.151.xxx.18)

    그래서

    다이어트중에는
    일찍 자랬어요ㅠㅜ

  • 4. ㅠㅠ
    '24.1.19 10:45 PM (124.54.xxx.37)

    일찍 자야하는데 애가 이시간에 집에 와서..그래도 애 야식 주고 저는 멸치만 먹으며 견디는게 스스로 대견해요~*^^* 예전같았으면 제가 더 먹고 맥주도 마시고~~~@@ 그러니 살이 뒤룩뒤룩..

  • 5. ..
    '24.1.19 11:02 PM (211.208.xxx.199)

    짠 멸치 먹고 아침에 팅팅 부은 얼굴을 거울에서 보시면
    멸치도 끊어질겁니다

  • 6. ..
    '24.1.19 11:04 PM (106.102.xxx.129)

    그게 이정도야 하면서
    먹었는데 먹을때마다 인슐린이 분비되는데 저장하는
    호르몬 그래서 자꾸살이 찌니 8시이후 안먹는다 등
    간헐적으로 공복을 길게 가야 되더라구요

  • 7. ..
    '24.1.19 11:25 PM (1.251.xxx.130)

    곤약젤리 10칼로리에요

  • 8. ㅠㅠ
    '24.1.19 11:28 PM (124.54.xxx.37)

    넵 내일부터는 멸치도 안먹고 그냥 자버릴까봐요..그래도 일주일 이러고나니 몸이 조금 가벼워진 느낌이라 계속 하고싶어요~

  • 9.
    '24.1.19 11:28 PM (218.55.xxx.242) - 삭제된댓글

    그냥 먹을때 밤에도 배 안고플만큼 먹어요
    밥량 확 줄이고 밀가루나 빵 과자만 절식하고 다른건 많이 먹어도 빠지던데요

  • 10.
    '24.1.19 11:30 PM (218.55.xxx.242)

    그냥 먹을때 밤에도 배 안고플만큼 충분히 먹어요
    밥량 확 줄이고 밀가루나 빵 과자만 절식하고 다른건 적당히 먹어도 빠지던데요

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